Saturday, June 19, 2021
- mainos -
Koti Uutiset

Kumpa bodauksessa kehittyis samaa vauhtia

Parisen viikkoa viskottu lättyjä nyt ja kyllähän sitä tosissaan treenatessa aika nopeaan alkaa kiekko lentämään jotakuinkin sinne minne haluaa. Vatanen kertoo mielipiteensä tästä touhusta. https://youtu.be/V-8_A3fUEic Ultimate...

Arnold Classic 2021 kilpailijalista

Lista tämän vuoden Arskaan on julkaistu. Lionel BeyekeWilliam BonacMaxx CharlesSeung Chul LeeMohamed El EmanSteve KucloCedric McMillanHassan MostafaSergio Oliva Jr.Justin RodriguezIain ValliereAkim Williams Ultimate EAA Complex, 256g

Käsipainopenkkien alkuasentoon pääseminen (ja sieltä takaisin) – Punttisaaga

Kässäripenkit ovat todella toimiva liikeryhmä, mutta asentoonmenon vaikeudet rajoittavat niiden käytettävyyttä. Tällä videolla kaksi vaihtoehtoista tekniikkaa hantteleiden saamiseksi aloitusasentoon. https://youtu.be/58y57eSTx50 Ripped Pro, 60 caps

SKL – INFOA UUSISTA LAJEISTA!

Suomen kehonrakennusliiton varapuheenjohtaja ja tuomaritoimikunnan puheenjohtaja Sauli Aitto-oja Antaa viime hetken selvennyksiä uusien lajien, eli classic physiquen ja women's physiquen suhteen. Vuoden 2021 kehonrakennuksen...

AYRTON KALEK MYDAY

Te toivoitte, minä toteutin. Laittakaa ehdotuksia mitä haluatte nähdä niin osaan paremmin jatkossa toteuttaa. https://youtu.be/lrEN60jJ6zY