Tuesday, September 28, 2021
- mainos -
Koti Uutiset

Nick Walker on 2021 Arnold Classic mestari

Kuka olisi uskonut, että tämä paksu kaveri vetäsee näin kovan voiton heti ekana pro-vuotenaan. Mies oli lähes ylivoimainen muiden edessä eikä todellakaan ole enää...

Podcast 23: Rinta – Hyvin kasvava mutta ylitreenattu lihas – Punttisaaga

Käyn läpi rinnan anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka tälle lihakselle. https://youtu.be/n5X8TBPfDRo

PODCAST 118 | Mika Sihvonen

Jutellaan Sihvosen kanssa juuri käydystä kisasta, sekä mahdollisesta IFBB pro liittoon siirtymisestä. Kiitos Powergym Kouvola. https://youtu.be/oU63f0yRS9g

LOADED – 2kk auki ja ovet kiinni? – Matias Koistinen

Avajaisista alkaa olemaan pari kuukautta aikaa. Mikä on tilanne tällä hetkellä? Uusia kuvioita, ovet kiinni vai mitä? https://youtu.be/wwUVnyyAxcA