Olkapää ja ojentaja treenistä kooste. Ohjelma Heavy 2.0 on tulossa myyntiin keväällä ja sillä treenataan nyt sekä testataan sitä käytännössä niin itsellä...
Edellinen video oli menestys! Moni on toivonut jatko-osaa missä Jari "Bull" Mentula antaa mulle palautetta tuttuun tapaan. Jos tykkäsit videosta niin olisin...
Nyt on menossa 12 viikon kehityskausi ja videolla näet viikon 2 rinta/hauis treenin. Ohjelma jolla nyt treenataan tulee olemaan jatko-osa juuri myyntiin...
Sergio Fernandez veti meille todella mielenkiintoisen selkä treenin. Sergio on tunnettu valmentaja maailmalla sekä treenannut uransa aikana monien huippu nimien kanssa. Enää...
