Minna Pajulahti |Road to ⭕️lympia 2022! #part2 by Kaleem
Follow my life, training and routine practise towards my 4th Olympia.
Natu vai ei natu? | Onko ihmiset aivan saatanan tyhmiä?
Jatkuvasti törmää kyselyihin onko joku natu vai ei, kuin sillä olis aktuaalista merkitystä mihinkään. Saan itsekin kokoajan kysymyksen "ootko natu", johon mä vastaan "mitä...
Podcast 134 | TestoTimo
Yli 10 tuhatta kilometriä välissä, etänä podcast Timon kanssa. Jutellaan minkälaista on kun bodari muuttaa asumaan täysin erilaisen kulttuurin maahan.
Pauli Pöyhiä | Rintalihasten Tipsit
Tipsi-videot jatkuu rintalihaksilla Paulin omaan tyyliin. Kuvattu Poseidon Gymillä, Vihdissä 4.12.2022.
Samson Dauda | Huikee fysiikka
Mies kuin veistos ja nähdään Olympiassa muutaman viikon päästä. Säilyykö illuusio lavalle asti vai sulaako se muiden huippujen vieressä? 17.12 selostan Pakkotoiston tube kanavalla...
Punttisaaga|Nivelkulmat ja mittasuhteet kyykyissä – Vapaat tangot
Katsaus vapaalla tangolla kyykkäämisen biomekaniikkaan. Miksi välitykset yleensä muuttuvat heikommiksi harjoittelijan pituuden kasvaessa ja miten kyykkyä voidaan muokata omille välityksille suotuisammiksi? Miten paljon pelivaraa...
Podcast 133 | Pekka Halonen
Pekka oli viimeisimmässä kisassa pronssilla ja pro-kortin metsästys jatkuu. Mutta mitkä on ollut aseet tähän mennessä ja jatkossa?
108kg Sihvonen testaa Sidewinderia
Onnistuin saamaan Sidewinder Revolutionin, tuon maailmankaikkeuden siisteimmän salivekottimen. Esitellään se ja ajellaan Kouvolaan treenaan selkää Power Gymille Sihvosen kanssa, joka on turvonnut entisestään.
Podcast 31: ETUREIDET – Pää ratkaisee (ei vain sillä tavalla) | Punttisaaga
Polven ojentajien, eli etureiden anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta.
Pauli Pöyhiä | project22 | osa20 | ft. Hannes Hellgren
Täyspitkä leikkaamaton jalkatreeni Poseidon Gymillä Nummelassa.