Hieman normaalista poikkeava päivä. Helsingissä pyörimässä ja syömässä, illalla Q&A Oonan kanssa.
https://youtu.be/D4I0bD82iUw
Polttoainetta lihaksilleParantaa palautumistaLisää ATP-tuotantoa ja edistää lihasten soluvolyymiäEstää lihasproteiinin hajoamista ja laskee kortisolitasoja...
Kolmella salilla treeniä samalla videolla. PTVGYM, POSEIDON, FITNESS VILLAGE. Mukana menossa Ayrton, Jooel, Pauli ja Tommi.
https://youtu.be/8D6hxY7rgGw
Audin teipit uusiksi, koska..... Juurtton eli Ayrton kävi selkää treenaamassa ja tehtiin 4x10 kulmasoudussa, ylätaljassa ja alataljassa. Lopuksi sitten kuntocheckausta ja mies nähdään SKL...
https://youtu.be/Uwt1P0-b4io
Off the Hook, 525 g -36%
Off the Hook – Suureen suosioon nopeasti noussut Pre-Workout Chained Nutritionilta! Tämä PWO on suunniteltu kovaa treenaaville ja kokeneille...
https://youtu.be/Dzw87pLGaOQ
12 x Off The Hook PWO-Shot, 60 ml -38%
Off The Hook PWO Shot on jättiläinen pienoiskoossa. Se on tehokas suorituskyvyn kohottaja merkiltä Chained Nutrition,...
https://youtu.be/Cj9buOwIP-Y
01:13 Minkä ikäisena aloitin käymään salilla ja mitkä oli tavoitteet ? 01:59 Mitä asioita kannattaa ottaa huomioon pt valinnassa ? 03:14 Mikä on elämän...
