TagitAllan jokinen

Tag: allan jokinen

FILE 343 – Deltoid 507

Ja taas deltsejä, eihän me koskaan näitä tehdäkään. https://youtu.be/FPuOI_9oVyM MUTANT CREAKONG™ – Voimakas kreatiinijauhe, joka edistää lihasmassan ja -voiman kasvua! Kolme kreatiinimuotoa maailman parhaista kreatiininlähteistä!  3 kreatiinimuotoa,...

Ziltoid Deltoid

Allun kanssa vaihteeksi deltsejä. https://youtu.be/xWMOphMXHDs Goodlife – Star Nutritionin supersuosittu, herkullinen proteiinipatukka sopii joka tilanteeseen: välipalaksi, energiatankkaukseen, ennen treenejä ja treenien jälkeen! Antaa energiaa ennen treenejä Nopea palautuminen...

Penaspesiaali

Allun kanssa penkin teoriakeskustelua. https://youtu.be/WnVD0cIK-R4 Gainer Pro – Star Nutritionin huippusuosittu gaineri! Maksimaaliseen massanlisäykseen, energiatankkaukseen ja lihasvoiman kehittämiseen! Massanlisäykseen ja energiatankkaukseen 67% hiilihydraatteja, 24% proteiinia Liukenee ja imeytyy...

Deltsit Allun kanssa

Vaihteeksi olkapäitä kun ne ei perkele kasva ellei ajella niitä usein. Staattista hässäkkää tällä kertaa työn alla. https://youtu.be/gA_GfW9-AHM

Reisille menee niin että soi.

Allun kanssa hevimpää kuormaa. Joka treeni pitää olla erilainen ja vähintään yhtä kova, varianssia pidetään yllä, jotta katalyytit lihaskasvuun ovat olemassa. https://youtu.be/Yrod3M6uXGA Goodlife Protein Powder, 750...