Paulin Kehonrakennuksen SM-kisojen preppi vuodelle 2020 - osa 8 Caveman-kilpailujen kisaviikon osa 1/2
https://youtu.be/yN7YTUxrmSk
Intra worX , 540 g, Tropical Fruit
Black Line Intra WorX on markkinoiden...
Paulin Kehonrakennuksen SM-kisojen preppi vuodelle 2020 - osa 5 2 weeks out, kuvattu 2-6-9.2020. Eka kisareissu viiden vuoden tauon jälkeen Tampereelle.
https://youtu.be/DFW-Z0ym3Fw
Kolmella salilla treeniä samalla videolla. PTVGYM, POSEIDON, FITNESS VILLAGE. Mukana menossa Ayrton, Jooel, Pauli ja Tommi.
https://youtu.be/8D6hxY7rgGw
Tommin kanssa Riihimäellä hiljaisella salilla treenaamassa olkapäitä ja Paulin kanssa Vihdissä photoshootti salilla.
https://youtu.be/b_B2qZuVIik
Multi-Phase BCAA, 480 g -30%
Hyvää päivää kaikille kehonrakennuksen ystäville!
Täällä huutelee Pauli Pöyhiä Nummelasta! Vanhemmalle kaartille ehkä tutumpi, ja uudemmille harrastajille hieman tuntemattomampi kaveri? No anyway, bodausta on tullut harrastettua...
Paulin dieetti rullannut erinomaisesti ja mieshän on jo vähän aikaiseen kunnossa. Dieettijuttelua introssa, selkätreeniä Mayorilla ja kuntocheck lopussa.
https://youtu.be/foieweZILb8
Poseidonilla käytiin taas Paulin kanssa tekemässä kädet tällä kertaa. Painotus ojentajissa 4 liikkeellä.
Pushdown myötäötteella, 3 sarjaa joissa ekassa rest-pause, toisessa pakkotoistot ja kolmannessa...
Liikuntakeskus Poseidonilla Paulin kanssa duunattiin pätevä olkapäätreeni, jossa pointtina vetää kovalla sykkeellä läpi läjä liikkeitä.
Setti aloitettiin Tecan loistavassa viparikonessa, jossa pakkotoistoilla suoraan 10-20-30 nousu...
Paulin kanssa jo viikon kiinni olleella Poseidonilla kova SST-treeni reisille. Introssa tarkemmin selostusta mitä treenissä tehdään. https://liikuntakeskusposeidon.fi
https://youtu.be/n1k6rWdtcv8
Paulin kanssa käytiin Porvoon PTV:llä vetämässä olkapäät tukkoon.
https://youtu.be/h7O41o_fOEs
F-cked Up Joker Edition, 300 g -30%
F#cked Up Joker Editionin kehityksessä on keskitytty voimakkaaseen vaikutukseen, koettuun pumppiin...
