Untitled Document GAZOZ.FI - 10% ALENNUS KAIKESTA KOODILLA PAKKOTOISTO

Derek Hany Rambodin treenautettavana FST-7 systeemillä.

- mainos -

2 KOMMENTIT

  1. Mikä on tämä fst-7 systeemi? Olen itse pitänyt sitä aina vaan perus pumppitekniikkana enkä minään treeniohjelmana. Ihmetyttää miten noin kovat ammattilaiset painaa menemään noin alkeellisella ohjelmoinnilla. Tämä kumpuaa siis ihan omasta mielenkiinnosta treenien ohjelmointiin

  2. Fascia stretch training. 7 sarjan seteillä pyritään maksimaaliseen pumppiin. Yksi monista tavoista, hieman samaa ideaa kuin SST-systeemissä.

JÄTÄ VASTAUS

Please enter your comment!
Please enter your name here