🍗 Ravinto

Post thread
RAVINTO – POLTTOAINE TULOKSIIN

Ruokavalio, makrot, ateriamallit ja käytännön vinkit treenaajien suorituskyvyn ja palautumisen tueksi.

S-krea (kreatiniini-arvot)
Vastauksia
2
Katsottu
6K
Panu.K
  • Lukittu
Rahkan nopeussyönti
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
Patruush
Nopea aineenvaihdunta...hyvä/huono?
2 3 4 5 6
Vastauksia
100
Katsottu
56K
njfndkjfnbvjfgb
Maissiryynit
Vastauksia
2
Katsottu
2K
gobbe
Helv*tillinen turvotus
Vastauksia
10
Katsottu
6K
Koslovc
Proteiini pannukakut
Vastauksia
11
Katsottu
16K
Supertiger
Safkojen syklittäminen
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Timo Kettunen
aminohapot + muut lisäravinteet
Vastauksia
5
Katsottu
4K
make89
Vitamiinien vaikutukset
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Ri0t
Ruispro20 - ruisleivän ystäville parempi vaihtoehto ?
2
Vastauksia
27
Katsottu
5K
BigBoi
Lihasten puutuminen dieetin jälkeen?
Vastauksia
9
Katsottu
3K
mölliskö
Ronnie Coleman Signature Series
Vastauksia
2
Katsottu
4K
Munakas
Ruuan jaottelu treenin mukaan - toimiiko?
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
juupeli
No-xplode
9 10 11 12 13
Vastauksia
245
Katsottu
66K
wadex0r
Urasibol
Vastauksia
13
Katsottu
5K
kooma
Pieni mahalaukku/herkkä oksennusrefleksi
Vastauksia
13
Katsottu
5K
Enskatussutus
Lihan väsyttävä vaikutus
2
Vastauksia
36
Katsottu
9K
Induktio
Massakausi, dieettaus ja treenaus niiden aikana
Vastauksia
13
Katsottu
9K
crommed
Neuvoja kaivataan, vaaka näyttää 138kg ja pituutta 170cm
3 4 5 6 7
Vastauksia
133
Katsottu
25K
nemos
Mitä ennen ja jälkeen reenin?
2
Vastauksia
34
Katsottu
13K
njfndkjfnbvjfgb
Miten syödä 6eurolla päivässä
2 3 4 5
Vastauksia
84
Katsottu
22K
BonBon
Näkkileipä, ruisleipä vai riisikakut?
Vastauksia
12
Katsottu
17K
blueberry06
Aloitin KARNOSIINI kuurin
Vastauksia
19
Katsottu
27K
pakkiis
Pitkän dieetin jakaminen osiin?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
beginner
Aloittelija kysyy aamupalasta
Vastauksia
15
Katsottu
4K
Pilder
LeanGains
2
Vastauksia
25
Katsottu
18K
beginner
Kaitsu79
vitamiinilisä purkista
Vastauksia
8
Katsottu
3K
decorotar
Tehoa bulkkiin
Vastauksia
12
Katsottu
3K
The Legend
kisoihin/kuvauksiin valmistautuminen
Vastauksia
2
Katsottu
2K
hkuja
Massan lisäys ilman hiilareita (suositelkaa ruoka-aineita)
2
Vastauksia
27
Katsottu
6K
unorthodox
Back
Ylös Bottom