Vieraana cbb:ssä kilpaileva Juho Ruuska. Jutellaan Juhon kanssa treenaamisesta sekä kisaamisesta ja treenataan vetävät. Tilaa kanava ja hyppää mukaan matkaani! 💪
T-Nationin selittäminen semmoiselle joka sitä ei ole tehnyt, on vähän kuin koittaisi apinalle selittää banaanin makroja. Mutta miten vaikutti 1800 toistoa 120...
Miten onnistui nousujohteinen harjoittelu kolmen työn ohessa? Lyhyt vastaus: Onnistui, mutta huonosti. Jaksossa selviää myös, miten homma olisi kannattanut toteuttaa. Mukana...
