BB PRO Kille Kujala

[Deleted member 122304]

Hyvä video kun katsoi ilman ääntä! Killelle propsit siitä että jaksaa osallistua tämmöisiin!

 

[Biroo]

Kyllä näytti loppuvideon kaverit kovasta kondiksesta huolimatta pikkuriikkisiltä kun Kille vetäs pihvit tiskiin heti kättelyssä videon alussa :D

Oli osa noista loppuvideonki kavereista kovassa kunnossa livenä ja tästä syystä ite jätin menemättä tuonne heilumaan vaikka pyydettiin. Olihan tuota kuvaustouhua ihan kiva katsella kameran takaakin. Etenki yksi noista kehonpainolla temppuilijoista oli tosi taitava ja sitä sen touhua oli ihan viihdyttävä katsella sekä tottakai olihan tuolla tuota naiskauneuttakin riittävästi.

 

[Invisus]

Oli osa noista loppuvideonki kavereista kovassa kunnossa livenä ja tästä syystä ite jätin menemättä tuonne heilumaan vaikka pyydettiin. Olihan tuota kuvaustouhua ihan kiva katsella kameran takaakin. Etenki yksi noista kehonpainolla temppuilijoista oli tosi taitava ja sitä sen touhua oli ihan viihdyttävä katsella sekä tottakai olihan tuolla tuota naiskauneuttakin riittävästi.

Joo silläpä sanoinki että kyllä tuossa muutkin jätkät oli kovassa kuosissa taatusti, vaikka Killen rinnalla oiskin olleet pieniä. Makeen näkösiä noi kehonpainotemppuilut ja vaatii kropalta muutenkin ihan erilaista voimaa pystyä tekemään, en dissaa yhtään.

 

[cisco]

Hyvä video kun katsoi ilman ääntä! Killelle propsit siitä että jaksaa osallistua tämmöisiin!

Juuri näin, ilman ääntä! Melkosta paskaa sitä on pojat taas vääntäneet. Killelle propsit

 

[Lomax]

Juuri näin, ilman ääntä! Melkosta paskaa sitä on pojat taas vääntäneet. Killelle propsit

Myönnettävä on, että 29 sekuntia meni. Enempää ei voinut katsoa.

 

[-KillerI-]

Onko Killellä jo seuraavat kisat tiedossa? Aika rapsakkaan tahtiin herra kisailee. Olisiko nyt paikallaan antaa kropalle vähän huilia, rakentaa rauhassa sellainen paketti, että ei jää jossitteluille sijaa? Potenttiaalia herrassa on, kuten meriititkin sen jo kertoo. Tälläistä ummikkoa, vaan huimaa toi kisaamistiheys. P.S. onhan noita mr. Olympioitakin värittänyt vuosien saatossa useampikin skandaalinomainen tuomarointi. Silloin vasta, kun arvostelut suoritetaan koneilla, poistuu toi typerä politikointi kuvioista.

Itseasiassa homma tuntuu menevän paremmin ku kisaa koko ajan, ja eihän noita nyt niin tiuhaan oo ollu Nytki oli melkeen puol vuotta dieettien välissä. Tilannehan mulla on se etten "tarvi" tohon sarjaan lihaa juurikaan eli siittä se ei oo kiinni vaan siitä viimesestä kunnosta.
Jos katotte esim ton voittajan fysiikkaa tuolla Olympiassa ni eihän se lihalla sitä vieny

Ukko kireeks ku perkele, ja KUIVAKSI ni sitte se on alle satasen sarjaan todella hyvä.

Nyt pläänin just mitä teen, uusia kuvioita tulee ja kisaanki kyllä. Ehkä jo syksyllä? :D

 

[Schlo]

Tampereella oli eilen Pump & Pork -ulkoilmatapahtuma, johon yhtenä osuutena sisältyi Killen vetämä reeni. Tässä hieman mietteitä itse reenistä sekä Killestä.

Killen saavuttua paikalle hän vietti alkuksi melko kauan aikaa jutustellessaan muiden järjestäjien kanssa. Ehdinkin jo hieman ajattelemaan, että antaako hän huomiota reenattaville ollenkaan. Kille ilmeisesti kuitenkin vain halusi päästä ajan tasalle itse tapahtumasta ja muista järjestelyistä, sillä pian hän jo valmisteli ns. ratoja reeniä varten. Sitten alkoi itse reeni. Vierekkäin oli kolme samantyylistä rataa, joissa oli eri painot. Periaatteena oli tehdä kolme kierrosta tätä rataa, jossa oli eri liikkeitä. Ensimmäisellä kierroksella tehtiin jokaista liikettä 20 toistoa, seuraavassa 15 ja viimeisessä 10. Liikkeiden väliset siirtymät mentiin askelkyykyllä. Ensimmäisenä liikkeenä oli kyykky, toisena viparit sivuille, kolmantena kulmasoutu, neljäntenä viparit eteen ja viimeisenä etunojapunnerrukset.

Tangot kyykyssä ja kulmasoudussa olivat farmarikävelyä varten tarkoitettuja ja kyykyssä tanko piti hommata niskaan rinnallevedon ja punnerruksen kautta, joka kieltämättä oli hieman hasardia monen ihmisen tapauksessa (myös itse onnistuin vähän muljauttamaan alaselkääni tässä, kun kontrolli herpaantui). Onneksi monet saivat tähän apua. Vähäisestä varustelusta johtuen myös liikkeiden painot olivat suhteessa melko vaihtelevia, sillä reilu 50 kiloa kyykyssä ei ihan vastannut esim. 10kg kahvakuulilla tehtäviä etuvipunostoja (ja viparit sivuille tehtiin 8kg kahvakuulilla). Mutta välineiden määrän huomioon ottaen tämän kyllä ymmärtää. Itse reenistä jäi hyvä fiilis, vaikkei se nyt ehkä hieman kokeneemmalle reenaajalle antanutkaan hirveästi mitään uutta. Oli kuitenkin mukavaa, kun Kille opasti monia ihmisiä liikkeiden suorituksissa sekä motivoi heitä. Joukossa oli myös eräs fyysisesti vammautunut poika/mies ja itselle ainakin tuli hyvä mieli, kun näki Killen auttavan tangon hänelle niskaan ja tsemppaavan muutamaan kyykähdykseen. Tämä varmasti merkitsi miehelle paljon.

Reenin jälkeen Kille haastoi porukan punnerruskisaan, jossa voittaja saisi yhteisreenin Killen kanssa, mikäli Kille ei voisi lyödä hänen tulostaan. Voittaja sai muistaakseni 84 punnerrusta ja Kille 80. Itse sain 78 punnerrusta ja kieltämättä jäi hieman harmittamaan, sillä yhteisreeni Killen kanssa olisi ollut varmasti äärimmäisen hieno kokemus. Mutta parempi voitti!

Tämän jälkeen meno rauhoittui ja sain tapahtumasta muiston itselleni Killen suostuessa mieluusti yhteiskuvaan. Kuvan ottamisen jälkeen rupattelimme kaverini sekä Killen kanssa vartin verran ja tämä jutustelu merkkasi ainakin itselle enemmän, kuin mikään Instagramiin laitettu kuva. Killestä jäi todella positiivinen ja mukava kuva. Myös Kille itse näytti olevan tapahtumaan tyytyväinen ja hieman jo mainitsikin, että mahdollisesti ensi vuonna tapahtuma järkättäisiin uudestaan ja parempana. Jos otetaan huomioon, että tapahtuma järjestettiin ensimmäisen kerran, meni se myös minun mielestäni todella hyvin. Hieman viilattavaa jäi vielä mahdollisille seuraavillekin kerroille ja itse jään odottamaan niitä innolla.

Yhteenveto:
Tapahtuma oli hienosti järjestetty ja Killen vetämästä reenistä jäi hyvä fiilis. Myös parannettavia asioita löytyi hieman, mutta kokonaisuudessaan tapahtuma oli onnistunut. Kille itse oli äärimmäisen mukava ja kannustava heppu.

 

[BabyJay]

Millos Kille paljastaa syksyn suunnitelmat? Ainaki on jo ilmottauduttu sm-kisoihin mut onko siinä muitaki kisoja tulossa? Kenties Arnold?

Kysyin muuten samaa myös keväällä :D

 

[Konaa]

Millos Kille paljastaa syksyn suunnitelmat? Ainaki on jo ilmottauduttu sm-kisoihin mut onko siinä muitaki kisoja tulossa? Kenties Arnold?

Kysyin muuten samaa myös keväällä :D

Itsekin tiedustelin asiaa blogin puolella ja Kille sanoi ; " Koitan saaha aikaseks videota missä vois availla tätä syksyä, jahka saan varmistuksen vielä sille et voin kisata.. " PS. Tietääkö joku syyn, miksei Kille voisi kisata ?

Itse en ollut tuolla tapahtumassa mukana, joten kysyisinkin Schlo:lta mitenkäs tuo safka puoli ? Oliko ruokaa riittämiin ja mitä oli tarjolla ?

 

[TML]

Itse en ollut tuolla tapahtumassa mukana, joten kysyisinkin Schlo:lta mitenkäs tuo safka puoli ? Oliko ruokaa riittämiin ja mitä oli tarjolla ?

Ruokaa riitti heittämällä. Sitä oli tarjolla myöhemminkin.
Safka oli siis simppeli salaatti/leipä, tonnikalapastaa, ja pulled porkkii. Sopiva ja maistuva imho ehram.

 

[Schlo]

Itse en ollut tuolla tapahtumassa mukana, joten kysyisinkin Schlo:lta mitenkäs tuo safka puoli ? Oliko ruokaa riittämiin ja mitä oli tarjolla ?

Kuten TML jo mainitsikin, ruokaa riitti ja se oli hyvää. Tuo riittoisuus varmasti johtui osittain siitä, että tapahtumaan ei arvioideni mukaan osallistunut ihan täyttä määrää ilmoittautuneista. Lisäksi Kille jakoi Nocco BCAA -juomia, jotka olivat mielestäni ihan hyvän makuisia. Kyseessä oli siis eri makuisia "limppareita", joissa oli muutama gramma BCAA:ta per tölkki sekä jonkin verran kofeiinia.

 

[Sppu]

Lähteekö kille syksyn arnoldiin ainaskin igeessä oli siihen viittaavaa kuvaa vai meneekö ens vuoteen?

 

[Tsebe]

Lähtee! Nyyssölä nimesi suomen "tiimiin" Ovaskainen,kotipohja,kujala ja nyyssölä.

 

[-KillerI-]

Kiitos palautteesta ja hienoo että viihyit! Tosiaan ku tulin paikalle ni mulla ei ollu mitään hajua mitä siellä on ja paljonko on porukkaa. Tankojen yms vähyys ja toisaalta porukan paljous yllätti vähä ni joutu "hieman" miettimään et mitähän sitä tekis :D

Niinku siinä alussa sanoinki ni mä oon sali-ihminen eli en tiiä yhtään mitä esim köysillä vois tehä ni siks tehtiin tollanen. Jatkossa tosiaan osaa varautua paremmin ja jätkät varmaan saa sinne enemmän tankoja ja painoja ni pystyy tekeen jokaselle järkevät radat. Mut mun mielestä tosiaan oli hyvä tapahtuma ja oisin mielellään jääny sinne pitemmäksiki aikaa mut häät paino päälle

Tampereella oli eilen Pump & Pork -ulkoilmatapahtuma, johon yhtenä osuutena sisältyi Killen vetämä reeni. Tässä hieman mietteitä itse reenistä sekä Killestä.

Killen saavuttua paikalle hän vietti alkuksi melko kauan aikaa jutustellessaan muiden järjestäjien kanssa. Ehdinkin jo hieman ajattelemaan, että antaako hän huomiota reenattaville ollenkaan. Kille ilmeisesti kuitenkin vain halusi päästä ajan tasalle itse tapahtumasta ja muista järjestelyistä, sillä pian hän jo valmisteli ns. ratoja reeniä varten. Sitten alkoi itse reeni. Vierekkäin oli kolme samantyylistä rataa, joissa oli eri painot. Periaatteena oli tehdä kolme kierrosta tätä rataa, jossa oli eri liikkeitä. Ensimmäisellä kierroksella tehtiin jokaista liikettä 20 toistoa, seuraavassa 15 ja viimeisessä 10. Liikkeiden väliset siirtymät mentiin askelkyykyllä. Ensimmäisenä liikkeenä oli kyykky, toisena viparit sivuille, kolmantena kulmasoutu, neljäntenä viparit eteen ja viimeisenä etunojapunnerrukset.

Tangot kyykyssä ja kulmasoudussa olivat farmarikävelyä varten tarkoitettuja ja kyykyssä tanko piti hommata niskaan rinnallevedon ja punnerruksen kautta, joka kieltämättä oli hieman hasardia monen ihmisen tapauksessa (myös itse onnistuin vähän muljauttamaan alaselkääni tässä, kun kontrolli herpaantui). Onneksi monet saivat tähän apua. Vähäisestä varustelusta johtuen myös liikkeiden painot olivat suhteessa melko vaihtelevia, sillä reilu 50 kiloa kyykyssä ei ihan vastannut esim. 10kg kahvakuulilla tehtäviä etuvipunostoja (ja viparit sivuille tehtiin 8kg kahvakuulilla). Mutta välineiden määrän huomioon ottaen tämän kyllä ymmärtää. Itse reenistä jäi hyvä fiilis, vaikkei se nyt ehkä hieman kokeneemmalle reenaajalle antanutkaan hirveästi mitään uutta. Oli kuitenkin mukavaa, kun Kille opasti monia ihmisiä liikkeiden suorituksissa sekä motivoi heitä. Joukossa oli myös eräs fyysisesti vammautunut poika/mies ja itselle ainakin tuli hyvä mieli, kun näki Killen auttavan tangon hänelle niskaan ja tsemppaavan muutamaan kyykähdykseen. Tämä varmasti merkitsi miehelle paljon.

Reenin jälkeen Kille haastoi porukan punnerruskisaan, jossa voittaja saisi yhteisreenin Killen kanssa, mikäli Kille ei voisi lyödä hänen tulostaan. Voittaja sai muistaakseni 84 punnerrusta ja Kille 80. Itse sain 78 punnerrusta ja kieltämättä jäi hieman harmittamaan, sillä yhteisreeni Killen kanssa olisi ollut varmasti äärimmäisen hieno kokemus. Mutta parempi voitti!

Tämän jälkeen meno rauhoittui ja sain tapahtumasta muiston itselleni Killen suostuessa mieluusti yhteiskuvaan. Kuvan ottamisen jälkeen rupattelimme kaverini sekä Killen kanssa vartin verran ja tämä jutustelu merkkasi ainakin itselle enemmän, kuin mikään Instagramiin laitettu kuva. Killestä jäi todella positiivinen ja mukava kuva. Myös Kille itse näytti olevan tapahtumaan tyytyväinen ja hieman jo mainitsikin, että mahdollisesti ensi vuonna tapahtuma järkättäisiin uudestaan ja parempana. Jos otetaan huomioon, että tapahtuma järjestettiin ensimmäisen kerran, meni se myös minun mielestäni todella hyvin. Hieman viilattavaa jäi vielä mahdollisille seuraavillekin kerroille ja itse jään odottamaan niitä innolla.

Yhteenveto:
Tapahtuma oli hienosti järjestetty ja Killen vetämästä reenistä jäi hyvä fiilis. Myös parannettavia asioita löytyi hieman, mutta kokonaisuudessaan tapahtuma oli onnistunut. Kille itse oli äärimmäisen mukava ja kannustava heppu.

 

[Juuso89]

Tuleva mestari treenaa etureisiä ja pohkeita:


View: https://www.youtube.com/watch?v=v2DHEsnoQ20

 

[Juuso89]

Killen blogissa juttua liittyen esim polven kipuiluun ja siitä johtuviin "pienempiin" treenipainoihin. Kyllähän tuo hack silti ihan nätisti liikkui

 

[Kasberti]

Tekemisen meininki !

 

[V-selkä]

Komeet noi Killen jalat !!

 

[Konaa]

Kille meni ja kosi Iiristä : ) Paljon onnea molemmille ! Käykää lukemaan blogista hauska tarina Killestä kosio retkellä.

 

[Munakas]