Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[Mike]

View: https://youtube.com/shorts/QdVbgZ9kdjM?si=Qs3p1OWRmdny0Q78

 

[Mursi]

Otin vyön kokonaan pois, samoin Bettina ja sama efekti kummallakin, selkä ei tule edes kipeäksi enää ja kestää kyykkää hyvin.

Millaisilla kiloilla ja sarjoilla treenasit silloin kun tuon tempun teit? Jätitkö heti kokonaan pois vai pikkuhiljaa isoimmissa raudoissa?

 

[Mike]

Millaisilla kiloilla ja sarjoilla treenasit silloin kun tuon tempun teit? Jätitkö heti kokonaan pois vai pikkuhiljaa isoimmissa raudoissa?

130kg x 12 sarjoihin jätin pois heti kun palauduin siitä kaatumisesta. 7 sarjaa tehtiin kahdessa viimeisessä treenissä.

 

[V-selkä]

On kyllä komeat reidet nykyään. Ja kova kunto toki ylipäätään.

Ja näkyy noi Miken pohkeetkin olevan pyöreet/ letkuilla. Vaikka niitä itse ei hyvinä pidäkään.

 

[V-selkä]

Ootko Mike seurannut John Haackia ? Jos olet, vähän mietteitä ukosta.

 

[Mike]

Ootko Mike seurannut John Haackia ? Jos olet, vähän mietteitä ukosta.

En ole seurannut enkä tiiä mikä on miehiään.

 

[TBox]

Hyvin sopii toi punainen väri sekaan.

 

[Mike]

En ole seurannut enkä tiiä mikä on miehiään.
katso liitettä 263751

Joo, piti tehdä erilainen, mutta sitten kun alettiin matsaamaan siirtokuvaa, niin punaiset ohjausviivat alkoi näyttään tosi hyviltä ja muutettiin suunnitelmaa. Nää tehtiin freehandinä ilman siirtokuvia.

 

[Mike]

 

[Mike]

On kyl makeet noi uudet olkapään leimat

 

[Yoda]

Muistelen et olisit ollut joskus aikeissa testata cooperia. Olisko nyt tämän kesän agendana testata paljon menee? Jos pitäisi nyt veikata niin mitä luulet tulokseksi?

 

[Wannabe Athlete]

On kyl makeet noi uudet olkapään leimat

katso liitettä 263779

On kyllä siistit.

 

[Isopohje]

On kyl makeet noi uudet olkapään leimat

katso liitettä 263779

On kyl! Kyynärvarsiin vois sopia myös hyvin ton tyylisesti punasta vähän.

 

[Mike]

Tota samaa ideaa tulee kauttaaltaan noita gappeja paikkaamaan, pitää vaan tarkkaan ne katsoo.

 

[Suntsu]

Muistelen et olisit ollut joskus aikeissa testata cooperia. Olisko nyt tämän kesän agendana testata paljon menee? Jos pitäisi nyt veikata niin mitä luulet tulokseksi?

2000m aivan maksimi. Valitan pojat.

Vankka ylipaino ja aerobinen kunto nolla. Tulos jää alle 2000m luultavasti.

 

[Yoda]

2000m aivan maksimi. Valitan pojat.

Vankka ylipaino ja aerobinen kunto nolla. Tulos jää alle 2000m luultavasti.

Jep. Harva bodari pääsee hirveästi yli 2000m kylmiltään. 2500m jo tosi harvinaista.

 

[Beliz]

2000m aivan maksimi. Valitan pojat.

Vankka ylipaino ja aerobinen kunto nolla. Tulos jää alle 2000m luultavasti.

Mike taisi torpata tämän haasteen syystä jota en muista. Oma veikkaus olisi hiukan enempi kuin yllämainittu (oletus että tähän ei treenata mitenkään). Vastaan 2160m + kahden viikon domssit.

 

[Suntsu]

Mike taisi torpata tämän haasteen syystä jota en muista. Oma veikkaus olisi hiukan enempi kuin yllämainittu (oletus että tähän ei treenata mitenkään). Vastaan 2160m + kahden viikon domssit.

Vastaus on hyväksytty, tuo on vielä ihan nippanappa realistinen tulos. Mutta ikää 50v, painoa liikaa ja noh Mike on muistaakseni sanonut, että ei rooopista tee, eli se on siis tasoa sohvaperuna.

 

[Mursi]

Vastaus on hyväksytty, tuo on vielä ihan nippanappa realistinen tulos. Mutta ikää 50v, painoa liikaa ja noh Mike on muistaakseni sanonut, että ei rooopista tee, eli se on siis tasoa sohvaperuna.

Mun mielestä nuo fribagolfit menee kyllä vahvasti aerobisen puolelle? Ei mikään sohvaperuna kävele kilometritolkulla viikosta toiseen. Ei nuo tietenkään coopertulosta paranna, mutta cooperista toipumiseen voi olla oikein hyväkin.

 

[Suntsu]

Mun mielestä nuo fribagolfit menee kyllä vahvasti aerobisen puolelle? Ei mikään sohvaperuna kävele kilometritolkulla viikosta toiseen. Ei nuo tietenkään coopertulosta paranna, mutta cooperista toipumiseen voi olla oikein hyväkin.

No ei tosiaan mene jos ei kävele hirmu kyytiä. Siinä ei syke nouse ku hetkellisesti, eikä sillonkaan ees PK-alueelle. Ja jos nousee nii sitte kyllä pitää huolestua kui huonoon kuntoon on päässy.

Lenkittää sohvaperuntki koiria ja sillä verukkeella makkoilee sohvalla "muttako kyllä mää sen piskin kans..."