Hera proteiini - WHEY

[Behemoth]

Mistäs saan noita isolaatteja, sillä en ainakaan tässä pakkiksen kaupassa nähnyt niitä?

 

[Super5]

http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=26&products_id=346

 

[Mike]

http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=26&products_id=379
Siinähän sitä on.

ja maitoa
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=26&products_id=393
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=26&products_id=315

ja hydroa
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=26&products_id=349

Voit käyttää soijaa, isolaattia, hydrolysaattia tai sitten maitoproteiinia.

Kuinka paha intoleranssisi on? Fastin hera80 ja Amerikan sarjan Prowhey sisältävät vähiten laktoosia mitä markkinoilla noissa halpaheroissa on. Samoin monet lantraavat heraansa maitoproteiinilla, jolla saa laktoosipitoisuutta alas.

 

[FAST1982T]

Mistäs saan noita isolaatteja, sillä en ainakaan tässä pakkiksen kaupassa nähnyt niitä?

Tässä FAST isolaattia: http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=26&products_id=379

EDIT: Vähän myöhästyin... ;)

 

[BadHair]

Mistäs saan noita isolaatteja, sillä en ainakaan tässä pakkiksen kaupassa nähnyt niitä?

Whey+


Tuossa sekoitusta

-EDIT- No voi jessus... Ruoansekoitustauko hidasti vastausta...

 

[Behemoth]

ei mikään äärimmäisen paha, että kyllä vähälaktoosisia ruokia pystyn vielä syömään.

Pitää vain koittaa tuota Fast hera80 ja katsoa alkaako suoli mylläämään :D
palauttaviin tuota olenkin ostamassa, että ei kai siitä haittaa hirveästi ole jos en joka päivä sitä kumminkaan juo.

 

[Mike]

No ei ole, jos saat päivän ravinnosta riittävästi proteiinia, niin mitään tarvetta lisäproteiinille ei ole. Isolaatti ei ole must palautumisessa, en ostaisi sitä.

Palkkarissa kuitenkin jo ihan käytännön syistä jauhoa.

 

[Behemoth]

Ja pitää ihan raha tilanteenkin takia ostaa tuota hera80 sillä tuohon whey+ ei rahat piisaakkaan.

Kiitoksia vain tiedoista

 

[Mike]

Ostappa suoraan Prowhey, säästät lisää, siis jos maustamatonta voit vetää. Lähes identtiset arvot ja laktoosia yhtä vähän. Tässä kuussa pitäisi tulla muuten myyntiin pitkään kaivattu Hera80 suklaanmakuisena.

 

[Behemoth]

ei se nyt iha muutamasta eurosta kiinni ole :D mutta kiitti vinkistä silti

 

[Cajanek]

Emäntä on kans tosi herkkä laktoosille, mutta ainakin noissa ~30g seteissä hera80 menee ongelmitta.

 

[pecca]

Tilasin Mass Blast:ia, ja tarkotus olis käyttää palutukseen treenin jälkeen. Mikä ois sopiva määrä Mass Blast:ia ja siihen proteiinia joka ois perus Hera80. Tähän mennessä oon käyttäny palautus juomaksi Hera80+malto+dextroosia ja nyt ois kiva saada vaihtelua mutta sekotus suhteesta en ole varma...Treeniä tasaisesti joka toinen päivä.

 

[Mike]

100g blastia ja päälle 25g heraa.

 

[nigster]

Tuo Miken ehdottama suhde on oikein hyvä. Tuo pieni heraklöntti tossa "laimentaa" sitä juuri sopivasti ja tuo toki drinksuun myös hieman lisää proteiinia.

 

[KSENA]

Ei mun mielestä tarvii sekoittaa heraa sekaan. 100g mass blastia on hyvä. Mutta jos välttämättä haluaa, niin desi perusheraa ( prodee n. 20g ) ja desi maltoa, jotta suhde pysyy kohtalaisen samana. Olen suhteen 2:1 hiilarivoittoisena kannattaja

 

[haamu]

Ei mun mielestä tarvii sekoittaa heraa sekaan. 100g mass blastia on hyvä. Mutta jos välttämättä haluaa, niin desi perusheraa ( prodee n. 20g ) ja desi maltoa, jotta suhde pysyy kohtalaisen samana. Olen suhteen 2:1 hiilarivoittoisena kannattaja

Usein tuotteissa suositellaan (muuallakin) tuota 2:1 hiilareiden puolesta. Miksi silti täälläkin osa porukasta suosii esim 1:1 tai jopa alle suhdetta? Ymmärrän että joillain liika hiilari tuottaa väsymyksentunteen mutta onko muita syitä? Itellä MBlast menee sellaisenaan palautukseen mutta välipalat juurikin maidolla tai maitoprodella höystettynä.

 

[Leso]

Meikä vetää 75g massblastia ja sen 20-30g heraa. Ainakin halventaa annoksen hintaa vrt. pelkkä massblast ja pehmentää sitä ällömakeaa makua.

 

[KSENA]

Usein tuotteissa suositellaan (muuallakin) tuota 2:1 hiilareiden puolesta. Miksi silti täälläkin osa porukasta suosii esim 1:1 tai jopa alle suhdetta? Ymmärrän että joillain liika hiilari tuottaa väsymyksentunteen mutta onko muita syitä? Itellä MBlast menee sellaisenaan palautukseen mutta välipalat juurikin maidolla tai maitoprodella höystettynä.

pelkäävät, että tulee liikaa läskiä, tai käyttää palkkaria proteiinilisänä. Itse pyrin pitämään palkkarin sellaisena 40g prodee ja 80g hiilaria. Proteiinit tulevat pääasiassa ruuasta.

 

[Talakanpinskeli]

2dl Mass Blastia ja 1dl Hera80 on käytössä täällä.

 

[Timba79]

100g blastia ja päälle 25g heraa.

Tällainen setti mullakin on käytössä. Ja ehdottomasti sitten maustamatonta heraa, tuo blasti itsessään on jo aika makeeta.