25.6.2016 Mike Sirén tuli Paraisille kuvaamaan Jani Pernelliä "The Hills Have Eyes"- elokuvan teemaan pohjautuen. Making off videota kulissien takaata, olkaapa hyvät.
Blokin viimeinen hypertrofia jalkapäivä kokonaisuudessaan. Pieniä niksejä eri lihasten kohdistamiseen. Lopussa pieni katsaus lähitulevaisuuteen.
KESKUSTELU
Videolla Janin selkäspesiaali, joka mahtuu tarvittaessa 15 minuuttiin niitä tilanteita varten, kun aika on kortilla. Toimii myös vaikka paikkotreeninä.
KESKUSTELU
Classic Bodybuilding miehet Turusta.
Päätettiin testata kuinka huonoon kuntoon dieetti on miehet vienyt ja mikäs siihen parempi mittari kuin penkkipunnerrus, joka ei tavallisesti kuulu meillä...
Toinen päivä Fitness Classic 2016 kilpailuissa ja vuorossa Janin debyytti Men's Physique sarjassa. Lopullinen sijoitus oli tällä kertaa seitsemäs, jolla jäätiin valitettavasti finaalin ulkopuolelle.
KESKUSTELU
Classic Bodybuilding miehet Turusta.
Fitness Classic 2016 oli hieno kokemus lavalla ja lavan takana. CBB kisa käytiin lauantaina. Videolla mukana myös Martti Loponen. Seuraavassa osassa viikonlopun...
Toisessa MuscleBros videoblogi jaksossa päästään seuraamaan paikan päältä, kuinka kuvaukset Pakkotoiston Mike Sirénin kanssa sujuvat astetta kylmemmissä olosuhteissa. Luvassa myös koosteet hra Pernellin viimeisistä treeneistä...
Classic Bodybuilding kaksikko Suomen Turusta. Videolla feattaamassa vuoden 2014 CBB Overall voittaja Jani Pernell ja tulevaisuudessa itsekin kisalavoille tähtäävä Aleksi Johansson.
Ensimmäisessä MuscleBros videoblogi jaksossa palataan Fitness Classic (16.-17.4) kisaprepin...
