Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Helka sanoi:
Pieni päivitys omasta edistymisestä. Kuukausi sitten hommasin CoC gripperit: T, 0,5 ja 1 eli nyt treeniä on takana kuukausi. Tarkoitus on siis treenata Silver Bullettia otevoimakisoja silmällä pitäen. Ekalla kokeilulla tolla CoC T:llä 2,5 kilon paino pysyi hät'hätään 2 sek. noilla muilla tuskin edes se luoti olisi pysynyt. Tänään tuli kokeiltua minkälainen on tilanne nyt. Tähän väliin on sitten huomautettava, että toi luoti ei ole se virallinen vaan noin 16mm paksu palikka. Nyt se 2,5 kilon paino pysyi CoC T:llä jo huomattavasti pitempään ja myös noilla muilla pystyin puristamaan sen verran, että pikkupainot pysyivät muutaman sekunnin. Tähän oon päässyt silleen, että tolla T:llä olen treenannut asettelua ja sitä pelkkää luotia kahvojen välissä puristamalla.
Click to expand...

Minkälainen naisten taso esim. Suomessa on gripperien suluissa? Siippa toisinaan puristelee mun jousia ja CoC1 hän saa suljettua. Muistelen että sertillä on maailmalla CoC2 sulkuja muttei 2.5. Vai oliko yks?
 
ransu sanoi:
Minkälainen naisten taso esim. Suomessa on gripperien suluissa? Siippa toisinaan puristelee mun jousia ja CoC1 hän saa suljettua. Muistelen että sertillä on maailmalla CoC2 sulkuja muttei 2.5. Vai oliko yks?
Click to expand...
Mulla ei valitettavasti ole mitään tietoa.
 
ransu sanoi:
Minkälainen naisten taso esim. Suomessa on gripperien suluissa? Siippa toisinaan puristelee mun jousia ja CoC1 hän saa suljettua. Muistelen että sertillä on maailmalla CoC2 sulkuja muttei 2.5. Vai oliko yks?
Click to expand...
En tiedä pystyykö varsinaisesti mitään alle #3 sertimään. Nykyisin en tiedä suomalaisia naisia jotka sulkuja treenaisi, mutta olisiko joku suomalainenkin nainen #2 sulkenut. Ulkomailla Becca Roberts on #3 sulkenut tosin ei sertinyt.
 
ransu sanoi:
Minkälainen naisten taso esim. Suomessa on gripperien suluissa? Siippa toisinaan puristelee mun jousia ja CoC1 hän saa suljettua. Muistelen että sertillä on maailmalla CoC2 sulkuja muttei 2.5. Vai oliko yks?
Click to expand...

Suomesta Yvonne Häkkinen on sulkenut Captains Of Crush #2 gripperin. Samoin pitänyt #2 gripperillä 32sec Silver Bulletia, #2.5 gripperillä 13sec ja #3 gripperillä toisena naisena maailmassa aikapitoa. Tulokset löytyvät David Hornen World Of Grip foorumilta.

Juha Harju
 
Mywor sanoi:
En tiedä pystyykö varsinaisesti mitään alle #3 sertimään. Nykyisin en tiedä suomalaisia naisia jotka sulkuja treenaisi, mutta olisiko joku suomalainenkin nainen #2 sulkenut. Ulkomailla Becca Roberts on #3 sulkenut tosin ei sertinyt.
Click to expand...
https://ironmind.com/certification/captains-of-crush/whos-who-no.-2-coc-women/
Oli tuolla naisille kakkosen serti. Kukaan ei ole 2.5 sertillä saanut. Kolme noita kakkosen sertillä sulkeneita. Toi ykkösen sulku tollai joskus vähän kokeillen tota listaa vasten vaikuttaa ihan jees puristukselta. Moni mies ei sitäkään saa kiinni. Tänään sain ite 2.5 CoC:n pari kertaa kiinni putkeen. Kolmonen asetellen jäi 3mm auki. Eiköhän tuo sentään tänä vuonna mene asiallisesti sulki. Off topicina Pynnöselle: paljonko saitkaan tukkipumnerruksessa? 11tuumasell siis. N. saman kun pystärissä? Ite hommasin tukin ja sillä vähän reenailen VN sivussa. Mulla kutina että tolla 11 tuumasella voisin hiukan enempi saada kuin mitä pystärissä saan. Siis strictinä pystäri ja vauhdilla tukki. Kun vaan rinnalle saa siis.
 
Janne Aimasmäki sanoi:
Ai saakeli! Toi on kova 💪! Vastustajan koko ajan epäuskoisemmaksi muuttuva ilme oli kyllä 😂.
Click to expand...
Itte en uskoisi mahdollisuuksiini minkään ikästä Brzenk nimistä miestä vastaan 😄
 

  • Thread 'Kädenvääntö - Ranteet rullalle'

    Mitä liikkeitä kannatas treenata kovaa jota tulis tappajaks kädenväännössä. Vitutta, kun hävisin yhelle härälle lajissa...
    • Topias
    • Vastauksia: 23 372

  • Thread 'Kysymyksiä Jto:lle'

    Oliko yliraudoille jotain prosentuaalista ns ohjearvoa? (Esim +10% verrattuna työsarjoihin) Vai oliko se vain: 1-2 toistoa...
    • Raven
    • Vastauksia: 20 075

  • Thread 'Voimanostovideoita'

    Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.
    • lieska
    • Vastauksia: 10 332
  • Mike

    Thread 'Kyykky only'

    Laittakaa ketjuun uskomattomia suorituksia, uusia nimiä kyykyn tiimoilta, rajuja kyykkyohjelmia ja kisanostoja. Etu- taka...
    • Mike
    • Vastauksia: 704

  • Thread 'Leuanveto'

    Perustin nyt sitten uuden threadin kun turha tuolla 5*5 penkkitreenipuolella on leuanvedosta puhua... Sain siis rekin ja...

  • Thread 'Penkkipunnerrus'

    Ottaa pattiin :wall: meidän amikses olis ollu ens keskiviikkona penkistä nosto kisat voittajat olis päässyt nostamaan johonki...

  • Thread 'Painonnostovideoita'

    Katsokaapa kuinka pystynostajat kesyttää rautaa: Taranenko ja 265kg -Tämä mies kyykkäsi 380kg niskakyykystä ilman...
    • strong
    • Vastauksia: 6 660

  • Thread 'Voimaohjelmia'

    Tähän voi jokainen postata voimaohjelmia tai laittaa linkkejä pakkotoistossa oleviin voimaohjelmiin. On alkanut aika paljon...
    • Raven
    • Vastauksia: 1 208
Back
Ylös Bottom