Fobban kuulumisia dieetiltä.
Harri Fobba Forsberg on taas kisaamassa ja mies aerobisen lomassa kertoo hieman dieetin etenemisestä. KESKUSTELU
https://youtu.be/-yM87YbgOos
Räntsi-viikko: Branch Warren seminaari
Branchin VUONNA 2011 hostaama seminaari Skotlannin Dundeessa
https://www.youtube.com/watch?v=TllfBoQVpcQ
Räntsi-viikko: 2015 Arnold Classic vapari
Branch tykittää vaparia Arnoldin finaaleissa niin maan per*eleen friikissä kuosissa
https://www.youtube.com/watch?v=FHH4sV0jOGg
Räntsi-viikko: Päivä Warrenin elämästä
Räntsi treenaa, sainaa fanikuvia ja safkailee himassa. KESKUSTELU
https://youtu.be/MZscK7rC0D8
Räntsi-viikko: Quadrasaurus lavalla hetkeä ennen pro-kortin voittamista
https://www.youtube.com/watch?v=mxETW3YJYTQ
Räntsi-viikko: Nuorempaa Branchia
Pikkasen vanhempaa videokuvaa Branch Warrenista 2001 NPC Nationals kisojen tiimoilta. Melkoisen friikissä kunnossa ollut mies jo tuohon aikaan
https://www.youtube.com/watch?v=JVpfWvLkyWI
Räntsi-viikko: Kierros Warrenin residenssissä
Cribs tyylistä settiä, jossa päästään tutustumaan Branchin matalaan majaan
https://www.youtube.com/watch?v=QrO0rJDYIRk
STRIKE TEAM SWEDEN: ETUREIDET VOIMALAITOKSELLA
Käytiin paukuttelemassa vaihtelevuuden vuoksi eri laitteiden nimissä Voimalaitoksella kolmisteen jalkatreeni. Terveisiä Jonnelle vain. Vedettin reippaaseen tuntiin naseva setti etureisille ja luonnollisesti pääsin sitten vähän...
Bodisafkaa pikkubudjetilla – Featuring Jason Huh
IFBB Pro Jason Huh sai kouraansa käyttörahaa 50 dollarin (vähän vajaa 50 €) edestä ja tehtävän selvittää, kuinka kummassa tällä summalla saadaan taiottua viikon bodisafkat palttiarallaa...
STRIKE TEAM SWEDEN: PULLOTOISTOJA PRÄSSISSÄ
Kevyen viikon kohdalla Peter ja miekä skippaa kokonaan uber kovat sarjat sekä erikoistekniikat. Uusi 11-5-11 jako on nyt puolessa välissä ja perjantaina alkaa 11...
Jari “Bull” Mentula treenileirillä San Pedrossa – OSA 4
KESKUSTELU
Suomen Härän käyskentelyt Espanjan laitumilla senkuin jatkuvat ja jälleen kerran edessä olisi yksi uusi päivä tuplakärsimystä. Homman nimi on siis se, että aamusella on vuorossa selkäsauna...
STRIKE TEAM SWEDEN: 1.5 TUNTIA PELKKÄÄ ETUREISITAPPOA
Ja taas vedettiin raivolla etureisiä, tällä kertaa julmettuja erikoissettejä. Utti on veivannut kattavan selostuksen kuvineen Fast Newsiin, joten sieltä katsomaan loput.
Keskustelu
Hackin triplastripset (tai Strike...
Voimanostaja Dan “BOSS” Greenin olkapäätreeniä
Isojen kuormien nostamisen erikoismies Dan Green treenailee olkapäitä
https://www.youtube.com/watch?v=qfBJJWEah7w
KESKUSTELU
Tommi Heinonen kokkailee
Kehonrakentaja Tommi Heinonen näyttää, miten valmistetaan Masterchef tason iltapalamunakas. Bon Appétit!
https://youtu.be/fD0Dm8tYRr4