Kannattaa laskea sen raakapainon mukaan. Tuolta kaikille tutussa Finellissä on määritelty aina missä muodossa se on.
Varmemmin menee oikein koska raakana siinä on yleensä suunnilleen saman verran nestettä, kypsennyksen jälkeen vaihtelu on aika kovaa. Kannattaa muuten vähentää siitä painosta ne maustekastikkeet, pirulaiset laittavat sitä niin älyttömästi mukaan että se alkaa jo vaikuttaa.
No ravintoarvot lasketaan tietenkin siitä alkuperäisestä painosta. Jos energiaa on vaikka 100kcal/100g ja safkaa 300g niin on se 300kcal tallella vaikka safkan paino tippuiski jossain paistamisessa 200 grammaan......