Tuesday, August 11, 2020
- mainos -

Tagit Ayrton kalek

Tag: Ayrton kalek

PLAGIAATTI JA MITÄ KUULUU AYRTONILLE

Audin teipit uusiksi, koska..... Juurtton eli Ayrton kävi selkää treenaamassa ja tehtiin 4x10 kulmasoudussa, ylätaljassa ja alataljassa. Lopuksi sitten kuntocheckausta ja mies...

Ayrton Kalek – KOVA JALKATREENI (KOKEILE ITSE)

https://youtu.be/AxoaV3PVv0Y 6x10 Etuykyykky smith (2min palautus) 6x10 Reiden ojennus (1min palautus)6x10 Reiden koukistus (1min palautus)6x10 Lantion nosto...