Vammat, lihashuolto ja aerobinen

Post thread
🔥 VAMMAT & LIHASHUOLTO – KORJAUSTA JA ENNALTAEHKÄISYÄ 🔥

Vammat, kiputilat, palautuminen ja kehonhuolto käytännön neuvoilla ja toimivilla hoitotavoilla.

Kylkiluu / selkä rikki?
Vastauksia
14
Katsottu
14K
Benu
häntäluu vaivaa!
Vastauksia
7
Katsottu
12K
pönde
Noidannuoli tai vastaava
2
Vastauksia
22
Katsottu
8K
TJJ
Tähtien kisoissa kattelin…
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Reeenari
Kalorinkulutus aamuaerobisessa
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Slash
Nestepöhöä käsivarsiin treenauksen aloittaessa, MIKSI?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
J.Ikonen
Rintaranka(ko) naksuu?
2
Vastauksia
21
Katsottu
38K
risumies
Lavat eri tasolla
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Karpane
Scheurmann/Skolioosi ja treeni
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Narttu
Miten nostan vo2 50 -> 55 kuntopyörällä
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Antti8585
libelinha
Hyviä lenkkeilyreittejä Oulussa
Vastauksia
10
Katsottu
8K
libelinha
Olkapäävamma?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Viihtari
kuntonyrkkeily
Vastauksia
2
Katsottu
2K
jokunen1
Aivan hirveä "suonen veto"
Vastauksia
10
Katsottu
2K
TLP
Kuntotesti crosstrainerilla
Vastauksia
2
Katsottu
2K
AerK
Lihasten nykiminen
Vastauksia
12
Katsottu
28K
Oikku
Ulkosyrjän kipu
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Stash
Hieromisesta riippuvaiseksi?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Tähtityttö
Jalkapöydästä luu poikki
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Santtu7
Käsien puutuminen hauisojentajareenin jälkeen
Vastauksia
3
Katsottu
1K
tuutsie
sormi paskana?
2
Vastauksia
23
Katsottu
22K
Ironlife
Olkanivelen tähystysleikkauksen uusiminen
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Lapo
Outo vamma - ei juurikaan kipuja, leuanveto ei onnistu vieläkään 6kk jälkeen. Apua?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
steepishR6
Turvotus --> kovettuma
Vastauksia
2
Katsottu
2K
jeka
Pohjelihaksen "kolotus"
Vastauksia
2
Katsottu
1K
J.Ikonen
Penikkatauti - vaihtoehtoja juoksutreenille?
Vastauksia
7
Katsottu
4K
SuperTech
Polvien sivuosan kipu
2
Vastauksia
21
Katsottu
14K
rageon
Pohjelihas kramppaa
Vastauksia
5
Katsottu
11K
J.Ikonen
akillesjänteen hoito, venytys, jne...
Vastauksia
12
Katsottu
22K
nektariini
hiihtäminen, sukset ja 115kg
Vastauksia
3
Katsottu
6K
kaakamo
Back
Ylös Bottom