Huolissani poikaystävästäni

mitäs hauskaa siinä on? noi painoindeksitaulukothan ei aivan bodari-standardeja noudata... ei perus 175/63 kaveri aliravitsemukseen ole kuolemassa
 
175/63 todellakin ihan normaali vielä, itse 177 ja 70 kilon tienoilla alkaa oleen tyytyväinen kireyteen, hyvin vois vielä 5 kiloo ottaa pois. Itse tosin käynyt vasta 2 vuotta salilla, jos poikaystävästi on oikeasti reenannu koko ton ajan niin sit on jossain vikaa jos ei vieläkään ole kireä :D
 
Joo ja itselleni painoindeksi väittää, että olen lievästi ylipainoinen, vaikka peilistä, kun katson niin vatsalihakset ja kylkiluut erottuvat oikein hyvin..

Itse pidän itseäni ihan normaalina perus urheilevana jamppana, joten en täytä mitään bodari-standardeja, joten ihan naurettavaa pelleilyä koko painoindeksilaskurit..
 
Jotenkin viittais että makrot eivät ole olleet kohdillaan laihduttamisen aikana ja ensin on lähtenyt neste ja sitten lihakset.
Vaimoni nyt dieetin jälkeen ~52kg(162cm, 49 v.) pudotti painonsa 1500kcal dietillä ja suht helposti ja nopeasti, menettämättä hirveästi lihasta. Treenasi myös koko ajan salilla/pururadalla intervalleja.

Olen itsekkin lähivuosina menettänyt huomattavasti lihaa pudottelemalla jollain typerillä VHH-dieeteillä, nyt normi miinuskalorien jälkeen paljon paremmat lihasmassat jäljellä.

Tuossa on ollut aivan liian vähän kaloreita kun on lähdetty dieetille 90kg painosta, 2500kcal olisi ollut lähellä sopivaa.
 
Itse asiaan vielä, että jos on todella ollut lihaksikas 90 kilosena, niin aika hurja näky mahtaa olla kun lähtee 27 kg. Tulee mieleen Christian Bale ja The Machinist, kyllähän sillä päkin loppujen lopuksi saa raavittua esiin... Ehdottomasti ammattiapua, mutta mieshenkilöä taitaa olla vielä vaikeampi vakuuttaa syömishäiriöstä ja avun tarpeesta
 
Tuossa vaikuttais olevan kyllä aika selkeästi syömishäiriöstä kyse. Taustalla on varmaan monia muitakin syitä kun tyytymättömyys "pömppikseen", mutta sairaus voimistuu pikku hiljaa kun omaa mieltä tyydyttävää edistystä saa aikaan. Eli poikaystäväsi on koukussa laihduttamisesta kumpuavaan onnistumisen ja hallinnan tunteeseen ja ammattiapu olisi varmasti tarpeen. Eri asia onkin sitten, että suostuuko poikaystäväsi lähtemään lääkäriin/psykologille? Syömishäiriöisen taivuttelu voi olla aika mahdottoman tuntuinen tehtävä. Kannattaa jutella hänelle ja ehdottaa ammattiapua. Jos hän suostuu, niin olette jo ison askeleen edempänä :) Tsemppiä!
 
Nnaikou sanoi:
Mutta toisaalta ymmärtäähän kaveria jos on aina ollut vähän lihava. Nyt, kun paino on lähtenyt laskemaan niin ymmärtäähän sen, että hän haluaisi nähdä ensimmäistä kertaa ne vatsalihaksensa jos ei aiemmin ole näkynyt. Tottakai se tavoite mielessä puskee vain eteenpäin, eikä tajua sitä, että ne eivät välttämättä tule sieltä esiin, vaikka kuinka laihduttaisi..

Sun pitäisi näyttää tää ketju hänelle, että tajuaisi, että homma on mennyt jo ylitse ja, että laihduttamisen tyylikin on vähän huono.. Voi olla, että ei vielä tarvitse huolestua, mutta kohta tarvitsee jos homma jatkuu samalla tavalla..
Click to expand...

Eikä noilla 63/175 mitoilla mitenkään hirmu laihassa kunnossa ole. Huoletta voisi vielä kympin pudottaa eikä silloinkaan vielä huomiotaherättävän laiha olisi. Mikähän mahtaa kaverilla olla tavoitteena? Ehkä häntä ei enää pöhöttynyt punttisalikroppa nappaa vaan hän haluaa enempi sellaisen juokisijan nälkäinen ajokoira-ulkonäön?
 
Sun pitäs saaha nyt taottua sen poikaystäväs päähän, että dietti on ollut liian kova ja lihakset on lähtenny vetämään sen takia ja siks se sixpackkikää ei nyt näy, koska kaikki liha on kadonnut. Eli pitäs alkaa nostaa sitä painoa taas ja kerätä lihakset takas ja sit sen jälkee rauhallisella diettauksella se sixpackki näkyvii vaikka ens kesäks. Todennäkösesti poikaystäväs on alakulonen, koska ootti, että siellä läskin alla olis enemmän lihasta ja tuo diettauksen aikana lähtenyt lihasmassa pahentaa sitä tunnetta ja yrittää nyt saada ittesä ihan älykireäks.
 
Tässä viestiketjussa ei ole mitään järkeä. Neiti kuvaa tilanteen poikaystävästään, joka varsin hyvin sopii jonkinlaiseksi syömishäiriön kehittymiseen, joka näissä puitteissa ei kyllä ole lainkaan harvinaista. Punttisalipiireissä tuo minäkuvan vääristyminen kun on aika yleistä. Kuitenkin porukka jauhaa pääosin dietin epäonnistumisesta, makrojakaumasta ja lihasten katoamisesta? Järki päähän. Ammattiapua hakemaan, mars.
 
Archey sanoi:
Jotenkin viittais että makrot eivät ole olleet kohdillaan laihduttamisen aikana ja ensin on lähtenyt neste ja sitten lihakset.
Vaimoni nyt dieetin jälkeen ~52kg(162cm, 49 v.) pudotti painonsa 1500kcal dietillä ja suht helposti ja nopeasti, menettämättä hirveästi lihasta. Treenasi myös koko ajan salilla/pururadalla intervalleja.

Olen itsekkin lähivuosina menettänyt huomattavasti lihaa pudottelemalla jollain typerillä VHH-dieeteillä, nyt normi miinuskalorien jälkeen paljon paremmat lihasmassat jäljellä.

Tuossa on ollut aivan liian vähän kaloreita kun on lähdetty dieetille 90kg painosta, 2500kcal olisi ollut lähellä sopivaa.
Click to expand...

Ihan oikeesti?

Makrot kohdillaan? :D Vittu mikä vastaus.. OPn poikaystävä tarvii selvästi jonkunäköstä ammattiapua eikä mitää vitun luentoa makrojakautumista.
 
Kanobag sanoi:
Ihan oikeesti?

Makrot kohdillaan? :D Vittu mikä vastaus.. OPn poikaystävä tarvii selvästi jonkunäköstä ammattiapua eikä mitää vitun luentoa makrojakautumista.
Click to expand...

----Minusta archey kyllä puhui ihan asiaa.
Ja mitä se lääkäri sitten tekee, silittää päätä ja tarjoaa ressua masennuslääkkeeseen. Ei se lääkäri sitä sun kroppaas saa kiristymään.
Hän ei ole tyytyväinen itseensä joten hänellä on kyllä ihan oikeus laihduttamiseen, se vain että asiat on tehty päin persettä kyseisessä tapauksessa.
Ei oo kumma jos suomessa vedetään niin paljon masis lääkkeitä kun porukka on tuommosta hippi/korvakoru ämmä poika kansaa. Lääkäreistä vain osataan sössöttää, lääkäri setä auttaa ja pyyhkii sun persees ja sitä rataa..
Menkää hakkaa halkoja ottakaa viinaa ja nussikaa paljaalla. Ei tämä oo mikään itketään yhdessä mailma ja kuivataan simmu lääkärisedän hihaan. Vittu mitä jengiä.
 
pure viking sanoi:
----Minusta archey kyllä puhui ihan asiaa.
Ja mitä se lääkäri sitten tekee, silittää päätä ja tarjoaa ressua masennuslääkkeeseen. Ei se lääkäri sitä sun kroppaas saa kiristymään.
Hän ei ole tyytyväinen itseensä joten hänellä on kyllä ihan oikeus laihduttamiseen, se vain että asiat on tehty päin persettä kyseisessä tapauksessa.
Ei oo kumma jos suomessa vedetään niin paljon masis lääkkeitä kun porukka on tuommosta hippi/korvakoru ämmä poika kansaa. Lääkäreistä vain osataan sössöttää, lääkäri setä auttaa ja pyyhkii sun persees ja sitä rataa..
Menkää hakkaa halkoja ottakaa viinaa ja nussikaa paljaalla. Ei tämä oo mikään itketään yhdessä mailma ja kuivataan simmu lääkärisedän hihaan. Vittu mitä jengiä.
Click to expand...

Sairaaloiden tilastot tulee räjähtämään nousuun näiden neuvojen jälkeen, sääriluun murtuman, maksakirroosin ja hiv-tartuntojen vuoksi.
 
175cm, aamupaino 63.5kg

Painoindeksisi on: 20,7

Se tarkoittaa, että painosi on normaali.

Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 18,5 - 24,9. Nämä viiterajat soveltuvat parhaiten 18-60 -vuotiaille aikuisille.

Ei tuolla perusteella ketään sairalaan raahata, pikkaisen realistisuutta, kaveri on hoikassa kunnossa, mutta ei lähelläkään alipainoa muiden kuin pakkisten plosojen mielestä ja hyvät neuvot tarvitaan että pääsee siihen mihin pyrkii.

Ottaisi yhteyttä Markku Tikkaseen niin varmasti saa ammattitaitoista apua.

Minuunkin voi itse ottaa yhteyttä, niin rakennan kunnollisen parin viikon bodaus-ruokavalion, jossa kulutukseen liikuntaan ja painoon sovelletut kalorimäärät ja valmiiksi lasketut makrot treeni ja lepopäiville useilla erilaisilla ateriavaihtoehdoilla.


EDIT:
Lisäksi mainitsisin vielä että, 175cm pituudella jo 76,5kg painolla...

Painoindeksisi on: 25

Se tarkoittaa, että olet lievästi lihava. Sinulla on suositukseen nähden liikapainoa 1 kiloa.

Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 18,5 - 24,9. Nämä viiterajat soveltuvat parhaiten 18-60 -vuotiaille aikuisille.
 
60-luvulla ihmiset olivat keskimäärin 19kg kevyempiä. Jos nykyään joku keskipituutta lyhyempi mies painaa alle 70kg niin revitään hihasta sairaalaan.
Totta helvetissä masentaa jos diettaa väärin, lihakset palavat ja sixpack ei pingoittelekkaan tiukkana, näin on käynyt itsellenikin kun tavoitteet tuntuvat lipsuvan sormien välistä ja vitutus kasvaa.

Kyseisessä tapauksessa kaverilla oli liian kiire, 90kg painolla alle 1000kcal dietti, ei voi toimia kuin lihasmassa polttavasti jos pudotetaan yhteensä lähes 30kg niin kuin tässä tapauksessa.

Tarvitaan vain paremmat menetelmät ja tiedot ja elämä hymyilee taas.
 
Huomaa taas miten hyvin ihmiset ymmärtää, että anoreksia on mielen sairaus, ja kyse ei suoranaisesti ole siitä kuinka paljon henkilö painaa...
 
Jep, eihän tuo aloituspostaus nyt kovin hyvältä kuulosta, mutta äkkiä ammattiauttajalle! kuulostaa näillä tiedoilla aika pahalta ylireakoinnilta.
 
foots sanoi:
Huomaa taas miten hyvin ihmiset ymmärtää, että anoreksia on mielen sairaus, ja kyse ei suoranaisesti ole siitä kuinka paljon henkilö painaa...
Click to expand...

Jos nyt ensin sentään ravintoterapeutille, kuin pakkopaidassa hoitoon. Eikä mitään Hanna Partasta kevyt jugurtteineen, vaan vaikka joku Bullin tiimistä.

Vladimir.jpg
 
^ En tiedä mitä tuolla kuvalla haetaan takaa mutta eiköhän 63 kg ole tuon jampan ottelupaino, jossa oikeasti ollaan just sen punnituksen ajan, ja normaalipaino liikkunee jossain 70 kg paikkeilla.
 
Back
Ylös Bottom