Kuinka monta rahkapurkkia päivässä

[Vilkkilä]

Ite syön yhden tai kaksi purkkia rahkaa päivässä. Ja paras tapa maustaa rahka on laittaa vähän jogurttia siihen rahkan sekaan.

 

[suglaaveturi]

Sekoitan rahkani koiranmurkinaan ja kumoan turpaani

 

[~Voimariini ~]

Keskimäärin 4 purkkia ehramia päivässä. 2x250g settejä fun lightilla maustettuna.

 

[Sorrow]

Aloitin vähän aikaa sitteen rahkan syömisen aamuisin, eli yksi purkki päivässä. Aluksi söin rahkaa ananaksen kanssa, sitten kuulin että ananas poistaa nestettä kehosta, joka taas haittaa kreatiinin vaikutusta. Nyt syön rahkapurkin siten että laitan sinne sekaan lorauksen omenatuoremehua ja pilkon kokonaisen omenan. Mukavan täyttävä sapuska.

 

[Moby]

Kyllä se jää yhteen purkkiin Ehrmannia/pvä ananaksen kanssa, vaikka enempikin maistuisi. Tulee opiskelijan budjetti vastaan. Raejuusto ja tuna on halvempaa..

 

[pasaati]

Helpommalla pääsee,kun ostaa viiden kilon purkin/useamman kerralla.

 

[Niko_83]

Enpä ollut minäkään aiemmin rahkaa proteiinin takia syönyt, mutta tulipahan nyt sekin kokeiltua. Fiilis oli sama kuin aikoinaan aloittaessa tonnikalan ja raejuuston mättämisen; hyi saatana mitä mössöä! :urjo:

Huomenna hakemaan lisää ehrmannia :evil: Tavoitteena näin alkuun kolme purkkia päivässä :D

 

[ChildInTime]

Kyllä se jää yhteen purkkiin Ehrmannia/pvä ananaksen kanssa, vaikka enempikin maistuisi. Tulee opiskelijan budjetti vastaan. Raejuusto ja tuna on halvempaa..

Wut

Eikö raejuusto oo 1.45, ehrmann 0.58
tonnikala oo 1.35, ananas 2e/4prkl

Söisin raejuustoa paljon enemmän ku rahkaa jos se ois halvempaa :o
Mutta rahkaa menee tosiaan kaks purkkia päivässä hyvällä mäihällä.
E: Niin kaks päivässä lepopäivinä.

 

[Rombous]

1 tai 2 purkkia päivässä, joskus korvaan tunalla.

 

[petteri007]

4-5 purkkia eermannia menee päivässä.

 

[möykky666]

Meikäläisel menee se 3-4 purkkii kans päiväs, ei yleesä sekaan mitään mut sen kans syön kyl jotai muutaki normaalisti banaani tj hiilarii

 

[Ranger]

Yäk, siis hyi helvetti, miten sitä voi joku syödä:urjo:

Itel kesti puoli tuntia syödä yks 250g purkki. Mitä sörsseleitä te laitatte sekaan?

 

[Marza]

Yäk, siis hyi helvetti, miten sitä voi joku syödä:urjo:

Itel kesti puoli tuntia syödä yks 250g purkki. Mitä sörsseleitä te laitatte sekaan?

Monet suosii fun lightia, mutta mielestäni koko mehulitku maistuu jo niin keinotekoiselle, että huhhuh. :urjo:

Jogurttia tai marjoja sekaan niin tulee ihan syötävää tavaraa. :dance:

 

[Riquelme]

On muuten mustikkakeiton kanssa aivan älyttömän hyvää tavaraa. Suosittelen:thumbs:

 

[ossipena]

yks purkki valion herkkua pelkiltään

 

[FrancoC]

3-5 purkkia päivässä. Raakana

-Franco

 

[patske]

Kaksi purkkia ehrmannia. Tykkään syödä ihan raakana. NAM!

 

[Ninda]

Yleensä 2 prk Ehrmannia ja siihen päälle cottifruttia pari.
Mie oon kalsiumfriikki. :P

 

[Ossen]

No nyt dieetillä ruokavalio on koostunut erittäin suurelta osin juuri maitorahkasta, koska siinä ei ole rasvaa mutta protua on, ja kalsiumia kanssa. Aika tyypillinen määrä Ehrmannia on ollu semmonen 5-8 purkkia päivässä, mutta nyt ihan viimeaikoina siirryin lidlin versioon koska siinä proteiini tulee halvemmaksi. Sitä voi mennä vastaavasti 2-4 purkkia päivässä. Loistavasti menee alas kun näkee kokoajan nälkää.

 

[Mikkii]

3-4