Kova niskakipu.

[Sementti]

Tuli tossa otettua pari kovaa sarjaa penkistä kun yhtä äkkiä tuli pirunmoinen kipu niskaan et piti jättää reenit siihen.Kesti jotain pari tuntia ja olo oli jotenkin sukkela.Nyt ois kiva tietää mistä moinen mahto johtua ja onko muilla sattunut vastaavaa?

 

[Krice]

Taisi revähtää niskasta jotain. Ei kannata pitää sitä kehoa mutkalla kun nostaa penkkiä. Selkä kiinni penkkiin niin ei mene niskalla nosteluksi.

 

[Hilppa]

Tuli tossa otettua pari kovaa sarjaa penkistä kun yhtä äkkiä tuli pirunmoinen kipu niskaan et piti jättää reenit siihen.Kesti jotain pari tuntia ja olo oli jotenkin sukkela.Nyt ois kiva tietää mistä moinen mahto johtua ja onko muilla sattunut vastaavaa?

Kävipä juuri samoin tänään, sillä erotuksella että nostelin vielä toisen moisen kovan sarjan kipeällä niskalla, vähän vinopenkkiä ja sitten vielä kevennetysti lopputreeni. Nyt ei pää oikein käänny ja juilii niin vietävästi!! :itku:

 

[emil]

Kävi joskus mavea tehtäessä samalla tavalla. Viikko lepoa ja erittäin kevyitä venytyksiä. Kannattaa alottaa seuraavan kerran varovasti ja jos rupeaa koskemaan niin suosiolla lisää taukoa.

 

[Tape]

Villi amatöörin arvaus, kuten moneen muuhunkin topiciin (nämä ovat vaan NIIN yleisiä vaivanaiheuttajia, että pakko tarjota).

Kaularangan jossakussa fasettinivelessä "lukkotila", joka puskuroi lihakset äkillisen nivelen liikkeen estyessä suojaamaan itseään. Mikäli ei parane muutamssa päivässä, ja päänkääntö tuottaa tuskaa, OMTft / DC kiropraktikko auttaa !!!

Sitä en sano, ettikö voi olla joku muukin, mutta vuosiakausien vastaavan kokemuksen syvällä rintaäänellä veikkaisin "diagnoosin" perusteella tuota.

 

[Hilppa]

Hoito: Aamulla lekuriin hakemaan jotain troppia (ei auta buranat, ei tuu uni). Lepoa kunnes pää pysyy omin voimin pystyssä ja loppuviikko pelkkää jalkojen rääkkäämistä :whip:

 

[Tape]

Jos jatkan vielä typerää "kokemuksensyvärintaääni" juttuani, niin voi olla, että kipu hellittää lääkkeillä, mutta JOS kyseessä on esim. jonkin kaularangan (C) nivelen "lukkotila", ei se vie vaivaa pois. Jos itse olisin aikanaan tajunnut mennä ko. vaivan kanssa HETI aina kun se tuli joko OMT:lle tai kiropraktikolle, olisi se helpottanut aina nopeammassa tahdissä, koska se lihasjännitys olisi saatu laukeamaan nopeammin nivelen normaalin liikeradan palattua nopeasti. Nyt, jos sitä ei tehdä, asia kroonistuu (tai mistä minä tiedän kroonistuuko) ja on aina herkemmässä tulemaan uudestaan. Mulla on mennyt helpostikin se viikko - pari, kun niskan kääntäminen autossa, sängyssä, sohvalla, missälie on ollut vaikeaa. Mikäli OIKEA ihminen sitä olisi heti käsitellyt, ei olisi tarvinnut kärsiä ja sen 40 - 50€ maksaa siitä mielellään, kuin turhasta lääkkeiden syönnistä.

EDITtiä: Itse en esim. viitsi tehdä mm. niskantakaapunnerusta jne ollenkaan, koska tiedän, että siinä riski on niin suuri, ettei sitten jaksa olla jäykkäniskana kahta viikkoa. MIKÄLI kyseessä todellakin olisi "vain" rangan lukkotila nivelessä, vastahyökkäyksen osaa todellakin tehdä parhaiten OMT, naprapaatti tai kiropraktikko. Ei hieroja, ei yleensä kiireinen terveyskeskuslääkäri. Sitten, jos siellä on jotain todella erilaista vaivaa, en ota kantaa. Nuo lukot on vaan niin yleisiä ja jokaisela ihmisellä olevia juttuja, ettei kyseessä ole sinällään iso vaiva, mutta särkylääke ei ole ko. hommaan paras hoito. Usein ne "lukot" ei auheuta mitään erikoista, mutta sitten joissaintapauksissa tulee juuri esim. treenatessa näitä tiekempia nivelen kanituksia tulee ja lihakset sitten käy puolustuskannalle. Kipu on lihaksissa, syy nivelessä.

 

[Inkeri]

Villi amatöörin arvaus, kuten moneen muuhunkin topiciin (nämä ovat vaan NIIN yleisiä vaivanaiheuttajia, että pakko tarjota).

Kaularangan jossakussa fasettinivelessä "lukkotila", joka puskuroi lihakset äkillisen nivelen liikkeen estyessä suojaamaan itseään. Mikäli ei parane muutamssa päivässä, ja päänkääntö tuottaa tuskaa, OMTft / DC kiropraktikko auttaa !!!

Sitä en sano, ettikö voi olla joku muukin, mutta vuosiakausien vastaavan kokemuksen syvällä rintaäänellä veikkaisin "diagnoosin" perusteella tuota.

Tämä äkkiä mietittynä tulee itsellekin mieleen. Käynti akuuttivaiheessa ammatti-ihmisen tutkimuksessa / ja hoidossa estää monesti vaivan kroonistumisen ja vaikeammat seuraukset. Tärkeintä olisi palauttaa normaali nivelten ja rangan liikkuvuus mahd. pian ja estää virheasennot ja kompensaatiot, joita pitkittynyt lihasjännitys jne. aiheuttaa. Pari päivää vielä menee kotikonstein (jos kipu ei pahene tänä aikana), viikko on jo mielestäni liikaa tälläisen vaivan kanssa.

 

[Tape]

Vielä jauhan samasta aiheesta. Monesti isoon ääneen sanotaan, kuinka esim. juuri niskaan tuli "noidannuoli" = äkillinen lihaskipu, jäykkyys, jumi, mitälie. OK. Kyseessä on kuitenkin niinsanotusti SEURAUS vaivasta. Mikä vaivan aiheuttaa = SYY (nivelen rajoittunut liike esim.), sen kimpuun pitäsi käydä. Ainakin, mikäli se on tämmöinen perusluonteinen niveljuttu, mitä nämä monesti on.

Ei suoraansanoen kehtaisi edes tässä mainita, mutta tuossa 4 tuntia sitten työmaan punttisalilla poikain kanssa analysoitiin juuri näitä rangan ongelmia (meilläkin muutama kaveri, joilla jatkuvasti näitä kaula/rintarangan jumeja). Tehtiin siinä sitten itsehoitoliikkeitä, kuinka tämä auttaa, eikä tule jumeja...Nyt sitten tuo rintarangan 6 nivelvälin fasetti alkaa taas kertomaan itsestään, päänkääntö vasemmalle vihlaiseen vasemman lavan juureen, jne, että tais mennä se metodi ainakin metsään...

Mulla on siis todellakin kroonistunu nuo lukot tuolla kaula- ja rintarangan alueella. Ei se haitta nyt niin kauhea ole, mutta aiheuttaa ..tutusta. Lihasten tasapaino järkkyyy siinä samalla (=vasen puoli selän lihaksista huomattavasti tiukemalla) ja nuo pari niveltä alkaa olemaan niin hankalia palauttaa normaali liikerataansa, että nuo ammamiehetkin ovat joutuneet käymään jo jonkinlaisella voimalla asian kimppuun, aina kun olen heitä jaksanut/viitsinyt rahoittaa. Eli mulla on kroonistunut, kuten Inkeri tuossa sanoi. Oman lisänsä vaivaan tuo se, että minulla on ihmeellinen, täysin suora kohta rangassa. E ole ihan varma kohdasta, mutta sijaitsee tuossa 3 - 6 nikamavälin paikkeilla. Se on yksi syy, mikä varmasti minulla altistaa tähän.

Sanoisin jopa, että riippuen asuinpaikstasi, voisi nopein ja helpoin hoito löytyä, kun soitat lähimmälle kiropraktikkoliiton valtuutamalle DC:lle. Lääkärillä ei välttämättä ole siellä terveyskeskuksessa aikaa alkaa asiaan paneutumaan, ja helposti hoitona on paketti ibusalia.

 

[Ruhl]

Ottaako nuo kiropraktikot millaista hintaa palveluksistaan? Ja miten helpolla sinne kannattaisi lähteä?
Itselläni on ollut selän kanssa vaivoja vaikkei kuitenkaan pahempia mutta silti voisi olla kiva käydä ammattimiehen paikkeilla josko sieltä vaikka löytyisikin jotain sijoille pantavaa.

 

[Tape]

tuommoista 40-50€ kerta. Jos on tuontasoinen juttu, kuten täällä on edellä puhuttu (=niskaa juilii käänettäessä, lapojen välälissä joku painaa piikkiä lihaan, jne) niin kannattaa kokeilla. Sitten alaselkäjutut on oma lukunsa ja kaikki muut rankan ja nivelii/nikamiin liittyvät. Jos menet, katso tuolta listalta:
http://www.suomenkiropraktikkoliitto.fi/ - nuo on terveydenhuollon oikeusturvakeskuksen hyväksymiä, ei mitään itseoppineita, vaan korkeakoulutuksen saaneita rankajuttuihin.

Vastaavia hommia hoitaa myös naprapaatit, osteopaatit ja OMT fysioterapeutit. Erot lähinnä koulukuntaeroja, tekniikat hyvinpitkälle samoja.

 

[Ruhl]

Kymenlaakson kolmesta kyropraktikosta näyttäisi kaksi työskentelevän tuossa 3 kilsan päässä niin voisi siellä käydäkkin. Tuota piikkiä lapojen välissä on kanssa tuntunut.
Alaselän kanssa on kuitenkin nuo pahimmat vaivat olleet, siihenkö ei kiropraktikko oikein sovellu?
/Ok kiitos, pistän mietintään tuon.

 

[Tape]

Soveltuu kaikkeen selkärankaan ongelmiin. On tilanteita toki, missä kiropraktiikka ei voi auttaa, muttei ne leikkauksetkaan ole aina kaikkia parantanut...

 

[TRENT]

Mikäs on vialla kun niskan takasivua vihloo niin perkeleesti päätä käänteässä vasemmalle? Hetkittäin päätä voi pyöritellä normaalisti ilman kipuja, mutta juuri kun luulen päässeni vaivasta eroon alkaa vihlominen taas. Pari viikkoa tässä on odoteltu josko itestään häviäisi.