Wednesday, September 18, 2019
- mainos -

Tagit Antti halmo

Tag: antti halmo

Arm blasting with Mr.Halmo

Mentorilla Turuus sielä puol jokkee veivaamassa käsiä niin maan pirusti. https://youtu.be/oobKLtT2Bkg Octane – Star Nutritionin treenien aikana nautittava BCAA-pohjainen juoma, joka parantaa merkittävästi suorituskykyä ja antaa...

Studiolla Aikku ja Antti Halmo

Halmon perhe paineli Helsinkiin kuvauksiin Magitolle. Anttihan putsasi pöydän SM-kisassa ja Aikku kisaa 9 päivän päästä. Aikun kanssa tehdään vielä kuvaukset dieetin loppuvaiheessa.

SST-jalat Herra Halmon kanssa

Mentorilla taas veivaamassa, tällä kertaa jalkoja SST-tyyliin, eli ei paljoa ihmetellä. Antti rapeassa kunnossa, tyhjä kuten pitääkin. https://youtu.be/i-A8PlyTiL4

SST-Rinta Halmon kanssa

GYM2000:lla takomassa rintaa SST-meiningillä Antin kanssa. Rinnan veivaaminen kaksin tällä systeemillä onnistuu niin ikään loistavasti. https://youtu.be/vfws8aL9oXw

SST selkätreeni Halmon kanssa

SST, tuo erittäin mielenkiintoinen ja tehokas tapa rääkätä lihaksia, tässä vähän tarkemmin kuvattuna Halmon kanssa selän osalta. https://youtu.be/E0q_o-TrlJU

Deltsit ja ojentajat Halmon tyyliin

Paukutettiin Halmon kanssa pari tuntia kahta lihasryhmää tässä erinomaisessa treenissä Mentorilla. Viparit 3x(4x5 10s) Etuvipari levypainolla 25kg 3x10 15s Punnerrus Hammerkone 2x (1x5 15s 6s nega -50%...

Hanskat Halmon kanssa

Treenit huippujen tyyppien kanssa jatkuu, tällä kertaa vuorossa Antti Halmo. Halmon kanssa jutellaan dieetistä ja kisasuunnitelmista ja paukutetaan Stam1nan tahtiin hansikkaat pakettiin Turun Mentorilla.