Nyt on toinen viikko lepoa menossa, saa nähä jos jo ens viikolla pystys reenaan kunnolla. Mutta tosi luottavainen olo omaan kuntoon, ainoo mikä vieläkin vähän mietityttää on toi uinti, vaikka sekin tuntus jo menevän ihan hyvin.
Mulla on tässä ollu kuus päivää viikossa lihaskuntoo ja viitenä päivänä viikossa käyny juoksee. Toi uinti pitäs vielä ottaa mukaa tähä touhuu nii alkas toimia vähä paremmi. Saa kyl nähä et mite pitkää jaksaa tällasta treeniä :D
Joo elikkäs ite kävin tänään juoksee sen pirun cooperin alta pois. Nyt ei sitä tarvi enää mietti ä nii voi rauhassa taas vähä muuttaa enemmän uinti ja puntti painotteiseksi. Vähäksi aikaa. Sit taas verenmaku suussa ravaamista! :D
Muistakaas sitte että tuo lekuritarkastus juttu oli muuttunu: Enintään 3 kk vanha puolustusvoimien terveystarkastuslomake (muut terveustarkastuslomakkeet eivät käy). Ei käy enää mitkä tahansa lappuset.
jep.. Itelläkii ois toi cooper vielä edessä, sit voi laittaa paperit menee. Cooperissa pyrin siihe 3200, ni ois varma homma sen puolesta sinne testeihi pääsy.
itte oon vast hakemas vuoden 2009 puolella mut piti tulla lueskelee näit juttuja ku oon innostunu hommasta! cooper menee ainaki 110% varmast läpi sillo! koska nyt menee sen 3220 ja kokoajan kunto kohenee. testeissä tietysti se homma hoituu täysvarustuksella? eli erilaista se juoksu tulee olemaan.
Ei ole täyspakkausta vaan 10 kilon levypaino rinkassa.Testeissä juostaan yhteensä 5 kilometriä, joista 2 juostaan johdetusti ja viimeiseltä kolmelta otetaan aika. Ajan täytyy olla ko. kolmelta kilsalta alle 14 min.
vähän koska aattelin hakea vasta 09 mutta kun ei tuoreempaa löydy nii haluaisin kysästä täältä, että joudunko näin suomenruotsalaisena kehittelemään jonkun sortin puhetta kun ei Uudenmaan prikaati kelpaa? :D Ei varmaan ihan helpolla muuaalle piäse. Pitääkö tässä alkaa huolestumaan? Tietääkö kukaan?
Ei ole täyspakkausta vaan 10 kilon levypaino rinkassa.Testeissä juostaan yhteensä 5 kilometriä, joista 2 juostaan johdetusti ja viimeiseltä kolmelta otetaan aika. Ajan täytyy olla ko. kolmelta kilsalta alle 14 min.
Muistakaas sitte että tuo lekuritarkastus juttu oli muuttunu: Enintään 3 kk vanha puolustusvoimien terveystarkastuslomake (muut terveustarkastuslomakkeet eivät käy). Ei käy enää mitkä tahansa lappuset.