🍗 Ravinto

Post thread
RAVINTO – POLTTOAINE TULOKSIIN

Ruokavalio, makrot, ateriamallit ja käytännön vinkit treenaajien suorituskyvyn ja palautumisen tueksi.

Missä järjestyksessä kulutamme energiaa ja ennen kaikkea solujen rasvaa
Vastauksia
14
Katsottu
5K
jorimantysalo
Vinkkeja alipainoiselle
2
Vastauksia
20
Katsottu
8K
vilper_i
Missä mättää?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Feint
Mitä teen väärin
2
Vastauksia
26
Katsottu
6K
Vilu
Kovalle dieetillekö?
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
7K
SemiSeco
Ruokavalio vaihtoon
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Munakas
Aamupalaksi?
2
Vastauksia
33
Katsottu
13K
Ahjos
Systeeminen tulehdusarvojen nousu
Vastauksia
16
Katsottu
5K
dinho
14v ruokavaliosta
2
Vastauksia
21
Katsottu
3K
rahi
Hainrustotuotteet. Onko apua nivelongelmiin?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Zentel
Vilu
Läskit ei katoa, ruokavalio pielessä?
2
Vastauksia
34
Katsottu
8K
Vilu
Rasvaprosentin/lihaksen mittaus ja sen luotettavuus
Vastauksia
4
Katsottu
3K
juspo
Mässypäivä ja seuraavan aamun heikotus
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Masteri.
Kirjolohifilee kylmäsavustettu ja suola
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Dragofix
Suuri reseptiketju vol 2
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Narukäsi86
Ravinnon erot bulkilla ja offilla
Vastauksia
3
Katsottu
2K
braindi
Salaattiresepti hakusessa
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Mark
NO-Shotgun
2
Vastauksia
22
Katsottu
8K
mammoth
NO-Xplode Nt
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Riska
Ruokavalioni laihiksella- onko kunnossa?
Vastauksia
8
Katsottu
3K
TommyTiger
Proteiinistako kaikki kiinni?
2
Vastauksia
37
Katsottu
9K
bodom2
Esimerkkejä dieettaus ruokavalioista, päivän ateriat arviointiin.
Vastauksia
2
Katsottu
5K
Tontzai
Tarvitsen apua syömisessä!
Vastauksia
8
Katsottu
2K
aracelih
Pakki jatkuvasti sekaisin
2
Vastauksia
33
Katsottu
24K
Razorblade
B-vitamiineista
Vastauksia
4
Katsottu
3K
senni
  • Lukittu
Millon ja mitä?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Wilbur
Liian vähän kaloreita, ravinto kuntoon.
Vastauksia
7
Katsottu
4K
gAksi
Kasvisten syönti
Vastauksia
15
Katsottu
6K
Panu.K
Ensimmäinen lisäravinne ?
10 11 12 13 14
Vastauksia
269
Katsottu
31K
Riska
Kasvissyöjänä ulkomailla - mistä proteiinia?
Vastauksia
9
Katsottu
3K
kalahoo
Back
Ylös Bottom