Tuesday, July 7, 2020
- mainos -

Tagit Pauli pöyhiä

Tag: pauli pöyhiä

PÖYHIÄ AJOISSA

Paulin dieetti rullannut erinomaisesti ja mieshän on jo vähän aikaiseen kunnossa. Dieettijuttelua introssa, selkätreeniä Mayorilla ja kuntocheck lopussa.

Ojentajapainotteinen käsitreeni

Poseidonilla käytiin taas Paulin kanssa tekemässä kädet tällä kertaa. Painotus ojentajissa 4 liikkeellä. Pushdown myötäötteella, 3 sarjaa joissa...

Olkapäätreeni stilleinä

Liikuntakeskus Poseidonilla Paulin kanssa duunattiin pätevä olkapäätreeni, jossa pointtina vetää kovalla sykkeellä läpi läjä liikkeitä. Setti aloitettiin...

SST-treeni Poseidonilla

Paulin kanssa jo viikon kiinni olleella Poseidonilla kova SST-treeni reisille. Introssa tarkemmin selostusta mitä treenissä tehdään. https://liikuntakeskusposeidon.fi

Rajut paineet

Paulin kanssa Poseidonilla erittäin kokeilemisen arvoinen käsitreeni jossa superina ranskalaista sekä hauiskääntöä toistoilla 20-20 / 15-15 / 10-10 / 15-15 / 20-20.

KILLERI-CAM / HEAVY SELKÄ Feat. PÖYHIÄN PATE!

Pitkästä aikaa Pöyhiän Paulin kanssa yhteistreeni, tällä kertaa raskas selkäsauna tiedossa! / WFC Tampere. https://youtu.be/tVqnfn-pHW4

Deltsit Poseidonilla ja Pöyhiän kuntocheck

Kävin Nummelan Poseidonilla Paulia moikkaamassa ja mies on taas aktiivisesti treenissä kiinni kiireiden hellitettyä. Vipunostot 4x15 Yhden käden...

Pauli Pöyhiä – Takareisien ja pohkeiden tipsit

Pauli Pöyhiän tipsit takareisien ja pohkeiden treenaamiseen. https://youtu.be/rFmElKmbPLo F-cked Up Joker Edition, 46 servings -30% Joker Edition on seuraaja alkuperäiselle, ylistyssanoja keränneelle F#cked Up PWO:lle. Vahva tehonlisääjä Swedish Supplementsilta! ...

Pauli Pöyhiä – Selän tipsit

Tällä kertaa pyynnöstä vinkkejä selän treenaukseen Paulin näkökulmasta. https://youtu.be/jVp8IkTTXAE Octane, 490g -30% Octane – Star Nutritionin huippusuosittu treenin aikana nautittava BCAA-juoma, joka parantaa suorituskykyä ja edistää lihaskasvua! ...

Heavy journey by Pauli Poyhia 7

https://youtu.be/zohfCA6fkSM 2 x Super Power, 750 g, Pineapple Blast -50% Super Power - Erittäin tehokas stimulanttivapaa Pre-Workout Supermass Nutritionilta. Parantaa suorituskykyä ja ehkäisee lihasproteiinin hajoamista! Lisää...

Halmo & Pöyhiä seikkailee Barcelonassa

Halmon kisamatka Barcelonaan Arnold Amateur Europeen Pauli Pöyhiän kuvaamana. Pauli toimi Antin huoltajana reissussa. https://youtu.be/5KiO5vnm4Cc

Heavy Journey by Pauli Pöyhiä – Episode 6.1

Heavy Journey jatkuu reilun vuoden tauon jälkeen. Kahden tunnin selkä-takaolat-hauis-treenistä pätkää ja pakolliset poseeraukset videolle! https://youtu.be/RKJMZFTIZko

Tarkka selkätreeni Poseidonilla

Paulin kanssa veivattiin rest-pausea käyttäen erittäin tarkasti tehty selkätreeni. On hyvin sopiva yksistään treenaajille, mutta vaatii tarkkaa kuria toistoissa. Periaate on tehdä kaikki sarjat...