Nyt grindataan kyykkyä | IFBB PRO Leeni Sajalahti | Vertti Harjuniemi
Olen vetänyt tämmöistä kyykky/veto-progressiota hyvän aikaa jo 120 kilosta lähtien, jossa tehdään 3x10 vapaa kyykky ja perään 3x10 SJMV lattialta. Joka kolmas treeni lisätään...
Hyvin erikoisia painonnostajan harjoitteita
Suurimmalla osalla kaatuis jo pelkästään liikkuvuuteen, mutta muutenkin näyttää melko erikoiselta.
36 x Star Nutrition Protein Bar, 55g
Jokainen gluteeniton patukka sisältää 195-202 kcal energiaa,...
Matka fitness Olympiaan 2022! | Minna Pajulahti
Whey-80 Mix&Match, 4x1kg
Whey-80 Mix & Match - Yhteensä 4 kg Star Nutritionin lihaskasvua edistävää Whey-80-heraproteiinia. Valitse haluamasi maut!
Tilaa tästä
Nyytti – Glögi 4mg
Nyytti Glögi nikotiinipussi...
Minna Pajulahti |Road to ⭕️lympia 2022! #part2 by Kaleem
Follow my life, training and routine practise towards my 4th Olympia.
Natu vai ei natu? | Onko ihmiset aivan saatanan tyhmiä?
Jatkuvasti törmää kyselyihin onko joku natu vai ei, kuin sillä olis aktuaalista merkitystä mihinkään. Saan itsekin kokoajan kysymyksen "ootko natu", johon mä vastaan "mitä...
Podcast 134 | TestoTimo
Yli 10 tuhatta kilometriä välissä, etänä podcast Timon kanssa. Jutellaan minkälaista on kun bodari muuttaa asumaan täysin erilaisen kulttuurin maahan.
Pauli Pöyhiä | Rintalihasten Tipsit
Tipsi-videot jatkuu rintalihaksilla Paulin omaan tyyliin. Kuvattu Poseidon Gymillä, Vihdissä 4.12.2022.
Samson Dauda | Huikee fysiikka
Mies kuin veistos ja nähdään Olympiassa muutaman viikon päästä. Säilyykö illuusio lavalle asti vai sulaako se muiden huippujen vieressä? 17.12 selostan Pakkotoiston tube kanavalla...
Punttisaaga|Nivelkulmat ja mittasuhteet kyykyissä – Vapaat tangot
Katsaus vapaalla tangolla kyykkäämisen biomekaniikkaan. Miksi välitykset yleensä muuttuvat heikommiksi harjoittelijan pituuden kasvaessa ja miten kyykkyä voidaan muokata omille välityksille suotuisammiksi? Miten paljon pelivaraa...
Podcast 133 | Pekka Halonen
Pekka oli viimeisimmässä kisassa pronssilla ja pro-kortin metsästys jatkuu. Mutta mitkä on ollut aseet tähän mennessä ja jatkossa?
108kg Sihvonen testaa Sidewinderia
Onnistuin saamaan Sidewinder Revolutionin, tuon maailmankaikkeuden siisteimmän salivekottimen. Esitellään se ja ajellaan Kouvolaan treenaan selkää Power Gymille Sihvosen kanssa, joka on turvonnut entisestään.
