Kuka olisi uskonut, että tämä paksu kaveri vetäsee näin kovan voiton heti ekana pro-vuotenaan. Mies oli lähes ylivoimainen muiden edessä eikä todellakaan ole enää...
Käyn läpi rinnan anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka tälle lihakselle.
https://youtu.be/n5X8TBPfDRo
Jutellaan Sihvosen kanssa juuri käydystä kisasta, sekä mahdollisesta IFBB pro liittoon siirtymisestä. Kiitos Powergym Kouvola.
https://youtu.be/oU63f0yRS9g
