POWERLIFTING Kyykky only

[mikasa90]

Mielenkiintonen pätkä mitä kiinalaiset painonnnostajat tekee. Kyykkäävät ''vaan'' 2xvkossa.

edit. tosin lapset tai junnut kyykkää 3x vkossa.


View: https://www.youtube.com/watch?v=e_t2bLjjdow

 

[mikasa90]

Seine stowers. 17v. Joo syvyys.. mut ihan vtun sama. Sairas.

View: https://www.youtube.com/shorts/mrA5nnxC7aw

 

[Force]

Tässä näkee hyvin eron kyykkytekniikassa pitkillä vs lyhyillä reisillä. Tuo kaveri siis käynyt pidentämässä itseään leikkauksella missä jalkoja pidennettiin. Ennen oli 6 jalkaa pitkä ja nyt 6'6.


View: https://www.instagram.com/reel/DWU31WzDegG/?igsh=bjZic2I5emo1eTlj

Mielenkiintoinen juttu. Pitääkin perehtyä. En tiennyt että noin paljon on mahdollista pidentää luita.

Tollasella on tietysti kyykyn mekaniikkaan massiivinen vaikutus.

 

[J.Jake]

Mielenkiintoinen juttu. Pitääkin perehtyä. En tiennyt että noin paljon on mahdollista pidentää luita.

Tollasella on tietysti kyykyn mekaniikkaan massiivinen vaikutus.

6"! Siis reilu 15cm.
Todella paljon! Johan tossa menee kaikki ihan sekaisin!

 

[jto]

Ei kyllä taida 15cm onnistua. Jo 10cm alkaa olemaan naulausmaksimi ja koko prosessi ollaan käytännössä rullatuolissa. Ei se luu kauheeta vauhtia kasva.

 

[J.Jake]

Ei kyllä taida 15cm onnistua. Jo 10cm alkaa olemaan naulausmaksimi ja koko prosessi ollaan käytännössä rullatuolissa. Ei se luu kauheeta vauhtia kasva.

En mä lukenut juttua.
Dona kirjoitti että 6’0sta 6’6” pituuteen. Olis kyllä massiivinen ero. Johan siinä pitää lihaksia ja jänteitä ja kaikkea venyttää ihan älyttömästi.

 

[jto]

Olisko siinä tehty sääriluullekin pidennystä. Reiteen toki saa pikkusen enemmän senttejä ja paraneekin nopeempaa, mutta aika ilkeet mittasuhteet tulis ja moni liikunta vaikeutuis, jos vain reiteen tollanen pätkä tulis lisää. Joka tapauksessa tympee ja pitkäaikainen prosessi, eikä mikään urheilijan valinta kyllä.

 

[mikasa90]

202kg x 4 Olivia reeves.
View: https://www.instagram.com/reel/DWwd1ZZiWA-/?igsh=dmRkNG84M2hqNm5q