Kalja

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Kallo
  • Aloitettu Aloitettu
Liikunnanopettaja kertoili, että joskus on tehty testi jossa osa porukasta joi treenin jälkeen yhden oluen ja toinen osa porukasta joi kaiketi jonkinlaisen palautusjuoman... Testin päätyttyä olivat oluen juojat paremmassa kunnossa , kun toinen porukka!
 
No HUH HUH!! Mitä v***ua tarkoittaa "paremmassa kunnossa"? Jokainen voi miettiä tänkin "tutkimuksen" faktoja... Voi että ne liikunnanopettajat osaakin olla typeriä...

"Tutkimuksessa" on varmaankin 2 km:n kävelyn jälkeen toinen ryhmä saanut nauttia terassilla huurteisen ja toinen ryhmä pakotettu juomaan täyteen mahaan yhdellä huikalla helvetin pahanmakuista soijaprotskumalto-palautusjuomaa litra!:urjo:
 
Saattaa pitää aika kynpillä paikkaansa tuo "tutkimus".. on kyllä hankalaa myöskin etsiä tohon samanlaiset ihmiset - toinen voi olla parempi kuntoinen (kun tuo vissiin joku kävely juttu on ollut) kuin toinen..ja varmasti sama pätee myös punttitreeniin. Palautuminen tuskin on ihan samanlaista!
Ja eipä tuo palautusjuoma ole sellainen -vaikuttaa nanosekunnissa- systeemi..
 
Aivan. Mä oon tehny ton "tutkimuksen" itselleni myös, ikävä kyllä. Mulla tulee aina hetkellisesti paha olo juotuani palautusjuoman, joten okei, olen paremmassa kunnossa sen 5 min silloin, kun en ole juonu sitä palautusjuomaa. Mutta kuten sanottiin... vaikutus ei ala heti. Joka tapauksessa, mikäli toi on ollu oikea tutkimus, on siinä varmaankin ollut rasitus minimaalinen, jolloin energiapaukulla ei ole ollut samanlaista merkitystä kuin, jos olet todellakin hapoilla.

Jokainen voi testata tämän autuaaksi tekevän viisasten juoman tehon seuraavasti: ensi jalkatreenin jälkeen (sisältänyt kyykkyä,prässiä,sjv jne eikä mitään paineilmalaitereidenlähentäjä-bullshittiä) käytte kaljalla. Seuraavalla kerralla vedätte sen palautusjuoman. Sit näkee kumman jälkeen on "paremmassa kunnossa"
 
Originally posted by Andy
ensi jalkatreenin jälkeen (sisältänyt kyykkyä,prässiä,sjv jne eikä mitään paineilmalaitereidenlähentäjä-bullshittiä) käytte kaljalla. Seuraavalla kerralla vedätte sen palautusjuoman.
Click to expand...
Ton ekan jälkeen seuraava kova treeni onkin mulla sit 3 viikon kuluttua.. :D
Aikalailla turha aihe tapella - jokainen saa itte päättää kumpi on kehityksen kannalta parempi..palautusjuoma vai kalja! pitäsköhän ottaa molemmat.. :p
 
Kahta en vaihda: palautusjuoma ja kalja :kippis1:

Taidanpa lähteä illalla käymään terassilla, vielä kun kesää on vähän jäljellä...
 
Onkohona kukaan koskaan tehny mitään oikeen kunnon tutkimusta siitä miten toi alkoholi vaikuttaa tuohon reenaukseen ja lihasten kasvuun. Olis ihan mielenkiintonen tietää? Tosin itse oon kyllä ollu ilman tuota ainetta jo monia kuukausia mutta jos joskus sattus vielä "erehtyyn".
 
Mielestäni kaljan nautiskelu ei vaikuta negatiivisesti jos ottaa sitäsilloin tällöin. Itse olen ottanut tänä kesänä muutamat "kännit" ja treeni on mennyt hyvin krapulapäivien jälkeen. Kunhan ei mene vaan krapulassa salille "heilumaan", se voi olla sydämelle vaarallista. Palautuu ja lepäilee kaljottelun jälkeen kunnolla niin hyvin menee.
 
Originally posted by geg
Onkohona kukaan koskaan tehny mitään oikeen kunnon tutkimusta siitä miten toi alkoholi vaikuttaa tuohon reenaukseen ja lihasten kasvuun. Olis ihan mielenkiintonen tietää? Tosin itse oon kyllä ollu ilman tuota ainetta jo monia kuukausia mutta jos joskus sattus vielä "erehtyyn".
Click to expand...

Jotain on olemassa:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=6443186&dopt=Abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=2128439&dopt=Abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=3122772&dopt=Abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...ve&db=PubMed&list_uids=10954041&dopt=Abstract

Henkilökohtaisesti en usko, että on perusteltua syytä ruveta sekoittamaan viinaa palautumisjuomaan
:)
 
Olin tossa viikonloppuna casinon terasilla niin eikö sinne tullut ruhl, coleman, levrone, ray ja kumppanit, kertoivat että tulivat juuri reenaamasta ja ottamaan palautusjuomat. Että joo sillä tutkimuksella voi pyyhkiä per.......pöydän.
 
Ei kai se paljoa haittaa jos se jää siihen muutamaan, mutta harvemmin jää ainakaan mulla.
Mä vedin viime viikolla parin päivän putken, nyt tuntuu että olis taas valmis reeneihin(4 päivää viimeisestä kaljasta).
Eli rahojen lisäksi meni voimat vähäks aikaa.
Nyt tulee pitkä tauko.

:urjo:
 
Juoksijalehti kertoo...

en tiiä mitä uskoa,

uusimmassa juoksijalehdessä puhuttiin, että tiukan aerobisen treenin, eli lenkin, jälkeen yksi keskiolut on paras mahdollinen palautusjuoma, sillä alkoholi imeytyy vatsalaukkuun tehokkaimmin vieden messissään hiilareita kiertoon. Siinä kuulemma painotettiin, että sen pitää jäädä siihen yhteen, mutta olut ei varmaankaan sovi punttisaliharjoitteluun.

JOHN RAMBO
 
Re: Re: Kalja

Originally posted by Raven
:urjo:
Click to expand...

Sinäkin Brutukseni!

Bissehän on silloin tällöin ihan jees.

Paitsi että vodka, kahvilikööri ja maito (ehkä jäitä)on kans nyt kans ihan jees.:)

:joulu4:
 
Re: Re: Re: Kalja

Originally posted by kekexx
Sinäkin Brutukseni!

Bissehän on silloin tällöin ihan jees.

Paitsi että vodka, kahvilikööri ja maito (ehkä jäitä)on kans nyt kans ihan jees.:)

:joulu4:
Click to expand...

En edes teininä juonut juuri ollenkaan kaljaa. En ole koskaan siitä pitänyt. Silloin vaan oli pakko yrittää, kun kaveritkin joi.. Olin oikea:david:
 
Re: Juoksijalehti kertoo...

Originally posted by Johnrambo
en tiiä mitä uskoa,

uusimmassa juoksijalehdessä puhuttiin, että tiukan aerobisen treenin, eli lenkin, jälkeen yksi keskiolut on paras mahdollinen palautusjuoma,
Click to expand...

UltraPure Bullshit.
 
Muistanpa kuulleeni tällaisen väitteen että ruoan kanssa nautittu alkoholi estäisi vitamiinien (no se pitää paikkansa ainakin b-vitamiinien kohdalla) ja protskujen imeytymistä ts. koko safka ikäänkuin menee "suoraan" rasvavarannoksi..? Hui kamala! Onko tarkempaa tietua?
 
Back
Ylös Bottom