Latausjuoma

Huolehtii vain niin että on aminohappoja kehossa ennen reeniä, reenin aikana jne. Kahvikuppi on oikein asiallinen "latausjuoma", vahvana vielä parempi treenitehoa haettaessa:dance:
 
IMO tuo nopean hiilarin tankkaaminen ennen treeniä on aivan älytöntä touhua. Parempi on joku aminohapposotku varmaan (en niistä sen kummemmin tiedä kun en ole kokeillut) tai sitten ihan heradrinkki. Kahvia tykkään itsekin juoda kupposen-kaks ennen reeniä.
 
tuo "latjausjuoma" (:D) on se että vedetään jokin energiapommi juuri ennen treeniä. ja tämä on todella älytöntä kuten marde juuri sanoi. kovan kyykkytreenin aikana tulee mieleen että pitikin syödä niitä banaaneja se kilo ennen salia:D (tai juoda jokin sekoitus etc)
 
Tunti ennen treeniä vaikka rahkapurkki ja muutama desi appelsiinimehua sekä kenties kahvia/tauriinia yms. Ei todellakaan kannata heitellä verensokeria ennen treeniä
 
Phase 1 on hyvä boosteri. Nykyään miksaan itse aminodrinkin (leusiini, glutamiini, argiini/glysiini, beetta-alaniini, tauriini, kreatiini). Potkii...
 
tällasella fiilispohjalta vedetyllä latauksella / palautuksella meiksi vetelee....

n40min ennen treenii:
- 5g leusiini
- 3g tauriini

n 20min ennen treenii:

- phase1


välittömästi treenin jälkee:
- 5g leusiinii
- palautusdrinksu (phase3) n5min opäästä himassa.

pumpit tuntus olevan kohillaan :rock:
 
Tauriinista on ollut mulle paljon hyötyä jaksamisessa. Silloin kun hikoan kovasti treenin keskivaiheilla niin yleensä alkaa nukuttaa, mutta kun ottaa yhden tai kaksi tauriinitabua 10-20 min ennen salia niin piristyy kummasti. Kahvi tai tee vähän ennen harjoitusta on myös hyvä. Arginiinista tulee kuulemma lisää lihaspumppia treenin jälkeen.
 
Zor__Bas sanoi:
Heräsi vai mielenkiinto, että millainen latausjuoma olisi asiallinen. Olisiko normi hera + tauriini hyvä latausjuoma?

Olen kuullut, että vihreä tee uute olisi hyvä osa latausjuomaa, saako sitä ihan luontaistuote kaupoista suomessa?
Click to expand...

Kävin parissa luontaistuotekaupassa kyselemässä vihreä tee -uutetta, muttei löytynyt. Mistä mahtaisi löytyä?
 
Vedä vaikka battery tai joku muu energia juoma ja kaveriksi heradrinkki tai purkki rahkaa. Yks hyvä on myös Skipin treeniaktivaattori, joka on kyllä nimensä mukainen. Nenästä kiinni ja kulautat alas. Vartin päästä ei meinaa enää housuissa pysyä kun tekee niin kovasti mieli päästä treenaamaan:hyper: Tässä vielä kuvaus tuotteesta:

Träningsaktivator stimuloi voimakkaasti adrenaaliinin sekä testosteronin eritystä. Vaikuttaa myöskin kehon typpitasapainoon positiivisesti joka tarkoittaa voimakkaampaa lihaskasvua. Lisää harjoituksen aikana huomattavasti voimaa, kestävyyttä ja palautumista. Sinulle joka harjoittelet äärimmäisen kovaa ja haluat kaiken irti treenistä.

Träningsaktivator antaa voimakkaamman stimulaation kuin RX-Optimizer ja vaikutus on pitkäkestoisempi. Soveltuu erityisesti harjoituskausiin jolloin harjoittelet raskailla painoilla.

Träningsaktivator lisää suorituskykyä ja voimiasi harjoituksessa0 sekä antaa kunnon stimulaation testosteronieritykseen.

Toi on OIKEESTI kokeilemisen arvonen:worship: Ainut huono puoli on se että maistuu ihan sonnalle, siks pitää pitää nenästä kiinni kun juo, muuten tulee ylös:urjo: Ja joku voi pitää huonona puolena sitä pientä nipistelyä joka tulee n. vartin päästä juoman nauttimisesta, mutta musta se tuntu aika hauskalta:) Ja tuo nipistely johtuu siitä kun pienimmät verisuonet avautuu. Mut toi on siis oikeesti:thumbs:
 
Bcaa, vähän heraa, kreatiini, tauriini,beta-alaniini,gltutamiini+piristeet esim. vihreä tee uute, spike yms.
 
Löpare sanoi:
Tauriinista on ollut mulle paljon hyötyä jaksamisessa. Silloin kun hikoan kovasti treenin keskivaiheilla niin yleensä alkaa nukuttaa, mutta kun ottaa yhden tai kaksi tauriinitabua 10-20 min ennen salia niin piristyy kummasti. Kahvi tai tee vähän ennen harjoitusta on myös hyvä. Arginiinista tulee kuulemma lisää lihaspumppia treenin jälkeen.
Click to expand...

Treenin aikana pitäs tulla arginiinista. Lisää typpioksidin määrää ja avaa verisuonia.
 
Back
Ylös Bottom