Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


V.v.M sanoi:
Tulipa keksittyä kerrankin jotain fiksua 3D tulostettavaa. Ihan toimivia kahvoja sai syntymään printtaamalla kädenvääntöjumppiin. Täytys joku talja kehitellä vielä kotiin. Noi on kuminauhan päässä vähän ilkeitä jos lipsahtaa otteesta. Siinä tulee piilopaikoista uupelo, kun se lähtee sinkoileen. :LOL:

katso liitettä 226448
Click to expand...
Vieläkö tulostelet näitä? Sulla oli ainakin ilmoitus tuolla myyntipalstalla. Olisin kiinnostunut ostamaan. :)
 
Jos koronatilanne mahdollistaa, niin 3. Huhtikuuta Bull Mentulan salilla olisi seuraavat haasteparit. Topi Juvonen vs. Erkki Laiv, Juhani Pajunen vs. Antti Salmi, Juha Salminen vs. Janne Aimasmäki
 

View: https://youtu.be/xWgEv9cj_Pw


Kovien ukkojen sarjan kääpiöjättiläinen, Rustam Babaiev 💪 Mieheltä löytyy MM ja EM kultia yhteensä yli 50 kappaletta, Nemiroffin sarjavoittoja, sekä avoimen sarjan mitaleja Cyplekovin, Pushkarin ja John Brzenkin hikoilemaan laittamisiin.

Moni sai kokea Rustamin yksinkertaiselta näyttävän, mutta sitäkin letaalimman syvähookin liian kitkaiseksi miehen yli 20 vuotta jatkuneella uralla yhtenä maailman absoluuttisista huippuvääntäjistä.

Lakki päästä, sekä Rustamin pienen kämmenen kokoinen viulu soimaan jokaisella tämän flässin uhriksi joutuneelle. Legendan mukaan suomen Esa Qvintuskin olisi miehen käsittelyyn joutunut etsiessään pientä reenilämmittelijää Zloty tourin hämyisillä reenikujilla..
 
Teiskonputki sanoi:
Jos koronatilanne mahdollistaa, niin 3. Huhtikuuta Bull Mentulan salilla olisi seuraavat haasteparit. Topi Juvonen vs. Erkki Laiv, Juhani Pajunen vs. Antti Salmi, Juha Salminen vs. Janne Aimasmäki
Click to expand...
Nyt puhutaan jo armottamasta kortista jos tapahtuu! Miten veikkaat matsien menevän?
 
Teiskonputki sanoi:
Eiköhän Mansen Voiman miehet vie joka parin. Juhani varmin voittaja.
Click to expand...
Rehellinen ja syväluotaava arvio 😄 Mutta voit olla kyllä oikeessakin ei sillä 💪
 
 
Tässä kun muun voimailun ohessa olen tehny otevoimajuttuja niin kävi niin että katkes joku(vissiin nivelside) vasemman nimettömästä. Kurja homma kun vetoliikkeissä ollu pakko käyttää remmejä sen takia jo kuukauden verran. Nyt myös oikeen nimetön aika kipee muttei sentään samassa jamassa vasurin kans. Pinchejä ja grippereitä lähinnä reenasin otevoimajuttuja mutta myötämavessa vasurin sormi maxia kokeillessa. Syytän pitkälti gripperiharjotteluani. Liian usein sitä. N. 4 kertaa kovaa viikossa. Pakkotaukoo otevoimahommista edessä joku aika. CoC 3 sulku oli jo kohtuu lähellä. Alkuun noita grippereitä kesti treenata pari kk vaikka joka päivä mutta nyt sormia repii heti. Toivottavasti loppuvuodesta voimanostokisassa pystyy mavettamaan sormen puolesta. Eli
 
Se yksipuolisuus on usein se suurin ongelma. Sen lisäksi liian tiukat sarjat liian usein. Mä treenaan grippiä melkein päivittäin ja riippeun kaudesta, treenit kestää 3-6h kerralla. Vammoja ei ole. Eikä tule.

Jos se palautuminen on ongelma, palaa siihen iisimpään menoon ja tee vaikka joka toinen viikko vaan ns. kovempaa. Niissäkin sais olla selkee vara testitreenejä lukuunottamatta tietenkin. Niiden jälkeen saa mennä montakin treeniä palautellen. Nää on pitkälti hermostopuolen juttuja ja se tykkää usein, mutta melko iisisti -tyylistä enemmän ku turpaanvedosta.
 
Kirjoitetaan vaikka tähän ketjuun. Magnesiumeissa on eroja. Minulla strengthshopin kauan sitten ostettua superhalpaa mankkua ja hommasin testiin Black Diamond white goldia palan. White Gold toimii paremmin. En tiedä miksi, mutta toimii vaan.

Kiipeilykaupoista saa. Muita merkkejä Mammut, Petzl, Singing Rock, friction labs, ja näillä eri valmisteita. Varmaan nekin hyviä @jto ?
 
Force sanoi:
Kirjoitetaan vaikka tähän ketjuun. Magnesiumeissa on eroja. Minulla strengthshopin kauan sitten ostettua superhalpaa mankkua ja hommasin testiin Black Diamond white goldia palan. White Gold toimii paremmin. En tiedä miksi, mutta toimii vaan.

Kiipeilykaupoista saa. Muita merkkejä Mammut, Petzl, Singing Rock, friction labs, ja näillä eri valmisteita. Varmaan nekin hyviä @jto ?
Click to expand...
Osa todella merkkiuskovaisia ym., mutta kyllä itse samat tulokset, ja pidot saanut merkistä ja hinnasta riippumatta. Henkilökohtaisesti en noista super hienoista välitä, vaan perus palamankku parasta.

On tullut kyllä käytettyä kaikkia kehuttuja kalliita merkkejä, mutta perus Tokkmannilta ostetusta tykkään eniten 😄
 
On niissä eroja. Se palikan puristusvoimakkuuskin vaihtelee. Jotku kestäviä palikoita ja jotku menee jauhoksi heti. Tällä ei oo merkitystä pitoon toki ja se jauhatuksen raekoko ei grippiin merkkaa. Käyttömukavuusjuttu lähinnä liittyen kulloiseenki lajiin. Mulla menee palikka viikossa, jos semmosina ostan. Yleensä isommissa säkeissä. Hintakin toki vähä merkkaa ja jos urheilukauppa ottaa 5€/ 56g ja kiipeilykauppa 8€/ 500g, ei juuri kilpailua.

Magnesiumeissa ilmoitetaan kaikkien sisältävän magnesium karbonaattia, mutta näin se ei mene. Osassa on kalsiumkarbonaattia (taululiitu) lisäksi 10-30%. Tän ongelma on hieman se, että se CaCO3 sitoo kosteutta grippiä ajatellen väärällä tavalla, molekyylitasolla siis. Joissain olosuhteissa tää on myös ok. Kiipeilykaupoista saatavat mankat on yleensä aika hyviä, mutta eroja on niissäkin.

Parhain grippi itellä on saatu aikaan lisäravinnetason mankkajauholla, mitä tilasin Espanjasta. 150g hyvin hienojakoista jauhoa ja melko taatusti se 100% mgCO3 vrt. ne palikat kaupoissa. Hintakaan ei paha ollut ja riittoisaa kamaa, kunhan ei viljele ympäriinsä. Mankassa enemmän ei oo parempi.

Näissä kitkajutuissa sitten tietenkin merkkaa
- Gripattavan alustan materiaali
- Sormien nahkojen kunto (vuotaako kudosnestettä). Tää nahka-asia vaihtelee yksilöstä toiseen paljon ja ihan yksilön sisälläkin melkosesti.
- Ilman lämpötila
- Ilmankosteus... joskus hyvä olla alle 40% ja joillakin kivilajeilla parempi jopa 60%. Joskus nahat on ikäänku liian kuivat ja paksut ja sillon voi jopa kostuttaa ne vähä ennen kiipeilyä ja hyvin pysyy.

Eli omassa lajissa voi olla aika isokin ero reittien työstökerroilla. Joskus ei pysty ees roikkuun otteissa ja joskus niistä ei meinaa päästä irti, heh. Eli pahimmillaan/ parhaimmillaan erittäin olosuhderiippuvaista menoa ja paljon muuttujia. Joskus on ihan kivaakin.
 
Viimeksi muokattu:
jto sanoi:
Se yksipuolisuus on usein se suurin ongelma. Sen lisäksi liian tiukat sarjat liian usein. Mä treenaan grippiä melkein päivittäin ja riippeun kaudesta, treenit kestää 3-6h kerralla. Vammoja ei ole. Eikä tule.

Jos se palautuminen on ongelma, palaa siihen iisimpään menoon ja tee vaikka joka toinen viikko vaan ns. kovempaa. Niissäkin sais olla selkee vara testitreenejä lukuunottamatta tietenkin. Niiden jälkeen saa mennä montakin treeniä palautellen. Nää on pitkälti hermostopuolen juttuja ja se tykkää usein, mutta melko iisisti -tyylistä enemmän ku turpaanvedosta.
Click to expand...
Juu kyllä mä nyt uskon👍 Ei tappirunttauksia yhtenään. Kun sormet vähän palautunu niin paluu semigrippiin. Tavotteena edelleen CoC3 kiinni ja lisäks 20kg leokot sileet ulospäin ylös. Pinch treenissä olen kokeillut muutaman kerran negatiivisia. Kumma kun niitä levyjä pystyy pitämään ylhäällä muttei saa lattiasta irti 🤔
 
Back
Ylös Bottom