POWERLIFTING Kyykky only

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 KYYKKYVIDEOITA – Rauta liikkuu 💥

Meta description: Jaetaan parhaat kyykkyvideot: tekniikkaa, PR-nostoja, syviä toistoja ja huumoria samassa paketissa.


  • Thread 'Kädenvääntö - Ranteet rullalle'

    Eipä muuta kuin Oulunsalon Torpalle torstai oluelle ja samalla katsomaan tai kisaamaan!:) (SM-kisat 27/5-06 Joutsassa)

  • Thread 'Nuorten penkkitulokset?'

    • dunbar
    • Vastauksia: 2 231

  • Thread 'Kysymys jto:lle 5*5:sta'

    Eli kysehän oli penkin tekemisestä 5*5-systeemillä. Olen nyt seurannut tuota ohjelmaasi tuohon 5*5*80%-vaiheeseen asti ja minua alkoi askarruttaa, että millainen kisapiikkaus...
    • Jylli81
    • Vastauksia: 1 692

  • Thread 'Varustesodat yms.'

    Onko kellää kokemusta noista slingshotin kyynärtuista? Puhutaan slingshot efektistä, polvituissa lukee että +15-20kg auttais, mutta kyynärtuista ei lue kuin että "slingshot...
    • Raven
    • Vastauksia: 1 366
  • Mike

    Thread 'Kyykky only'

    Laittakaa ketjuun uskomattomia suorituksia, uusia nimiä kyykyn tiimoilta, rajuja kyykkyohjelmia ja kisanostoja. Etu- taka, kaikkea saa laittaa, mutta ei mitään huumoripätkiä...
    • Mike
    • Vastauksia: 699

  • Thread 'Kysymyksiä Jto:lle'

    Oliko yliraudoille jotain prosentuaalista ns ohjearvoa? (Esim +10% verrattuna työsarjoihin) Vai oliko se vain: 1-2 toistoa raudalla, jolla jää pari toistoa varastoon? Yritin...
    • Raven
    • Vastauksia: 20 075

  • Thread 'Leuanveto'

    Perustin nyt sitten uuden threadin kun turha tuolla 5*5 penkkitreenipuolella on leuanvedosta puhua... Sain siis rekin ja tänään vedin niitä viiden leuan settejä 14 kappaletta...

  • Thread 'Penkkipunnerrus'

    Ottaa pattiin :wall: meidän amikses olis ollu ens keskiviikkona penkistä nosto kisat voittajat olis päässyt nostamaan johonki juniori kisoihin tietääkseni olen eka...

  • Thread 'Seppo Räty!'

    Viime viikon HS:missa olikohan torstain lehdessä Seppo Räty kertoi harjoitusmenetelmistään ennen Atlannan olympiakisoja -96. Rädyn harjoitteluun kuuluvan tupakanpolton ja...
  • -elgen-

    Thread 'Vertti Harjuniemi'

    Aika hintsasti on shortsisarjalaisista ketjuja, mutta ei kai ole ihan vääryys laittaa tälle kunnolla Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -sarjasta ja Mentulan Bull´s Year...
    • -elgen-
    • Vastauksia: 686
Vir Aeternus sanoi:
Joo aika harva ottaa vaikka sais käyttää kaikki maailman roinat ja vielä varusteet päälle. Puhutaan varmaan promilleista jos niistäkään aktiivisesti treenaavienkin keskuudessa.
Click to expand...

Jep. Pelkillä siteillä erittäin harvinainen. Ilman siteitä ultra harvinainen.

Eri aiheeseen.
Siinä on vielä 500 kg raja rikkomatta. Kuka lienee ensimmäinen. Onko joku tällä lähellä rikkoa Ray Williamsin 490kg? Täysin utopistisen kuuloinen suoritus ajatuksenakin. 20v sitten tehtiin ensimmäinen 500 kg kyykky täysillä pro varusteilla Steve Gogginsinsin toimesta, muistan sen kuin eilisen, ja ei kenelläkään ollu mielessäkään että ikinä kukaan kyykkää sen ilman pukua ja siteitä.
 
Jokos ne 7 milliset "lämppärit" on virallisesti hyväksytty ja muidenkin kuin yhden merkin? Jotain videoo katselin, raw-kisoja, ja nostaja ei oikein pystynyt ihan normisti enää kävelemään jäykkien lämppäreiden takia.
Aika usein noiden polvilämppäreiden merkitystä vähätellään, "hyöty korkeintaan muutamia kiloja". Paljaspolvikisoja ei juurikaan taideta järjestää, mutta veikkaanpa, että tulostaso ei putoasi muutamalla kilolla vaan muutamalla kymmenellä kilolla.
 
oldmaster sanoi:
Jokos ne 7 milliset "lämppärit" on virallisesti hyväksytty ja muidenkin kuin yhden merkin? Jotain videoo katselin, raw-kisoja, ja nostaja ei oikein pystynyt ihan normisti enää kävelemään jäykkien lämppäreiden takia.
Aika usein noiden polvilämppäreiden merkitystä vähätellään, "hyöty korkeintaan muutamia kiloja". Paljaspolvikisoja ei juurikaan taideta järjestää, mutta veikkaanpa, että tulostaso ei putoasi muutamalla kilolla vaan muutamalla kymmenellä kilolla.
Click to expand...
7mm auttaa ihan tolkuttomasti. Ihan puhdasta keinotekoista kuormien nostoa, verrattavissa jo penkkipaitaan.
 
Mike sanoi:
7mm auttaa ihan tolkuttomasti. Ihan puhdasta keinotekoista kuormien nostoa, verrattavissa jo penkkipaitaan.
Click to expand...

Ihan perseestä. Noista saa selvästi tuntuvasti apuja. Itsekkin testimielessä ostin tollaset modernit lämppärit.

Mikä vittu siinä on ettei voi nostaa oikeasti raakana. Minun liitossa nostettaisiin pelkät kalsarit jalassa.
 
Viimeksi muokattu:
Force sanoi:
Mikä vittu siinä on ettei voi nostaa oikeasti raakana. Minun liitossa nostettaisiin pelkät kalsarit jalassa.
Click to expand...
Ei kai siinä ole mikään muu ideana kuin saada keinotekoisesti ennätyksiä uusiksi. Sitten kun tarpeeksi kauan pidetään penkkipaitakisoja, niin yhtäkkiä penkkituloksista puhutaan universaalisti, vaikka paidalla penkkaaminen on jotain ihan muuta kuin raakapenkki.

Paitapenkkaaminen on niin hölmöä, että mä voitin Mentulan kisassa 210kg tuloksella raakana, ainoa syy, Jari ei saanut tankoa rintaan paidalla. Sit puhutaan kyykkytuloksista kun on vetopukua, vyötä ja siteitä kiinni äijissä, pahimmillaan puhutaan 100kg erosta.
 
Onneksi sentään ne 2000-luvun alun varustepelleilyt on jääneet unholaan. Puku jätetty pois, mutta silti suurin osa voimanostokisoista nostetaan polvisiteillä. Kuka edes alunperin keksinyt jotain polvisiteitä sun muita vermeitä mitkä auttaa nostamaan enemmän. Varmaan joku heikko äijä kuka halus nostaa enemmän vaikka ei tullu yhtään vahvemmaksi oikeasti. Koko tollasten avustavien varusteiden ideologia on voimailun vastakohta että treenaamalla vahvistetaan itseään. IPF puolella lämppäreillä mistä on niistäkin ruettu hakemaan hyötyjä. Noille lämppäreille ei ole mitään oikeaa perustetta voimanostokisassa.
 
Raha noissakin taustalla on. IPF kerää valmistajilta maksut siitä että heidän tuotteet on hyväksyttyjä ja valmistajien pitää jotenkin saada tuotteensa kaupaksi. Polvilämppäreihin ei radiota tms saa asennettua, joten ainoa lisäarvo on paljonko niillä voi nostaa enemmän kiloja.
 
Force sanoi:
Onneksi sentään ne 2000-luvun alun varustepelleilyt on jääneet unholaan. Puku jätetty pois, mutta silti suurin osa voimanostokisoista nostetaan polvisiteillä. Kuka edes alunperin keksinyt jotain polvisiteitä sun muita vermeitä mitkä auttaa nostamaan enemmän. Varmaan joku heikko äijä kuka halus nostaa enemmän vaikka ei tullu yhtään vahvemmaksi oikeasti. Koko tollasten avustavien varusteiden ideologia on voimailun vastakohta että treenaamalla vahvistetaan itseään. IPF puolella lämppäreillä mistä on niistäkin ruettu hakemaan hyötyjä. Noille lämppäreille ei ole mitään oikeaa perustetta voimanostokisassa.
Click to expand...
Onhan se erikoista hommaa, että yritetään saada selville kuka on vahvin, mutta sitten saa tiettyjä heikkoja kohtia kropasta paikkailla erinäisillä varusteilla :D
 
Ite saan sbd lämppäreille jopa 20kg hyötyä ja ne ei oo edes kooltaan mitkää naftit vaan menee suht helposti paikalleen. Monet kisaajat käyttää niin tiukkoja että tarvii kaverin avuksi vetämään ne jalkaan, eli hyötyy varmasti 30kg ainakin jos ei enemmän.
 
Harva tervepolvinen voimanostaja saa SBD:stä yli viittä kiloa apua. Nämä modernit jäykät lämppärit toki auttaa enemmän. Oon kyllä pistänyt merkille, että maailmanluokan kyykkääjät ei yleensä tarvi jäykkiä lämppäreitä. Pohjilta lähtö on niille niin helppoa ja luonnollista muutenkin ja se onnistuuko kyykky jää kiinni muista asioista.
 
Back
Ylös Bottom