POWERLIFTING Kyykky only

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 KYYKKYVIDEOITA – Rauta liikkuu 💥

Meta description: Jaetaan parhaat kyykkyvideot: tekniikkaa, PR-nostoja, syviä toistoja ja huumoria samassa paketissa.


  • Thread 'Kädenvääntö - Ranteet rullalle'

    Eipä muuta kuin Oulunsalon Torpalle torstai oluelle ja samalla katsomaan tai kisaamaan!:) (SM-kisat 27/5-06 Joutsassa)

  • Thread 'Nuorten penkkitulokset?'

    • dunbar
    • Vastauksia: 2 231

  • Thread 'Kysymys jto:lle 5*5:sta'

    Eli kysehän oli penkin tekemisestä 5*5-systeemillä. Olen nyt seurannut tuota ohjelmaasi tuohon 5*5*80%-vaiheeseen asti ja minua alkoi askarruttaa, että millainen kisapiikkaus...
    • Jylli81
    • Vastauksia: 1 692

  • Thread 'Varustesodat yms.'

    Onko kellää kokemusta noista slingshotin kyynärtuista? Puhutaan slingshot efektistä, polvituissa lukee että +15-20kg auttais, mutta kyynärtuista ei lue kuin että "slingshot...
    • Raven
    • Vastauksia: 1 366
  • Mike

    Thread 'Kyykky only'

    Laittakaa ketjuun uskomattomia suorituksia, uusia nimiä kyykyn tiimoilta, rajuja kyykkyohjelmia ja kisanostoja. Etu- taka, kaikkea saa laittaa, mutta ei mitään huumoripätkiä...
    • Mike
    • Vastauksia: 699

  • Thread 'Kysymyksiä Jto:lle'

    Oliko yliraudoille jotain prosentuaalista ns ohjearvoa? (Esim +10% verrattuna työsarjoihin) Vai oliko se vain: 1-2 toistoa raudalla, jolla jää pari toistoa varastoon? Yritin...
    • Raven
    • Vastauksia: 20 075

  • Thread 'Leuanveto'

    Perustin nyt sitten uuden threadin kun turha tuolla 5*5 penkkitreenipuolella on leuanvedosta puhua... Sain siis rekin ja tänään vedin niitä viiden leuan settejä 14 kappaletta...

  • Thread 'Penkkipunnerrus'

    Ottaa pattiin :wall: meidän amikses olis ollu ens keskiviikkona penkistä nosto kisat voittajat olis päässyt nostamaan johonki juniori kisoihin tietääkseni olen eka...

  • Thread 'Seppo Räty!'

    Viime viikon HS:missa olikohan torstain lehdessä Seppo Räty kertoi harjoitusmenetelmistään ennen Atlannan olympiakisoja -96. Rädyn harjoitteluun kuuluvan tupakanpolton ja...
  • -elgen-

    Thread 'Vertti Harjuniemi'

    Aika hintsasti on shortsisarjalaisista ketjuja, mutta ei kai ole ihan vääryys laittaa tälle kunnolla Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -sarjasta ja Mentulan Bull´s Year...
    • -elgen-
    • Vastauksia: 686
D.vitamiini sanoi:
Miksi se on karseeta katsottavaa?

Ainakin huomattavasti turvallisempaa, ja myös turvallisemman näköistä.
Monesti ihan pelottaa katsella kun joissain kisoissa peruutetaan.
Click to expand...
Vaarantuntu lisää shown viihteellisyyttä. Ehdotankin, että voimanostosta poistetaan varmistajat! Kyykystä ja penkistä tulee extremelajeja, jotka houkuttelevat katsojia ja harrastajia.
 
D.vitamiini sanoi:
Miksi se on karseeta katsottavaa?

Ainakin huomattavasti turvallisempaa, ja myös turvallisemman näköistä.
Monesti ihan pelottaa katsella kun joissain kisoissa peruutetaan.
Click to expand...
Monolift mahdollistaa ylisuuret raudat. Ja kun ylisuuriin mennään niin siitä seuraa heiluminen ja tärinä ja vajaa kyykky, joita sitten ylikireillä kyykkytrikoilla ja ylipitkillä/-paksuilla polvisitillä yritetään paikata. Varmistajiakin pitää olla bussilastillinen kun raudat on niin paljon yli nostajan voimien ettei koskaan tiedä milloin koko paketti laukeaa. Lopputulos on jotain sellaista mitä ainakaan allekirjoittanut ei viitsi katsella. Yksi asia johtaa toiseen ja lopulta monolift ei tuokaan turvaa vaan päinvastoin.

Rauta mitä nostetaan pitää olla kokonaisvaltaisesti nostajan hallinnassa. Kyllä kyykkyrautojen kanssa pitää sen verran pystyä liikkumaan että ne saa telineestä irti, pakitettua muutama askel ja palautettua takaisin telineeseen. Ainakin omasta mielestä kyykyllä mitataan koko ala- ja keskivartalon voimaa eikä pelkkää jalkojen punnerrusvoimaa. Tai jos jälkimmäinen on se juttu niin sitten kannattaisi ottaa kisalajiksi suoraan jalkaprässi. On varmasti turvallisinkin.
 
Viimeksi muokattu:
Arvostan suuresti painon- ja voimanoston harrastajia, mutta painonnostossa on jotain mikä tekee siitä kaunista ja kuin taas varustevoimanosto äärimmilleen vietynä on minun silmilleni aika diippiä. Onhan raudat eri luokkaa joo, mutta painonnostossa on niin paljon vähemmän tulkinnan varaa kisasuorituksessa ja parhaimmillaan se on kuin 120 kiloisten balettia 😄

Ei siinä, itsellä lajina aina ollut raw voimanosto ja se on minusta hieno laji myös. Varusteilla en osaisi edes nostaa veikkaisin 🤔
 
Vesa Valkeejärvi sanoi:
Arvostan suuresti painon- ja voimanoston harrastajia, mutta painonnostossa on jotain mikä tekee siitä kaunista ja kuin taas varustevoimanosto äärimmilleen vietynä on minun silmilleni aika diippiä. Onhan raudat eri luokkaa joo, mutta painonnostossa on niin paljon vähemmän tulkinnan varaa kisasuorituksessa ja parhaimmillaan se on kuin 120 kiloisten balettia 😄

Ei siinä, itsellä lajina aina ollut raw voimanosto ja se on minusta hieno laji myös. Varusteilla en osaisi edes nostaa veikkaisin 🤔
Click to expand...
Yhdyn sanomaasi täysin.
Ehkä sen verran esteetikko olen että ihan superin painonnostoa en jaksa katsoa kun ne äijät on niin isoja
( lihavia )että tangot näyttää tikuilta. Toisaalta se on niille vielä vaikeampaa kun tanko pitäsi tulla mahdollisimman lähellä painopistettä ylös ja monella se joutuu kiertämään aikamoisen pakin.
 
Wärkkäri sanoi:
Onko kovimpia natukyykkyjä koskaan?
Ainakin testauksen alaisessa liitossa kilpailee.
Sory kun en tiedä tarkemmin mitä nykyään kyykätään kun on monta liittoa ja toisilla eri säännöt varusteiden ja testauksen suhteen.

barbend.com

Powerlifter Jesus Olivares (+120KG) Squats 455 Kilograms (1,003.1 Pounds) Raw in Training | BarBend

Olivares got in the gym and loaded five kilograms more than his competition best squat onto the barbell and locked it out raw.
barbend.com barbend.com
Click to expand...
Kovinhan on Ray Williamsin 490kg. Ipf:ään
Mutta kovimpien joukossa ja matkalla sinnepäin käsittääkseni aika nuori kaveri kyseessä.
Natusta en tiiä mutta ainakin kisoissa testattu. Epäilen ettei tuo harjoituskauden testaus oo kovin kummoista jenkeissä.
 
Videopätkä aiheeseen varusteet ja monolift tuottaa turvallisuutta.

Seuraavassa ehkä vaarallisimman ja myös typerimmän näköinen "kisakyykky" koskaan. Tangossa ainakin puolet liikaa yli nostajan voimien. Kuin ihmeen kaupalla episodi päättyy onnellisesti. Tällaista pelleilyä ei teline- saatika raakakyykyissä näe:
View: https://youtu.be/0y7IOTZJ3cA?t=360
 
Viimeksi muokattu:
Overwhelm sanoi:
Videopätkä aiheeseen varusteet ja monolift tuottaa turvallisuutta.

Seuraavassa ehkä vaarallisimman ja myös typerimmän näköinen "kisakyykky" koskaan. Tangossa ainakin puolet liikaa yli nostajan voimien. Kuin ihmeen kaupalla episodi päättyy onnellisesti. Tällaista pelleilyä ei teline- saatika raakakyykyissä näe:
View: https://youtu.be/0y7IOTZJ3cA?t=360
Click to expand...

7.58 kohdassa taisi olla suomalainen prässiä tekemässä, mahtoiko olla itte Ano kun metallin verkkarit oli kaikilla.
 
Back
Ylös Bottom