https://youtu.be/bvkF3RiQyZQ?si=chF1Ho0xIADdavm3

Ylilyönti Studio ottaa uusia askelia ja me saadaan oma logo! Graafikkona Topi Kairenius joka videolla kertoo millainen on luova prosessi. Luvattiin myös avata oma...

https://youtu.be/suLJjNxTP2E?si=uZ1lwcC3UrR3jfx1 Xtend BCAA, 30 servings Watermelon -30% Xtend – Scivationin suosittu ja mahtavasta makuprofiilistaan ylistetty Intra-Workout sisältää aminohapot kovan suorituskyvyn ylläpitämiseen koko treenien ajan!  Lisää fyysistä ja henkistä energiaa Lisää veren...

https://youtu.be/fBtPe-zbV3c?si=6tapaGhcKRvjGb9x 100% Whey Protein Professional, 2350 g Banana -20% 100% Whey Protein Professional – Scitec Nutritionin herkullinen proteiinijauhe matalalla laktoosipitoisuudella! Ruoansulatusentsyymit optimoivat imeytymisen! Biologisesti täysiarvoinen heraproteiini Edistää lihasmassan kasvua ja palautumista Rikastettu...

00:00 intro 06:20 kehityksenseurannan rajoitteet 13:05 progressiomallit 37:39 liikevalinnat 47:25 miten usein liikevaihtoja? 53:00 muu ohjelmointi 1:04:41 yhteenveto/flowchart https://youtu.be/Coob9rWPLjM?si=kMRxUcZmOcVJXdFv 100% Whey Protein Professional, 2350 g Banana -20% 100%...

Uudessa paikassa Espoossa turisemassa taas niitä ja näitä, sitä ja tätä. https://youtu.be/uYjO-dLsDgc?si=To_048vMCfA2i0Tz AAKG Power, 250 g AAKG sitruliinimalaatin kanssa PWO:n mukaan parantamaan merkittävästi pumppia. Vahva suositus. AAKG Power...

https://youtu.be/emrCRAXwxdE?si=9GRRLBYOiMW7yRBU CreaKong CX8, 249 g -33% Etsinnäsi uusi, kehittyneempi vaihtoehto tavalliselle kreatiinille? CreaKong CX8 Mutantilta on siinä tapauksessa sinulle. Tämä on pitkälle kehitetty kreatiinituote, joka yhdistää...

Oon ottanut vähän joka paikkaan leimoja ja ajattelin että aataminomena on pahin paikka kun kurkku oli aika ikävä. Sattuko ees? Odinin tattoo löytyy ihan...

Ilmoittautuminen on alkanut ja kisaajat, muistakaa laittaa liitolle kilpailijaesittelyt, niin saadaan kisalle näkyvyyttä sitä kautta Pakkotoistolla. Ollut joka vuosi kovin suosittuja. https://www.suomenkehonrakennusliitto.fi/ ZMA Star, 90 caps...

Forkkujahan voi tehdä melkein joka treenissä ainakin flexorin osalta ja olen yksinkertaistanut sitä treeniä ja tässä valitsemani 6 liikettä. https://youtu.be/9Q9yMVaOUi8?si=Izyt6fi8Cje45Pgz Green Tea, 90 caps 14,36€/kpl Star Nutritionin...