Citrulliini

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Taavi
  • Aloitettu Aloitettu
Kuuluu ei välttämättömiin Aminohappoihin,ei ainakaan vielä ole saatavana(ihmisille) samalla tavalla,kuin esim Glutamiinia, Arginiinia,Tauriinia ja Fenylylalaniinia.
 
Aijaa, mulla vaan on purkki sitä tossa vieressä... Jauhe muodossa, maistuu ihan samalle kun FAST:in glutamiini. Ja apteekista reseptillä toi on haettu.

Ajattelin vaan että onko tolla mitään tähdellisempää tekemistä kehon kanssa, voisiko esim. puhdistaa maksaa tai jotain sinnepäin?
 
L-Ornithine/Arginine tuottaa Citrulliinia

Main Entry: cit·rul·line
: a crystalline amino acid C6H13N3O3 formed especially as an intermediate in the conversion of ornithine to arginine in the living system

medline:

Amino Acids 2002;22(1):39-53
Effects of arginine, L-alanyl-L-glutamine or taurine on neutrophil (PMN) free amino acid profiles and immune functions in vitro.

Muhling J, Fuchs M, Fleck C, Sablotzki A, Krull M, Dehne MG, Gonter J, Weiss S, Engel J, Hempelmann G.
 
Niin esim.apteekista saa haettua vaiika mitä Aminohappoja eläimille,tarkoitin ettei saa muulla kuin reseptillä.Esim.itse käytän Arginiinia joka on lääketehtaan valmistamaa jauhetta.
Originally posted by Taavi
Aijaa, mulla vaan on purkki sitä tossa vieressä... Jauhe muodossa, maistuu ihan samalle kun FAST:in glutamiini. Ja apteekista reseptillä toi on haettu.

Ajattelin vaan että onko tolla mitään tähdellisempää tekemistä kehon kanssa, voisiko esim. puhdistaa maksaa tai jotain sinnepäin?
Click to expand...
 
Parin tuoreen tutkimuksen mukaan citrulliinin ei paranna treenitehoa juuri ollenkaan:

Supplementation with 8 grams of CM 40 min prior to the barbell bench press resistance exercise protocol did not increase exercise performance
Click to expand...
http://journals.lww.com/nsca-jscr/A..._citrulline_malate_supplementation.95618.aspx

Citrulline malate was not effective in improving performance or alleviating fatigue following a high-intensity exercise session.
Click to expand...
http://journals.lww.com/nsca-jscr/A...trulline_Malate_Supplementation_On.95632.aspx
 
Back
Ylös Bottom