Hurlumhei, se on nyt auki ja viralliset avajaiset 27.8 12-16. https://www.mayors.fi Korkattiin videotuotanto jalkatreenillä, kyykkyä, suorinjaloin mavea ja sumomavea sekä fst7- prässissä. ps. mikkiliitin...
En ole ennen tehnyt maastavetovideota varsinaisesti, enkä varinkaan naisen kanssa. Nyt tehtiin ja kukas muukaan siihen mukaan lähtee kuin Bettina IG: bettinagrasbeck
https://youtu.be/01pzMCZydCY
Bettina yrittää olla kiroilematta tässä olkapäätreenissä, eihän siitä mitään sitten kuitenkaan tule, mutta katsotaan montako kirosanaa pääsi treenissä.
https://youtu.be/ypbvHC56K9U
Bettinan kanssa reisiä 4 kierrosta kombolla, joista 3 kierrosta nauhalle muistikorttikällin johdosta. Introkin meni sen sileän tien, mutta saatiin sentään Bettinan kiukkuläpät nauhalle.
https://youtu.be/z-FXRZ3bOuM
Supreme EAA,...
Osana Smolov Jr. ohjelmaa tehtiin Bettinan kanssa päivän varoitusajalla 7x5 vapaassa kyykyssä.
https://youtu.be/I093utnlDQw
2 x Epic Muscle, 30 caps -50%
Chained Nutritionin Epic Muscle on lihasmassan lisääjä,...
Bettina aloitti seksuaalikasvatuksen opinnot sexpolla vuoden alussa. Podcast on tarkoitettu kaikille uteliaille, avarakatseisille ihmisille, pervoille ja kaksimielisille eikä ollenkaan tosikoille. Siellä on lisäksi kokemusta...
Söin ensimmäistä kertaa elämässäni pakastepitsaa. Joten ostin 9 erilaista. Hirveitä pettymyksiä ja järisyttäviä yllätyksiä 😀
https://youtu.be/jnB8UwiOzMg
12 x Barebells Protein Bar, 55 g -26%
Barebells Protein Bar...
Bettinan kanssa hänen painonnostoa tukevaa yläselän treeniä. Treeni osuu todella tarkasti ylä- ja keskiselkään ja on hyvä treeni myös kehonrakennukseen.
Joka liikkeelle 2 kovempaa lämppärisarjaa...
Mietippä ite Osassa II puhun muutamasta huomioon otettavasta asiasta liittyen fyysiseen aktiivisuuteen ja passiivisuuteen. Järki mukana ja järkevät suunnitelmat, kun liikutaan, puolin ja toisin....
Videolla höpinää minäkuvasta, vatsamakkaroista ja itsetunnosta. Myös päivän ruokailut mukana sekä klippejä treenistä.
https://youtu.be/gGmEnbsP5oI
Whey-100 -30%
Whey-100® – Star Nutritionin äärimmäisen puhdas ja korkealaatuinen heraproteiini-isolaatti sinulle, joka vaadit...
https://youtu.be/qvlCqeF0nMA
CreaKong, 300 g -20% 19,12€(23,90€)
MUTANT CREAKONG™ – Voimakas kreatiinijauhe, joka edistää lihasmassan ja -voiman kasvua! Kolme kreatiinimuotoa maailman parhaista kreatiininlähteistä!
3 kreatiinimuotoa, edistävät lihasmassan ja...
