Kevään 2012 dieettaus, vertaisketju

[Petrol]

Vielä pitäisi ainakin toukokuun loppuun asti skarpata jotta vaaka iskisi tauluun seiskalla alkavat lukemat. Paino nyt ennätysmatala 82,7 kg (lähtöpaino n. 87 kg). Vappu kieltämättä hieman verotti, samoin nyt käynnissä olevat lätkän MM-kisat.

 

[Lostedt 61#]

Aamupaino: 83,9 kg

Olipahan jostain syystä aamupaino vähän heilahtanut :D

No nyt ihan alimmillaankin painotavoitteeseen matkaa enään alle 10 kg (74 kg) fiilis on HYVÄ

Tämän aamun mittoja ennen tankkauksen aloittamista:

Vyötärö: 90 cm
Lantio: 96 cm
Hanska: 39 cm
Rinta: 103 cm
Pohje: 41 cm
Reisi: 58 cm
Forkku: 32 cm

Ja tässä kuvat, noista se 9,9 kg pois ja alkais varmaan olemaan rapea kondis sillon suunniteltuna dietin lopetuspäivänä 2.9 ja kesällä 2013 ollaan sitten yyberkesäkondiksessa :D

 

[Deleted member 97897]

Sama posti viiteen eri ketjuun?

 

[Vilu]

Sama posti viiteen eri ketjuun?

Ja sama homma joka päivä :D

 

[Lostedt 61#]

Mikä vika ?
Kun se tuntuu häiritsevän, niin pidetään päivittelyt jatkossa vain vip-kuvaketjussa.

 

[Jm1]

Mikä vika ?
Kun se tuntuu häiritsevän, niin pidetään päivittelyt jatkossa vain vip-kuvaketjussa.

Ei mitään vikaa päinvastoin, harva täällä on viitsinyt näin kattavasti päivitellä diettejään vieläpä kuvien kera, keep up the good work ja postaile toki
tännekkin, kun kaikilla ei ole vippejä.

Jos muutama marisee niin sillä ei ole mitään merkitystä, täällä on varmasti satoja jotka lukee sun kirjotuksia erittäin mielellään ja monet on varmasti
saaneet lisää motivaatiota omaan taisteluun Lostedin koko projekti on yks mielenkiintosimmista asioista mitä tällä koko palstalla on tullut vastaan.

 

[pakkiis]

päivittäköön 5 ketjuun yks vitunmaku, iha kiva seurata toisen kehitystä eikä kaikilla ole tosiaan niitä vippejä.
Paljon paskempiakin posteja tulee koko ajan.

 

[Lostedt 61#]

Kiitoksia kannustavista sanoista, jatkan siis postailuja

 

[Voimasuoni]

Onko suomalaiset oikeesti näin katkeraa kansaa?

 

[Lostedt 61#]

Onko suomalaiset oikeesti näin katkeraa kansaa?

samaa itsekkin mietin.

 

[pakkiis]

Onko suomalaiset oikeesti näin katkeraa kansaa?

No mut hei onhan se tosi epäreilua kun toinen puskee läpi harmaankiven ja kaikista ei siihen ole.

 

[Höyrykattila]

Onko suomalaiset oikeesti näin katkeraa kansaa?

Suomessa kateus ja katkeruus voittaa kiimankin, näin on joku viisas aikoinaan sanonut. :(

Lostedtille iso peukku, todella rautainen itsekuri ja hienoa tulosta!

Oma painokin pyörii nyt noin 86 kg tienoilla, kun lähtöpaino oli 94. On hieman kevyempi olo

 

[Vilu]

Onko suomalaiset oikeesti näin katkeraa kansaa?

Kateellisia siitä, että ei olla päästetty itseemme lihoon yli 40% rasvoihin vai?

 

[Voimasuoni]

EI vaan kateellisia siitä, että toinen pystyy laihduttamaan niistä rasvoista alaspäin ja kannustamalla muita samanlaiseen suoritukseen.

Ymmärän ihan hyvin jos Lostedt laittaa näitä päivityksiä eri ketjuissa, sillä eri ihmiset voivat seurata hänen edistymistään eri ketjuissa, mutta kuitenkin hänen postaukset aina liittyvät aiheeseen.

 

[Lostedt 61#]

Kateellisia siitä, että ei olla päästetty itseemme lihoon yli 40% rasvoihin vai?

Katkeria siitä, että tän kevään aikana, joittenkin muitten dietti on edistynyt kun sinun ei ?

Ja 82 kiloa vai mikä ikinä se äijän paino nykyään onkaan, niin onhan sulla suht korkea rasvaprosentti kiloihin nähden.

Mutta ei siinä jatka vaan pään rääpimistä ihan vapaasti :D

 

[Vilu]

Katkeria siitä, että tän kevään aikana, joittenkin muitten dietti on edistynyt kun sinun ei ?

Ja 82 kiloa vai mikä ikinä se äijän paino nykyään onkaan, niin onhan sulla suht korkea rasvaprosentti kiloihin nähden.

Mutta ei siinä jatka vaan pään rääpimistä ihan vapaasti :D

Minäkö tässä olen päätäni rääpinyt? Se on vielä kaukana siitä. Meillä taitaa muutenkin olla aikalailla eri tavotteet, mulle ei ole kehässä merkitystä onko rasvat 10% vai 15%, koteloon tulee jos reeniaika käytetään sixpäkin hakemiseen. Ja mitä mun dieettiin nyt tulee, niin se on kyllä ihan hyvässä aikataulussa menossa, eikä tässä nyt ollut siitä edes kyse. Minä en ole tässä päätäni rääpinyt, mutta feel free, perustakaa vaikka vielä pari ketjua lisää.

 

[Lostedt 61#]

Minäkö tässä olen päätäni rääpinyt? Se on vielä kaukana siitä. Meillä taitaa muutenkin olla aikalailla eri tavotteet, mulle ei ole kehässä merkitystä onko rasvat 10% vai 15%, koteloon tulee jos reeniaika käytetään sixpäkin hakemiseen. Ja mitä mun dieettiin nyt tulee, niin se on kyllä ihan hyvässä aikataulussa menossa, eikä tässä nyt ollut siitä edes kyse. Minä en ole tässä päätäni rääpinyt, mutta feel free, perustakaa vaikka vielä pari ketjua lisää.

Sekö ei ole pään rääpimistä, että mainitset mun päästäneeni itseni lihavaksi ok.

Ja kyllä niitä kireässä kunnossa olevia ottelijoita on joka lähtöön. Ne eivät vain kisko dallaspullia ;)

 

[Pandakarhu]

Ymmärän ihan hyvin jos Lostedt laittaa näitä päivityksiä eri ketjuissa, sillä eri ihmiset voivat seurata hänen edistymistään eri ketjuissa, mutta kuitenkin hänen postaukset aina liittyvät aiheeseen.

Kerrotko vielä miksi ne eri ihmiset eivät voisi seurata sitä edistystä samassa ketjussa? Mikä se pointti on lyödä sama posti neljään eri ketjuun, joista kaksi on vielä samassa osiossa ja yleensä ihan päällekkäin? Kyllä asiasta kiinnostuneet huomaavat sen ensimmäisen jo. Parhaimmillaan tuntuu päivitystä tulevan pariin otteeseen SAMAN päivän aikana. Ihan oikeasti, ei jokaista gramman heilahdusta tarvitse raportoida vaikka kyseessä olisi millainen projekti.

 

[Vilu]

Sekö ei ole pään rääpimistä, että mainitset mun päästäneeni itseni lihavaksi ok.

Ja kyllä niitä kireässä kunnossa olevia ottelijoita on joka lähtöön. Ne eivät vain kisko dallaspullia ;)

Ai helvetti, dallaspulla. En ookkaan syöny aikoihin. Tarviikin käydä tänään hakeen, kiitos muistutuksesta!

 

[Lostedt 61#]

Ai helvetti, dallaspulla. En ookkaan syöny aikoihin. Tarviikin käydä tänään hakeen, kiitos muistutuksesta!

Joo mä en enään osallistu tähän keskusteluun, koska se ei johda mihinkään.