Atkins

[etanainen]

moi.
mikä fiilis? - nyt kun vikasta postauksesta on hiukan aikaa?
vieläkö keto(u)ttaa? :D

 

[maree]

Onhan tosta ap:sta aikaa, mut uskaltaisin väittää, et toimivuuden huomaat paremmin fiiliksestä / yleisestä olosta ja vaa'alla, kun välttämättä niistä tikuista. Mitä itte tuli -13kg/ 2kk tiputeltua tolla, niin kyl se vaaka aina kerto, että homma toimii

 

[IceApple]

Kuinka muuten kalorit menee atkinsin aikana? Ku joskus kuullut, että vetää vaan kebabbia yms. niin paljon ku jaksaa ja laihdut?! On meinaan kebabissa varmasti aikalailla kaloreita?

 

[HarryG]

Kuinka muuten kalorit menee atkinsin aikana? Ku joskus kuullut, että vetää vaan kebabbia yms. niin paljon ku jaksaa ja laihdut?! On meinaan kebabissa varmasti aikalailla kaloreita?

Kepanki: p25,hh0,r13...Kaloriloisia 218000/0,1kg

Jos vedät pelkkää kebabbia, et saa juuri lainkaan hiilareita, joten kroppas menee ketoosiin. -> Laihdut.

 

[Fatso]

Kepanki: p25,hh0,r13...Kaloriloisia 218000/0,1kg

Jos vedät pelkkää kebabbia, et saa juuri lainkaan hiilareita, joten kroppas menee ketoosiin. -> Laihdut.

Eihän se nyt ihan niin helposti mene.. ketoosi tai hiilariton ruokavalio ei takaa laihtumista muuta kuin ehkä nesteen vähenemisenä.

 

[IceApple]

Kepanki: p25,hh0,r13...Kaloriloisia 218000/0,1kg

Jos vedät pelkkää kebabbia, et saa juuri lainkaan hiilareita, joten kroppas menee ketoosiin. -> Laihdut.

Mutta eikö ketoosilla päde sama kuin muutenkin, että syö vähemmän mitä kulutat?

 

[HarryG]

ei päde ei..

 

[Uzeeh]

Pätee. Ketoosiruoat on usein vaan sellasia ettei niitä saa helposti syötyä liikaa.

 

[pekonikääpiö]

ei päde ei..

:lol2::lol2::lol2::lol2:

 

[Kuningas1]

Ei jaksa edes lukea loppuun näitä piipityksiä siitä miten paskaa ketoosi on, joten kerroin vain sen mitä itselläni AINA kun olen ketolla: yritän pitää hiilarit nollissa, joka toki on mahdotonta joten niitä tulee itsellä n.20g/pv. Mitään kaloreita en laske ikinä, koska niitä ei tarvitse kuin että ei vaan syö liian vähän ja itsellä kalorit pyörii alusta loppuun n.3000 hujakoilla. Parsaa, Salaattia, munia, grillikylkeä, katkarapuja, juustoja ja majoneesia ja oliiviöljyä ja mct:tä päälle. Maitotuotteita pyrin välttämään. Näillä eväillä ketoosiin myös tikkujen mukaan n.5-6 päivässä. 8 viikon ketolla on toistaiseksi lähtenyt aina se 10-13kg ja sitten pikkuhiljaa hiilareita takaisin: ensin ennen treeniä ja sitten myös treenin jälkeen, niin kaikki hiilari menee ns: suoraan käyttöön. Ketoosi on myös tila, jossa elimistö putsaantuu, eikä tarvitse ikinä kärsiä nälästä, eikä paskanmakuisesta ruuasta. Toki ketoosilla saat myös suututettua minuskaloridiettailijat, mutta sehän on vain bonus tässä jutussa. Ei muuta kuin ketolle mars ja läskeille läskivero!

T:Kuningas