Arginiini, kaikki tästä aminohaposta

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Nitsku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥 ARGINIINI – AMINOHAPPOJEN VERIVALTATIE 🔥

Meta description: Tärkeä aminohappo verenkierron tuelle, pumpeille ja suorituskyvyn luonnolliselle optimoinnille.


Mites tuota karnitiinia olisi hyvä ottaa jos on rasvanpolttodieetillä ja samana päivänä on aamuaerobinen sekä punttitreeni? Ennen molempia harjoituksia 2000mg?
 
lampunjalka sanoi:
Mulle nyt kuitenkin tulossa jo GAPAakin, että varmaan täytyy vaihtaa nuiden
muitten ajnkohtaa!..Kun ei kuulemma sovi gapan kanssa!
Click to expand...
Sikäli mikäli Gapa = Gaba niin miksi ei?
 
Miksi mennä apteekkiin, kattelin että pakkotoiston kauppaan olisi lisätty Argiinia 100g säkki. 29,95 eukkoa
 
aminohappohan tuo on, mutta kuulemma erittäin tärkeä sellainen. auttaa kuulemma verisuonia laajenemaan ja pumpullekin tekee kuulemma hyvvöö. ennen kuin menen sitä ostelemaan, ajattelin kysyä onko jollakin kokemuksia siitä. mitään huomattavia eroja. mulla on tuo ruokapuoli muuten aika kunnossa. "hyvää" painoa tulee tasasesti lisää.. mutta viime aikoina ei ole tullut enää yhtä hyviä pumppeja kuin joskus aloitellessa.
 
uni ollut aikalailla syvempää, ei ole heräillyt kesken unien. annos 2-3000mg päivässä

ps. voi olla pleisboakin
 
Arginiinista onkin keskusteltu tällä foorumilla useampaan otteeseen (hakusanaksi arginiini), mutta tässä muutama sananen.

Kesällä tuli käytettyä miehen kanssa muutama pussukka. Selkeä vaikutus oli tuo unen syveneminen eli aamulla heräsi anivarhain pirteänä ilman herätyskelloa. Lihaskasvussa oli pieni pyrähdys loppukesästä - joko se oli arginiinin ansiota tai sitten vain yleinen kiire, stressi ja huolet loppuivat. Tiedä häntä. Muista vaikutuksista en selvää näyttöä kyllä omalla kohdallani saanut, mutta onhan arginiini ilmeisesti todellakin hyvää pumpulle, ja toisaalta treenimielessä kiinnostavaa on se, että se muodostaa elimistössä kreatiinia.

Tyhjentävän selostuksen saat lainaamalla kirjastosta Jyrki Penttisen kirjan Arginiini, 2000-luvun ihmelääke.
 
Kiitoksia vastanneille. täytyypi kokeilla kun aamuisin tuppaa mies heräämään ennen aikojaan. jos tästä olisi vaikka apua. voisikohan se vaikuttaa melatoniinin muodostukseen jotenkin...?
 
Tietääkseni ei muodosta meltoniinia.
Jos arginiinia haluaa käyttää unenlaadun parantamiseen, niin mikä on oikea aika?
Vaiko enemmän kuin yhdessä erässä?
Itse otin illalla n. tuntia/kahta ennen nukkumaan menoa.
Arginiini toimi reilun viikon ajan huomattavasti, sitten vaikutus hiipui joten sitä ei varmaan kovinkaan pitkiä aikoja kannata käyttää..IMO
 
lampunjalka sanoi:
Tietääkseni ei muodosta meltoniinia.
Jos arginiinia haluaa käyttää unenlaadun parantamiseen, niin mikä on oikea aika?
Vaiko enemmän kuin yhdessä erässä?
Itse otin illalla n. tuntia/kahta ennen nukkumaan menoa.
Arginiini toimi reilun viikon ajan huomattavasti, sitten vaikutus hiipui joten sitä ei varmaan kovinkaan pitkiä aikoja kannata käyttää..IMO
Click to expand...

Yleensäkin kaikki nukahtamiseen ja unen laatuun vaikuttavat aineet, olivat ne sitten lääkkeitä tai luonnontuotteita, menettävät tehonsa jos niitä käyttää pidemmän aikaa yhteen menoon.
 
Juu nyt kun tuli tuota arginiinia kokeiltua pelkiltään veden kanssa niin huomasin tosiaan että siitähän se ikävä maku tulikin, jota eräässä toisessa threadissa ihmettelin. Eli käytössäni on Now Foodsin Argininea jauheena ja sillä on ERITTÄIN ikävä jälkimaku, kun juoman sekaan sekoittaa. Aika häijy siis. Mites teillä muilla ketka jauheena sitä ottaa? Samanlaista?
 
Pussukka tuota tuli kokeiltu, eikä toista kertaa tule. En huomannu tuotteella olevan mitään vaikutusta, edes placeboa. Pääasiassa otin iltaisin 2-5g annoksen ja joskus tuli kokeiltua ennen reeniä/reenin jälkeenkin, mutta ei mitään :( Reeniä takana muutamia vuosia.

Maku/haju tosiaan pistävä.
 
muffy sanoi:
Juu nyt kun tuli tuota arginiinia kokeiltua pelkiltään veden kanssa niin huomasin tosiaan että siitähän se ikävä maku tulikin, jota eräässä toisessa threadissa ihmettelin. Eli käytössäni on Now Foodsin Argininea jauheena ja sillä on ERITTÄIN ikävä jälkimaku, kun juoman sekaan sekoittaa. Aika häijy siis. Mites teillä muilla ketka jauheena sitä ottaa? Samanlaista?
Click to expand...


Minulla ei ole tota pahaa sivumakua. Ihan ok se on. :kippis1:

Olen ottanut arginiinia+bcaa+glutamiinia ennen treeniä ja hyvin pelittää. Arginiini parantaa jonkin verran verenkiertoa. En usko että kannattaa hifistellä arginiinilla, ellei ravintopuoli viimeisen päälle kunnossa ja treenaaminen ole todella kovaa. :whip:
 
jarska sanoi:
ellei ravintopuoli viimeisen päälle kunnossa ja treenaaminen ole todella kovaa. :whip:
Click to expand...

...kaada ittelles vaan kuule. Mut joka tapauksessa mun arginiinista tulee helvetin pistävä jälkimaku. Ei tosiaan tee mieli edes ottaa sitä. Sehän tässä mua ihmetyttää ettei muilla välttämättä ole sitä pahaa jälkimakua ja mun arginiinissa on. Now Foods kuitenkin on ehdottoman luotettava tuotemerkki ja ns. GMP pharmaceutical grade - se on mitä etiketti lupaa 100%. Onks teillä muilla sit jotai laimeempaa versiota vai mistä helvetistä tässä on oikein kyse. Muffy ei ymmärrä.

:eek:
 
Eli olisi kiva tietää kokemuksia kyseisestä aineesta..
Miten on toiminut ja onko ollut sivuvaikutuksia kuten finnejä tullut naamaan tms..
 
Back
Ylös Bottom