Untitled Document KOODILLA PAKKOTOISTO
GAZOZ.FI -10%
NIKOTIINIPUSSIT.COM - 5%
FITNESSTUKKU -15% USEISTA MERKEISTÄ | KOODI PAKKOTOISTO15

Kenen tekee mieli omenakakkua?! Tämä on sekä kaunis että uskomattoman herkullinen! Proteiinirikas omenakakku päällystettynä kanelisokerilla, täydellinen kahvin tai teen kaveriksi! 

Ainesosat

1 Kakku

✨1 omena 
✨50g vähärasvaista voita
✨50g omenasosetta
✨100 ml munanvalkuaisia
✨1 dl sukrin 
✨1.5 dl kaurajauhoa
✨1.5 dl Whey 80, Cinnamon bun 
✨1 tl leivinjauhetta

Päälle

✨2 tl sukrin
✨1/2 tl kanelia

Toimi näin

  1. Sulata voi. Sekoita voisula omenasoseen, sukrinin ja valkuaisten kanssa.  
  2. Lisää kaurajauho, proteiinijauhe ja leivinauhe. Sekoita hyvin.
  3. Kaada taikina uuninkestävään vuokaan. Viipaloi omena ohuiksi siivuiksi ja asettele taikinan päälle. Ripottele päälle sukrinia ja kanelia. 
  4. Uuniin ja paista noin 30 min 200 asteessa. Anna jäähtyä ja nauti!

Ravintosisältö

Ravintosisältö per kakku

  • Energiaa 74 kcal 
  • Rasvaa 2 g 
  • Hiilihydraatteja 7 g 
  • Proteiinia 6 g

-15% koodi pakkotoisto15

-15% koodi pakkotoisto15

-15% koodi pakkotoisto15

Edellinen artikkeliMöykky vs Pakkismike // Kasipallo
Seuraava artikkeliTV-opas: Urheilun katsominen suoratoistopalveluiden kautta