Eli kysehän oli penkin tekemisestä 5*5-systeemillä. Olen nyt seurannut tuota ohjelmaasi tuohon 5*5*80%-vaiheeseen asti ja minua alkoi askarruttaa, että millainen kisapiikkaus...
Onko kellää kokemusta noista slingshotin kyynärtuista? Puhutaan slingshot efektistä, polvituissa lukee että +15-20kg auttais, mutta kyynärtuista ei lue kuin että "slingshot...
Laittakaa ketjuun uskomattomia suorituksia, uusia nimiä kyykyn tiimoilta, rajuja kyykkyohjelmia ja kisanostoja. Etu- taka, kaikkea saa laittaa, mutta ei mitään huumoripätkiä...
Oliko yliraudoille jotain prosentuaalista ns ohjearvoa? (Esim +10% verrattuna työsarjoihin) Vai oliko se vain: 1-2 toistoa raudalla, jolla jää pari toistoa varastoon?
Yritin...
Perustin nyt sitten uuden threadin kun turha tuolla 5*5 penkkitreenipuolella on leuanvedosta puhua...
Sain siis rekin ja tänään vedin niitä viiden leuan settejä 14 kappaletta...
Ottaa pattiin :wall: meidän amikses olis ollu ens keskiviikkona penkistä nosto kisat voittajat olis päässyt nostamaan johonki juniori kisoihin tietääkseni olen eka...
Viime viikon HS:missa olikohan torstain lehdessä Seppo Räty kertoi harjoitusmenetelmistään ennen Atlannan olympiakisoja -96. Rädyn harjoitteluun kuuluvan tupakanpolton ja...
Aika hintsasti on shortsisarjalaisista ketjuja, mutta ei kai ole ihan vääryys laittaa tälle kunnolla Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -sarjasta ja Mentulan Bull´s Year...
CoC kolmosesta tänään kohtuullinen yritys alle sentin päähän sulku. Vasurilla sain lopulta CoC 2 kiinni, se on ollut aika paljon heikompi käsi grippereissä. Pinchissä 2x15kg kiekot sileet ulospäin sain taas vasurilla helposti ylös mutta oikeella tippu kun oli melkein ylhäällä. Kanavallani myös muita tuoreita voimailupätkiä jos ketä kiinnostaa, mm. pystärin alotin vähästä aikaa ja siinä nyt 5x100.
Laletin oma suosikki ja uskon että antaa tulevaisuudessa Levanille kovemman vastuksen kuin viime kerran. Uskon että vie tällä hetkellä kenet tahansa maailmassa paitsi Levanin.
Laletin oma suosikki ja uskon että antaa tulevaisuudessa Levanille kovemman vastuksen kuin viime kerran. Uskon että vie tällä hetkellä kenet tahansa maailmassa paitsi Levanin.
Jonkun saudi miljardöörin tai puolalaisen mafiooson pitäs järjestää turnaus, missä ois noi kaikki kovat nimet samassa avoimessa sarjassa! Ja voittajalle joku älytön palkinto, tyyliin miljoona dollaria!
Miettikää sama sarja missä ois amerikasta Kahvi, Larratti, Bresnan, Cadorette, molemmat Toddit ja vaikkapa Ron Bath ja Barbosa siihen kans.
Sitten ois itäblokista top8:n ukkoja Levan, kondis Cypi, Laletin, Kvikvinia, Krasi, Babaiev, Silaev ja Brudnikki.
Tohon päälle ku heittäs vielä sometukot Schoolboyn, Larry Wheelsin ja Spoton hämmentämään pakkaa legendaaristen Engin Terzin ja Janis Amolinksen ja John Brzenkin kanssa ni avot
Harmi homma kun Cypi menetti terveytensä juuri kun Levan nousi päälliköksi. Ois ollu vuosituhannen kohtaaminen. Kattelin taas eilen Larratt vs Cypi ja on se järkyttävää millä tavalla Denis käsitteli Devonia.
Harmi homma kun Cypi menetti terveytensä juuri kun Levan nousi päälliköksi. Ois ollu vuosituhannen kohtaaminen. Kattelin taas eilen Larratt vs Cypi ja on se järkyttävää millä tavalla Denis käsitteli Devonia.
Joo skenessä ei oikeen ollu Cypin kaliberin ukkoja ennen Levania. Tai Cypi oli hullusti friikimpi ku toiseksi möröin ukko
Mut peukut on viel pystyssä, että joskos se setä Denis vielä kerran toisi pöydälle paketin, missä vastustajat näkee painaisia Cypin persettä muistuttavista hauiksista