Hera proteiini - WHEY

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja viikinki_84
  • Aloitettu Aloitettu
  • Tags Tags
    hera
Meta title: 🔥 HERA PROTEIINI – WHEY VOIMAA JA PALAUTUMISTA 🔥

Meta description: Nopeasti imeytyvä proteiinilähde, joka tukee lihaskasvua, palautumista ja laadukasta päivittäistä proteiininsaantia.


Ku on täs tullu parin kerran käytettyä Hera80 reenin jälkeen ja en ole käyttänyt mitään hiilihydraattijauheita enkä syönyt ruokaa joka sisältäisi paljon hiilihydraatteja. Niin voikos tämä pelkkä proteiinin syönti reenin jälkeen syödä lihaksia pois? Kiitos vastauksista.
 
Ei voi syödä lihaksia pois. Se on vaan proteiinia, ei mitään sen ihmeempää. Jos sä syöt raejuustoa niin ei sekään syö sun lihaksia. Palkkariin on kuitenkin hyvä laittaa sekä protskua että hiilaria koska kroppa tarvii hiilaria treenin jälkeen.
 
:lol2: Ei. Ei ne ole mitään taikajauhoja vaan ihan tavallista ruokaa pitkälle jalostetussa muodossa.

Ota treenin jälkeen palkkari (proteiinia ja hiilareita sulle sopivassa suhteessa) ja muista syödä hyvin tunti pari treenin jälkeen.
 
maiskalato sanoi:
Ku on täs tullu parin kerran käytettyä Hera80 reenin jälkeen ja en ole käyttänyt mitään hiilihydraattijauheita enkä syönyt ruokaa joka sisältäisi paljon hiilihydraatteja. Niin voikos tämä pelkkä proteiinin syönti reenin jälkeen syödä lihaksia pois? Kiitos vastauksista.
Click to expand...

Voit olla huoleti; Hera80 tai muukaan proteiini EI missään nimessä syö lihaksia pois. Päinvastoin, tarvitset ehdottomasti proteiineja treenin jälkeen ja tietysti muussakin yhteydessä. Hiilarien määrästä palautusjuomassa monia eri koulukuntia, tähän en ota kantaa. Kannattaa tsekata FAQ:ista tuo ravinto-osio ja sieltä etenkin proteiini- ja hiilariohjeet.

Ravinto FAQ: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/faq.php?faq=ravinto
ja sieltä esim. - Aloittelijoiden ravitsemuksesta (http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=20346)

:offtopic: Mitä syöt, jos ruokasi ei sisällä mielestäsi paljon hiilihydraatteja? Tätä pelkoa länsimaisessa ruokavaliossa harvemmin ilmenee.
 
seelvä, kiitos

Okei. No hyvä että tämä Hera80:n käyttö pelkästään ei aiheuta mitään tälläisiä ja on turvallista käyttää pelkästään :) kiitos vastauksista :worship:

:offtopic: no kun eikös pasta ruuista saa paljon hiilareita? emmää niitä oikeestaan syö paljoo, yleensä syön jauhelihaa tai kanaa jossakin muodossa ja sit perunoita...leipää ja hedelmiä. En tiedä saako näistä hiilareita kui paljon vai vähän...ja mitä tarkoittaa palkkari? :nolo:
 
maiskalato sanoi:
Okei. No hyvä että tämä Hera80:n käyttö pelkästään ei aiheuta mitään tälläisiä ja on turvallista käyttää pelkästään :) kiitos vastauksista :worship:

:offtopic: no kun eikös pasta ruuista saa paljon hiilareita? emmää niitä oikeestaan syö paljoo, yleensä syön jauhelihaa tai kanaa jossakin muodossa ja sit perunoita...leipää ja hedelmiä. En tiedä saako näistä hiilareita kui paljon vai vähän...ja mitä tarkoittaa palkkari? :nolo:
Click to expand...


Hiilareita on noissa kaikissa: Leivässä, perunassa ja hedelmissä. :)
 
Tähän väliin viikon vinkki: Fineli.

Sieltäpä löytyy runsain mitoin tietoa siitä mitä ruoka sisältää (jeps, ei tartte sitten blondina kysellä, jotta onkos sikanaudassa proteiinia :D). Mutta vaikka täti onkin nyt hieman ilkeä, niin eihän tyhmiä kysymyksiä ole. Eihän?

Muuten olen kyllä sitä mieltä, että kunnon ruoka riittää aika pitkälle, ja lisäravinteet ovat sitten hifistelijöiden ja laiskojen kokkien pelasturenkaita ;)
 
Akikonomu sanoi:
Tähän väliin viikon vinkki: Fineli.

Sieltäpä löytyy runsain mitoin tietoa siitä mitä ruoka sisältää (jeps, ei tartte sitten blondina kysellä, jotta onkos sikanaudassa proteiinia :D). Mutta vaikka täti onkin nyt hieman ilkeä, niin eihän tyhmiä kysymyksiä ole. Eihän?

Muuten olen kyllä sitä mieltä, että kunnon ruoka riittää aika pitkälle, ja lisäravinteet ovat sitten hifistelijöiden ja laiskojen kokkien pelasturenkaita ;)
Click to expand...

ja pistetääs vielä varmuuden vuoks rautalangasta: http://www.fineli.fi
 
yhdyn petskun puheisiin. Sitäpaitsi, kun tilaa kerralla vaikkapa viitisen kiloa protskua, niin ei ole kauheen kova piikki ostaa sitä reilu satasen purkkia, vaikka toisaalla olisi 80€:n megasupernimikkeellä varustettu. Tosin tässäkin maalaisjärki käteen. Sitäpaitsi laadulla on eroa varsinkin sekotettavuudessa ja maussa. Maksan mielummin muutaman kympin ylimääräistä, kuin kitsastelen ja vedän naama ojossa väkisin jotain oksettavaa klönttiä.:lol2:
 
mr.petsku sanoi:
ajattele,jos se ei sekoitu nesteeseen sekoittimessa niin kuinka luulet että imeytyy elimistössäsi!!!....
Click to expand...

Täytyy varmaan lopettaa broilerifileenkin syönti kun se ei sekoitu sekoittimessa veteen.

Oli tuossa kirjoituksessasi asiaakin... kannattaa kokeilla mikä itselle maistuu ja sopii lompakolle. Itse yritän tavallisesta ruuasta hommata proteiineista suurimman osan, ja sitten vähän pussista proteiinia lisäksi kun sille tarvetta löytyy. Tuo sekoittuminen on toki ihan totta, mutta se ei automaattisesti tee proteiinista "laadukasta", mikäli tarkoituksena on lihaksen kasvattaminen eikä mukavuus.
 
Muistan tästä yhden hyvän mainoslauseen "One dollar protein, one dollar body" :D
 
Itse en henk. kohtaisesti ole löytänyt yhtää protskua, joka ei sekoittuisi hyvin parin sekunnin ravistelun jälkeen (Fast, NutriPlus, Finnmax). Kaikki nämä halvimpia mitä kaupasta löytää. Kaikki nämä Ultrasuodatus menetelmällä.

Kyllähän sitä aina voi hifistellä, mutta itse olen todennut nämä "tava" tuotteet varsin hyviksi.
 
Uusimmassa Bodylehdessä viitattiin Hera-proteiinin räjähtävästä hintanoususta. Mitä mieltä Pakkislaiset ovat kyseisestä väitteestä, oletteko huomanneet, että lisäravinnekuitin kokonaislukema olisi "normaalia" suurempi?

Itse en ainakaan ole minkäänlaista hinnan nousua havainnut. Niissä samoissa tutuissa 15-20€uron hinnoissa tuntuneet pyörivän.
 
Back
Ylös Bottom