- Liittynyt
- 19.10.2002
- Viestejä
- 813
Ronnie ei tehnyt matalia toismääriä(kokonaisuudessa niiden osuus hyvin pieni), kuka näin väittää on ehkä liikaa sisäistänyt hänestä julkaistuja treenivideoita, missä hän näytti voimiaan. Vaikka colemanilla oli nuoruusvuosiltaan voimanostotaustaa olivat hänen koko kehonrakennusuran suosikkitoistomääränsä 12-15 toistoa per sarja
Matalia toistomääriä suuren lihasmassan omaavista kehonrakentajosta ovat suosineet varsinkin englantilaiset Dorian yates ja Jordan Peters. Pitää huomata, että heillä tuo kasvuhormoni on toiminut poikkeuksellisen hyvin muiden lääkekoktailien kera.
Näillä edellä mainituilla ihmisillä ei ole mitään tekemistä juuri kenenkään kuntosalia harrastavan henkilön kanssa. Yatesista muuten muutamat sanovat hänen olleen äärimmäisen lahjakas eikä lainkaan sellainen kun hän itse väittää, eli muut olivat super lahjakkuuksia ja hän itse saavutti kaiken vain äärimmäisellä omistautumisellaan ja järjellään....paskat. moni sanoo, että Yates olisi voittanut vielä vuosikaudet jälkeen päinkin, ellei olisi hajottanut itseään paskaksi ja muista asioista johtuen, ei vähiten myös tosiaan muista seikoista johtuen... Mutta ei mennä näihin. (Tietysti yatesia ja colemania lahjakkaampi taisivat olla Haney ja Oliva. Ja Lee Haney oli erittäin älykäs treenaaja. Hän ei päästänyt itseään täysin huonoon kuntoon kisojen välillä, mutta ei tuhlannut voimavarojaan kun. Sitten osasi treenata oikein ja valtavat lihakset liikuttavat järkeviä painoja. Ei niin kuin monella Suomessakin, että painot ovat kyllä valtavat mutta lihakset eivät puoliakaan Haneyn muskeleista.. Vaikka kyse on lahjakkuudesta ennen muuta, myös siitä että treenataan päin helvettiä eikä aktivoida lihaksia kunnolla jne..ja monella lienee Suomessakin nykyään reseptit paljon kovempaa kamaa kuin hänellä 80 luvulla....)
Sitä kyllä kannattaa miettiä miksi Arnold, nubret, Oliva ja esim myös Mike mentzer treenasivat niin kuin treenasivat. Eli mentzer treenasi pitkälti volyymilla ei millään hänen bisnes mielessä kehittämällä heavy dytyllä hänen nähty koskaan treenaavat kun hän oli kunnossa.....pitkälti syyn kerroinkin jo tuossa. Heidän lääkekaappinsa oli erilainen kun nykyisillä suurkäyttäjillä. Mutta täytyy todeta, että hemmetin hienot kropat kyllä niillä alkeellisillakin myrkyillå sai kun treenit ja panostus oli sitä luokkaa kuin oli...
Matalia toistomääriä suuren lihasmassan omaavista kehonrakentajosta ovat suosineet varsinkin englantilaiset Dorian yates ja Jordan Peters. Pitää huomata, että heillä tuo kasvuhormoni on toiminut poikkeuksellisen hyvin muiden lääkekoktailien kera.
Näillä edellä mainituilla ihmisillä ei ole mitään tekemistä juuri kenenkään kuntosalia harrastavan henkilön kanssa. Yatesista muuten muutamat sanovat hänen olleen äärimmäisen lahjakas eikä lainkaan sellainen kun hän itse väittää, eli muut olivat super lahjakkuuksia ja hän itse saavutti kaiken vain äärimmäisellä omistautumisellaan ja järjellään....paskat. moni sanoo, että Yates olisi voittanut vielä vuosikaudet jälkeen päinkin, ellei olisi hajottanut itseään paskaksi ja muista asioista johtuen, ei vähiten myös tosiaan muista seikoista johtuen... Mutta ei mennä näihin. (Tietysti yatesia ja colemania lahjakkaampi taisivat olla Haney ja Oliva. Ja Lee Haney oli erittäin älykäs treenaaja. Hän ei päästänyt itseään täysin huonoon kuntoon kisojen välillä, mutta ei tuhlannut voimavarojaan kun. Sitten osasi treenata oikein ja valtavat lihakset liikuttavat järkeviä painoja. Ei niin kuin monella Suomessakin, että painot ovat kyllä valtavat mutta lihakset eivät puoliakaan Haneyn muskeleista.. Vaikka kyse on lahjakkuudesta ennen muuta, myös siitä että treenataan päin helvettiä eikä aktivoida lihaksia kunnolla jne..ja monella lienee Suomessakin nykyään reseptit paljon kovempaa kamaa kuin hänellä 80 luvulla....)
Sitä kyllä kannattaa miettiä miksi Arnold, nubret, Oliva ja esim myös Mike mentzer treenasivat niin kuin treenasivat. Eli mentzer treenasi pitkälti volyymilla ei millään hänen bisnes mielessä kehittämällä heavy dytyllä hänen nähty koskaan treenaavat kun hän oli kunnossa.....pitkälti syyn kerroinkin jo tuossa. Heidän lääkekaappinsa oli erilainen kun nykyisillä suurkäyttäjillä. Mutta täytyy todeta, että hemmetin hienot kropat kyllä niillä alkeellisillakin myrkyillå sai kun treenit ja panostus oli sitä luokkaa kuin oli...
Viimeksi muokattu:
