Joo, ei mitään tekemistä 30min ennen treeniä otettavan boosterissa. Arginiini tuskin toimii muutenkaan, se on ollut pinnalla jo 20-30v siten ja sillonkaan se ei toiminut, beta-alaniini ja kreatiini toimii kumulatiivisesti useiden päivien päästä merkittävästi (Jack3din määrillä todennäköisesti menee pidempikin aika..)
Kreatiini ja beta-alaniinista ei ole mitään hyötyä juuri ennen treeniä.
Placebo toki sykkii aina.. riippumatta ainesosista ;)
(edit: toivon toki että nuo muut loput ainekset tekis jotain

)