Vammat, lihashuolto ja aerobinen

Post thread
🔥 VAMMAT & LIHASHUOLTO – KORJAUSTA JA ENNALTAEHKÄISYÄ 🔥

Vammat, kiputilat, palautuminen ja kehonhuolto käytännön neuvoilla ja toimivilla hoitotavoilla.

Polvi hajosi
Vastauksia
13
Katsottu
7K
risumies
tukipohjallisista
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Mike
Olkapää kipeä
Vastauksia
3
Katsottu
4K
SBT
hyppääjän- & juoksijanpolvi yhtäaikaa?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
ossipena
Säärikipu
Vastauksia
4
Katsottu
4K
J.Ikonen
Kuukaudessa kuntoon!?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Zaltti
Juoksukunnon romahtaminen
2
Vastauksia
25
Katsottu
10K
MadRooster
Palautumis juomahaa
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Pertti 123
Solid10
Polvivammainen ilmoittautuu
Vastauksia
0
Katsottu
751
Solid10
Suosikkiurheilulaji
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
5K
MPJM
Kuumeoireet treenin jälkeisinä päivinä
Vastauksia
4
Katsottu
4K
MrPulmu
Kipua selässä ja rintalihaksen kohdalla
Vastauksia
5
Katsottu
8K
risumies
Polvi kipeytyy kyykätessä
Vastauksia
6
Katsottu
3K
puge
Niskan rutina
Vastauksia
15
Katsottu
17K
kuljetusala
Niveltulehdus
Vastauksia
3
Katsottu
3K
TJJ
Sisäreisien hankaaminen lenkkeillessä
2
Vastauksia
24
Katsottu
23K
normi
Flunssan jälkeen reenaus?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
normi
kevyttä treeniohjelmaa kyynärvaivaiselle?
Vastauksia
0
Katsottu
672
sakar
Juominen lenkin jälkeen
Vastauksia
3
Katsottu
3K
soutaja88
Rinnan naksauttelu
Vastauksia
2
Katsottu
2K
peksipoksi
kysely aerobisen ja puntin yhdistämisestä
Vastauksia
0
Katsottu
2K
heltro
Oikea pohjelihas / jännekipu
Vastauksia
0
Katsottu
2K
Octavius1
lenkkeilystä ja kulutuksesta
Vastauksia
6
Katsottu
2K
kalpaha
Penikat kipeinä, Mikä avuksi?!?
Vastauksia
7
Katsottu
12K
Don Kanonji
kipu polven päällä
Vastauksia
15
Katsottu
41K
polttoneste
Nopeesti kuntoon?
Vastauksia
1
Katsottu
837
reinhold27
Juoksu reeniä...
Vastauksia
1
Katsottu
1K
NNN
Pohjelihas kiukkuilee
Vastauksia
1
Katsottu
4K
Jani_1987
nilkojen kipeily
Vastauksia
2
Katsottu
777
Andyz
Alaselässä jotain...??
Vastauksia
17
Katsottu
4K
Archer
Back
Ylös Bottom