Kille – 2 HOURS LEG WORKOUT *UNCUT*
2 tunnin jalkatreeni 3,5 viikkoa ennen kisoja. Tossu painaa ja Jari joka oli mukana treenissä saa välillä kuullakki kunniansa :D
https://youtu.be/v7cLgYYFX-Y
2017 Arnold Classic Australia tulokset – Fitness
1. OKSANA GRISHINA
2. WHITNEY JONES
3. BETHANY WAGNER
4. KRISTINE DUBA
5. DERINA WILSON
Sources:
http://www.ifbbpro.com/results/2017-arnold-classic-australia-scorecards
http://musculardevelopment.com/
2017 Arnold Classic Australia tulokset – Bikini
1. ANGELICA TEIXEIRA
2. COURTNEY KING
3. JANET LAYUG
4. INDIA PAULINO
5. JENNIFER RONZITTI
Sources:
http://www.ifbbpro.com/results/2017-arnold-classic-australia-scorecards
http://musculardevelopment.com/
Pakkotoisto Podcast 23
Kale ja Valde taas menossa.
KESKUSTELU
https://youtu.be/dAGw2jkahm4
Pelaajacast 187: Pakkiscast
Pelaajacast saa reilusti lisää voimaa erikoisvieraan muodossa! Paikalle saapuu Pakkotoisto.comista tuttu Mike Sirén, jonka kanssa puhutaan vähän voimailusta ja kuntoilusta, mutta sitäkin enemmän peleistä. Paikalla vakiokalustosta Miika Huttunen, Ville...
Arm blasting with Mr.Halmo
Mentorilla Turuus sielä puol jokkee veivaamassa käsiä niin maan pirusti.
https://youtu.be/oobKLtT2Bkg
Staattista settiä Rennen kanssa
Testasin yksi kerta staattisia pitoja smith-kyykyssä ja nyt Renne sai saman setin niskaansa.
https://youtu.be/kK0qAva_Xi4
Pommin kanssa kädet
Saatiin sulkkiskeikalla Esportille viikon salipassit ja käytiin testaamassa käsitreenillä salia.
https://youtu.be/dXAWNc9k5tM
Ripped Hardcore – uuden sukupolven rasvanpolttaja Chained Nutritionilta! Antaa rajun energia-aallon, hillitsee ruokahalua ja lisää rasvan vapautumista!
...
MyDay4 Tattoo | PT Vatanen
Vatsku tatskattavana. Mies on nyt The Porvoon Pahis.
Seuratkaa:
Keskustelu
IG: ptvatanen
SC: ptvatanen
Web: http://www.ptvgym.fi
FB: https://www.facebook.com/ptvgym/
https://youtu.be/6jEcq2rEcwk
2017 Arnold Classic Ohio – 2. Päivän yhteenveto
Dave Palumbo ja Chris Aceto paketoivat Arnold Classic Ohio kisaviikonlopun, jonka toisena päivänä lavalla nähtiin miesten avoimen kehonrakennuksen, miesten fysiikan ja bikini sarjan edustajat.
https://www.youtube.com/watch?v=rWfcs0MDFYk&t=770s
2017 Arnold Classic Ohio – 1. Päivän yhteenveto
Dave Palumbon ja Chris Aceton koostevideo Arnoldin ensimmäisen päivän tapahtumista, jolloin vuorossa olivat Miesten 212, Fitness, Women's Physique & Figure sarjat. Videolla mukana myös hupaisa...
2017 Arnold Classic Ohio tulokset – Men’s Physique
1. RYAN TERRY
2. ANDRE FERGUSON
3. BRANDON HENDRICKSON
4. GEORGE BROWN
5. JEREMY POTVIN
https://youtu.be/XNeXkeaQQxY
Pictures: Npcnewsonline.com
2017 Arnold Classic Ohio tulokset – Bikini
1. ANGELICA TEIXEIRA
2. COURTNEY KING
3. JENNIFER RONZITTI
4. JANET LAYUG
5. INDIA PAULINO
6. JUSTINE MUNRO
https://youtu.be/FSp-u5ZkErM
Pictures: Npcnewsonline.com
2017 Arnold Classic Ohio tulokset – Fitness
1. OKSANA GRISHINA
2. REGIANE DASILVA
3. WHITNEY JONES
4. BETHANY WAGNER
5. ASHLEY SEBERA
https://youtu.be/1jT7IOeJ1eE
Pictures: Npcnewsonline.com
Ziltoid Deltoid
Allun kanssa vaihteeksi deltsejä.
https://youtu.be/xWMOphMXHDs
Goodlife – Star Nutritionin supersuosittu, herkullinen proteiinipatukka sopii joka tilanteeseen: välipalaksi, energiatankkaukseen, ennen treenejä ja treenien jälkeen!
Antaa energiaa ennen treenejä
Nopea palautuminen...