Oletteko muut huomanneet, että kreatiini laittaisi vatsan "ruikulille"? Itse olen nyt syönyt Fastin kreatiinia reilut 3 kk putkeen (2 reilua teelusikallista/vrk) ja viimeisen...
Terve taas! Pitkästä aikaa aloittelen taas punttihommia ja paras suklaanmakuinen palautusjuoma haussa. Ehdoton suosikkini Optimum Nutrition After Max on näköjään lopetettu, eli...
Tälläistä juttua lueskelin liiasta proteiinista
Sivu on tottakai erittäin subjektiiviselta taholta (veget)
Pääpointti: jengi vetää liikaa proteiinia joka aiheuttaa jos...
Mitä vitamiineja ja mineraaleja ja millaisia ihmiset täällä käyttää? Entäs kun jossain tietyssä valmisteessa on luvattu tietty määrä jotain vitamiinia tai mineraalia ( esim...
Mitä ketoosi tarkoittaa ja mitä kehossa tapahtuu?
Ketoosi on tila, jossa keho käyttää rasvaa energianlähteenä hiilihydraattien sijaan. Se voi tehostaa rasvanpolttoa, mutta ei...
Haku "ruokahaasteet", ei tuottanut järkeviä tuloksia...
Ruokahaasteissa on oikeastaan kaksi tavoitetta, syödä nopeasti tai syödä paljon sekä tietenkin näiden yhdistäminen...
Mikäs tänä päivänä on keihäänkärkenä makupuolella? Pitkään aikaan ei ole tullut pulvereita osteltua mutta nyt olis fiivis jotain protskujauhua välipalajuotavaks ostaa. Tullut...
Onko toi SmartSuppsin BCAA ihan hyvää kamaa vai pitäiskö ottaa octaine? Smartsuppsin heraa ja creatiiniä olen tähän asti käyttänyt ja mielestäni ihan hyviä!
Kaveri sanoi kyllä että ihan hirveen makusta kuraa mut näistä makuhommistahan ei koskaan tiedä ennen ku ite koittaa. Ite tykänny tosi paljon Octanen vesimeloonista mut lukenu kans kommentteja ettei joku pysty yrjöämättä sitä juomaan.
Octane Watermelon käytössä atm, aluks maistui aivan liian makeelle, nyt iha jees (paljon vaan vettä sekaan). Ainakin tosta tuntuis olevan enemmän hyötyä kuin Chainedin BCAAsta, mutta tiedä häntä. Placebokin lasketaan!
Octanessa on hiukan sitrulliinimalaattia niin siitä voi johtua jos toimii paremmin. Ite en tykkää tosta smartsupin BCAAsta kyl yhtään mut Octane menee kyl
Ite ollu ihan tyytyväinen. Hinta pien verrattuna moneen muuhun kilpailijaan ja maku hyvä. Ite en ainakaa noissa aminohappojauheissa, joissa siis pelkkää BCAA:ta tai EAA:ta niin mitään eroja ole huomannu.
Eli ihmettelin kun oli työterveys tarkastuksessa arvot koholla. P-alat 92. Mietin heti että johtuuko aminoista tai l-argiinista. No heitin arginin pois ja otin vaan bcaa 12g treenijuomana ja kk päästä uudet arvot p-alat 87. Sitten lopetin bcaa käytön ja siitä kk päästä p-alat 52
Eli ihmettelin kun oli työterveys tarkastuksessa arvot koholla. P-alat 92. Mietin heti että johtuuko aminoista tai l-argiinista. No heitin arginin pois ja otin vaan bcaa 12g treenijuomana ja kk päästä uudet arvot p-alat 87. Sitten lopetin bcaa käytön ja siitä kk päästä p-alat 52