STRIKE TEAM SWEDEN: TAKAJALKATREENI GB GYMILLÄ
Utin selostus kokonaisuudessaan Fastin sivuilla.
1) ETUKÄTEISVÄSYTYS TRIPLASARJOILLA
Painotuskohteena oli takareidet, joten homma aloitettiin suhteellisen eristävällä rundilla. Petteri ja Mike tekivät triplasarjoina pelkkiä takareisiä:
Reisikoukistus maaten
GHR selkäpenkissä
Reisikoukistus...
Anna Virmajoki @ Magito
Anna kisaa taas ensi viikolla NFE:ssä ja käytiin kuvailemassa muutama uusi kuva.
Upealinjainen Eeli Halonen @ Magito
Eeli tuli kuvauksiin Magitolle ja napattiin tuo hieno fysiikka talteen. Galleriassa kaikki kuvat. Kiitoksia Eelille sekä Anna Virmajoelle kuvausavusta.
Herra Ovaskainen – Kuulumisia Madridista ja ACE2015- kilpailuista
Herra Ovaskainen mestoilla.
Eilen keskiviikkona 23.9 siis saavuttiin Madridiin. Lentämällä ensin Joensuusta Helsinki-Vantaalle ja siitä sitten kohti Madridia. Perillä taksi alle, hotelliin kirjautuminen ja kauppaan....
NFE karsinta – Jyväskylän kisakuvat online
KESKUSTELU
Kehonrakennus
CBB
Miesten fysiikka
Naisten fysiikka
Bikini
Bodyfitness/fitness
Kille Kujala @ Magito
Killerin kanssa käytiin ennen Arnoldia kuvaamassa studiolla fysiikkakuvia. KESKUSTELU
https://youtu.be/F6eYH1QA8No
Pauli Pöyhiä at Magito studio
Paulin kanssa käytiin kuvailemassa vähän reipas viikko ennen Jyväskylän karsintaa. Kaikki kuvat galleriassa. KESKUSTELU
https://youtu.be/sdZVosSzRkI
Joe Rogan Experience #690 – Ronda Rousey
Roganin vieraana Ronda Rousey sekä Edmond Tarverdyan. KESKUSTELU
https://youtu.be/AL2ampi5uqs
Fuengirola Training Camp osa 9&10
Kaksi viimeisintä osaa kavereiden Espanjankeikasta. Rintaa ja käsiä, sekää ja olkapäitä.
https://youtu.be/4GjrrSjZaD0
Furious Pete – Beating cancer
Surkealla tuurilla varustettu Furious Pete sairastui aikaisemmin kivessyöpään ja selvisi siitä. Miehelle selvisi myöhemmin, että syöpä oli lähettänyt etäpesäkkeitä keuhkojen alueelle ja mies avautuu...
Mansen Muscle & Fitness Show 2015 5.9.2015
Jokavuotinen Mansen show taas ensi viikonloppuna.
Harri Forsbergin olkapäätreeniä 25.8
https://www.youtube.com/watch?v=_wnk9XZFCeY
KESKUSTELU
Räntsi-viikko: Champion mindset
Räntsi-viikko lyödään pakettiin kunnon motivaatiotykityksellä
https://www.youtube.com/watch?v=p5CgD0JlhRg
Räntsi-viikko: Räntsi kertoo miten tehdään Räntsiä, eli militarypressiä
Warren KESKUSTELU
https://youtu.be/oRTZPM6jyAQ
Forsbergin rintatreeniä Wolfilla
Hartsan tämän päivän rintatreeniä Tampereen Wolfilla.
KESKUSTELU
https://youtu.be/O3SoTZ6CxpI
Räntsi-viikko: Warren Arnold 2012 backstagella
Branch Warren KESKUSTELU
https://youtu.be/qk9ZsJ62wsc
Räntsi-viikko: Selkää Warrenin tyyliin
Esimerkkiohjelma Branch Warrenin selkätreenistä.
https://www.youtube.com/watch?v=XJUcPdFjTUk