Sunday, April 18, 2021
- mainos -

Koti Uutiset

TOMI TAKAMAA Q&A – VILKKILÄ

Tomi Takamaa oli Jyväskylässä käymässä ja kuvailtiin video, missä vastailtiin Pakkotoistolla sekä instagramissa tulleisiin kysymyksiin. https://youtu.be/mdU13QsLueM

Selostettu jalkatreeni / Motorsport kesän ekat ajot!

Videolla selitetty jalkatreeni tarkemmin mitä yleensä. Honda korkataan tälle keväälle ajoon ja puretaan samalla osiin. Dirt rally 2.0 ajetaan myös kakaristolle aikoja, tästä voi...

KUNTO 23 PÄIVÄÄ ENNEN EM-KARSINTAKISAA – Jeve Ojala – Road to IFBB Elite Pro – Osa 10

Tällä videolla tsekataan, miltä kunto näyttää tyhjänä vs. tankattuna 23 päivää ennen Romanian Diamond Cup -kilpailua. Lisäksi käydään läpi, miltä ruokaohjelmani näyttää kaloritiputusten jälkeen. https://youtu.be/0cyIu8zjggM

Tupakoinnin lopettamisen edut urheilussa

Vaikka onkin yleisesti tiedossa, että tupakointi hyvin todennäköisesti heikentää fyysistä suorituskykyä, silti maailmalla on paljon aktiiviurheilijoita jotka tupakoivat. Tämä ilmiö ei ole mitenkään lajisidonnainen....

KUNINGAS VOITTAMATON VAI MÄTISÄKKI LUUSERI – Jeve Ojala – Road to IFBB Elite Pro – Osa 9

Tällä videolla käyn läpi dieettaamisen varjopuolia eli mm. oman kunnon edistymisen arvioinnin vaikeutta (mind-game) ja koronatilanteen aiheuttamaa epävarmuutta kilpailemiseen. Käyn myös läpi sitä, miten...

Terveellisiä elintarvikkeita kroppasi ja mielesi hyväksi

Tähän kategoriaan olemme koonneet elintarvikkeet, jotka sopivat terveelliseen ja aktiiviseen elämäntyyliin, ja joita voi olla hankala löytää tavallisesta ruokakaupasta. Tilaa samalla kertaa sekä haluamasi...