Ton
Keviämpiku
- Liittynyt
- 14.8.2011
- Viestejä
- 535
Eli vasemmassa polvessa kyykistyessä tai vähän koukistaessa tuntuu sellanen "paine" tai kipu polvitaitteessa eli siel alapuolella polvea. Mutta salilla kun lämmittelee ennen jalkareeniä kunnolla niin kipua ei ole missään. Kipu siis esiintyy silloin kun on ollut kauan paikoillaan tai liikkuttamatta jalkaa. Esimerkiks aamulla saattaa olla.
Voikohan liiallisella takareisien venyttelyllä tai sitten liian syvälle venyttelyllä olla jotain syytä asiaan? Koska venytys saattaa tuntua enemmän tuolla polven alueella kuin takareiskassa kunhan tarpeeks venyttelee. Oikeessa jalassa taasen tuntuu erilailla se venytys.
Polven etuosassa ei tunnu siis minkäänlaista kipua, joten tuskin se jalkareeneistä voi olla peräisin. Kyykyssäkin pyrin jalkoja levittämään ulospäin ylös tulossa ja hackkia en tee kun kerran viikkoon muutamat sarjat, reidenojennuksesta en tiiä sitten, jos se aiheuttais jonkinlaista rasitusta sinne alapuolelle.
Voikohan liiallisella takareisien venyttelyllä tai sitten liian syvälle venyttelyllä olla jotain syytä asiaan? Koska venytys saattaa tuntua enemmän tuolla polven alueella kuin takareiskassa kunhan tarpeeks venyttelee. Oikeessa jalassa taasen tuntuu erilailla se venytys.
Polven etuosassa ei tunnu siis minkäänlaista kipua, joten tuskin se jalkareeneistä voi olla peräisin. Kyykyssäkin pyrin jalkoja levittämään ulospäin ylös tulossa ja hackkia en tee kun kerran viikkoon muutamat sarjat, reidenojennuksesta en tiiä sitten, jos se aiheuttais jonkinlaista rasitusta sinne alapuolelle.