Untitled Document GAZOZ.FI - 10% ALENNUS KAIKESTA KOODILLA PAKKOTOISTO

Jengille vähän pureskelemista. Tubessa videota tuntitolkulla, podcastit iTunessa jugglife.
Pääjehuna Chad Wesley Smith, miehen tämän hetken paras raw yt (siteillä) taitaa olla (?) 1050kg, kyykky 435kg, penkki 250kg, veto 365kg, oma paino 159.4kg.

Keskustelu ja alkuperäinen viesti by Thomppa.

All About Specificity

The Principle of Overload

Fatigue Management

Principle of SRA | Stimulus Recovery Adaptation

Principle of Variation

Principle of Phase Potentiation

Individual Differences

Critique of Westside with Chad Wesley Smith & Dr. Mike Israetel

 

 

- mainos -