UUTTA PROGEA
Kyykyssä uutta systeemiä työn alle ja selostus siitä ohessa sekä kolmas treeni.
Kiitoksia Antti Vähän kuvauksesta.Antin IG: anttivaha
https://youtu.be/T3xIaqaam88
2 x Octane, 490g -50%
BCAA-juoma treeneihin
Stimulanttivapaa treenijuomaParantaa sekä...
Punttisaaga – Podcast #9: Antti Ala-Laurinaho
Hallitseva classic bodybuilding -Suomenmestari ja MM-edustaja vieraanani. Keskustelemme Antin kisahistoriasta, menestyksellisestä päättyneestä kisakaudesta ja ruokavaliosta. Antti on ollut vegaani vuodesta 2017. Mitä asioita vegaanikehonrakentajan...
VILKKILÄ – LIVE2 – TREENI & RAVINTO
Toinen livelähetys jälkikäteen katsontaan. Kiitos kaikille mukana olleille, hyviä kysymyksiä ja pidetään jatkossa lisää.
https://youtu.be/WXaNHseuXV8
Paavo Paaso – Strongman Champions Liigan MM:t Osa 1
Mietteitä ja treenipätkiä viimeisistä lajitreeneistä ennen Intiassa pidettävissä (30.11-1.12) Strongman Champions Liigan alle 90 ja 105kg MM kisoja
https://youtu.be/fMipWbW8WTQ
Aleksi Laajoki – SYÖMÄHAASTE – Palijoko ukkoon mahtuu?? – 1k tilaajaa special
Paljon toivottu koko päivän pituinen syömähaastevideo on nyt tehty, katso ihmeessä paljoko Aleksi saa syötyä.
https://youtu.be/425tGHigZ78
Ylläripylläri, Sihvonen voitti.
Mika Sihvonen jatkaa perussettiä ja voitti luokkansa alle 90kg Cancun pro kisassa.
https://www.instagram.com/p/B5QyEbhFejO/?utm_source=ig_web_copy_link
PTVGYM #4 KOUVOLA | Tilaesittely | PT Vatanen
https://youtu.be/pr7-H7eibZw
Supreme EAA, 250g -32%
Raikas aminohappolisä
100% välttämättömiä aminohappoja vapaassa muodossaEdistää lihaskasvua ja parantaa palautumistaKäytetään harjoittelun jälkeen ja aterioiden välissäSisältää runsaasti haaraketjuisia aminohappoja (BCAA)Kaksi raikasta makua:...
Ayrton Kalek – DAY IN LIFE | BODYCOM
https://youtu.be/Dzw87pLGaOQ
12 x Off The Hook PWO-Shot, 60 ml -38%
Off The Hook PWO Shot on jättiläinen pienoiskoossa. Se on tehokas suorituskyvyn kohottaja merkiltä Chained Nutrition,...
KILLERI-CAM / JAPAN PRO 2019
Kille ja kamera matkustaa Tokioon, IFBB Pro Leaguen Japan pro 2019 kisaan!
https://youtu.be/skT4MeTZRcQ
Fitnesstukun joulupatukkapussi
Treenaajan vaihtoehto jouluherkutteluun. Pussi sisältää 24 erilaista proteiinipatukkaa – yksi nautittavaksi joka...
Minna Pajulahti – Jalkatreeni
Treenivideo Janne Ihalaisen kanssa Bullfarmilla osa 3.
https://youtu.be/9ARgut6GGTg
Off the Hook, 525 g + Octane, 490 g -25%
BCAA-juoma treeneihin
Stimulanttivapaa treenijuomaParantaa sekä fyysistä että henkistä suorituskykyäSitrulliinimalaatti antaa...
Deltsit Poseidonilla ja Pöyhiän kuntocheck
Kävin Nummelan Poseidonilla Paulia moikkaamassa ja mies on taas aktiivisesti treenissä kiinni kiireiden hellitettyä.
Vipunostot 4x15 Yhden käden punnerrus 4x10 Niskantakaa punnerrus 4x15 Taka/sivu/etuvipari...
Punttisaaga – Podcast #8: Yksijakoiset kokeneen treenaajan ohjelmat
Yleisen myytin mukaan 1-jakoiset ovat lähinnä aloittelijoiden ohjelmia mutta miksi tämä ei ole totta ja milloin koko kropan treenaaminen kerralla on perusteltu valinta? Entä...
Pakkotoisto Podcast 75 – Kale ja Valde
Kuusi kuukautta taukoa ja we are back.
https://youtu.be/W5TDZNFthBE
VILKKILÄ – TISSIJUMPPA – PTVGYM – JKL
Treenataan käsipainoilla rinta ja veivataan loppuun käsiä.
https://youtu.be/lQ1xwYX1fec