Leusiini

[Henkkasi]

onko leusiini ihan sallittu happo ja onko sen käytöstä seurannu mitään vaikutuksia :D minä kun en tiiä :(

 

[Vegas]

googleta vaikka.. Perus aminohappo, myydään jopa prismoissa ja cittareissa... Helvetin pahaa mutta ite otan aina ennen treeniä.

 

[Leech]

googleta vaikka.. Perus aminohappo, myydään jopa prismoissa ja cittareissa... Helvetin pahaa mutta ite otan aina ennen treeniä.

Mitä leusiinia oot vetänyt jos on mielestäsi pahaa? Ainoa vittumainen on se, että se ei sekoa veteen, mutta ei se mun mielestäni juuri miltään maistu. Jos joku on pahaa niin perus arginiini

 

[Vegas]

leaderin leusiinia. Maistuu helvetin pahalle ja ei liukene. Nykyään oppinut tavan millä menee alas.

 

[Hofmeister]

Pitääkö paikkansa yhdeltä foorumilta poimimani juttu jonka mukaan leusiinin metaboloimiseen tarvitaan kuitenkin myös isoleusiinia ja valiinia, ja siksi pelkkä leusiini liian suurena määränä nautittuna saattaa johtaa ison ja valin purkautumiseen lihaksista? Ja siksi BCAA-sekoituksissa on noita kaikkia kolmea?

 

[ysikymppinen]

Pitääkö paikkansa yhdeltä foorumilta poimimani juttu jonka mukaan leusiinin metaboloimiseen tarvitaan kuitenkin myös isoleusiinia ja valiinia, ja siksi pelkkä leusiini liian suurena määränä nautittuna saattaa johtaa ison ja valin purkautumiseen lihaksista? Ja siksi BCAA-sekoituksissa on noita kaikkia kolmea?

Pelkän leusiinin syöminen taitaa vähentää valiinin määrä kehossa/lihaksissa. Ja kaikki kolme yhdessä näyttävät olevan lihaskasvulle parempia kuin pelkkä leusiini, vaikka onkin noista tärkein.

 

[Nenäapina]

Voiko enää sekavammaksi mennä?

Onko leusiini hyvä ja toimiva lisäravinne ilman muita BCAA-happoja, vai ei?

 

[Nordic]

Ps. Itsellä on huonoja kokemuksia leusiinin pistämisestä suoraan suuhun. Se on niin kevyttä hiutaletta että sitä vetää helposti henkeen. Tämä aiheutti sitten välittömän yskimis/oksennusrefleksin, jonka johdosta oli leusiinit pitkin seiniä. Maku säilyi suussa monta tuntia koska tuotetta oli mennyt nenään...:D Parempi siis sotkea siihen veteen tai palkkariin.

Sattui sama kerran minullekin, jauhe on todella hienojakoista.

 

[Syksy07]

Mitä keinoja teillä on nielasta tollaset leusiini ja arginiini? Molemmat on niin pahanmakuisia

 

[hookoo]

Mitä keinoja teillä on nielasta tollaset leusiini ja arginiini? Molemmat on niin pahanmakuisia

Kyllä sen kestää tai luulis oppivan kestämään. Lusikalla suuhun ja vettä päälle.

 

[Syksy07]

Itseasias huomasin et liukenee kuumaan veteen parissa kymmenessä minuutissa jonka jälkeen lusikalla sekoittaes liukenee loputki