Neljännessä osassa keskitytään siihen miten treenit käytännössä toteutetaan. KESKUSTELU
Aikaisemmat:
1. Ravinnon ajoitus
2. Lisäravinteet
3. Treenifilosofia
Neljännessä osassa keskitytään siihen miten treenit käytännössä toteutetaan. KESKUSTELU
Aikaisemmat:
1. Ravinnon ajoitus
2. Lisäravinteet
3. Treenifilosofia