lihasten kipeys ja kasvu

Jos lihaksen kipeys johtuu solujen vaurioitumisesta, jonka jälkeen lihas kasvaa, niin eikö tällä logiikalla lihas jää kasvamatta ilman kipua?
 
Tein kyykkytreenit 4 päivää sitten ja jalat menee vieläkin hapoille kun pyöräilen kouluun. :whip:

Tai sitten jalkojen palautuminen on jostain syystä häiriintynyt. :(
 
lasikuitujeesus sanoi:
Mulla on sama juttu olka-ojentaja -treenin jälkeisenä päivänä. Mutta kun painelen latseja käsillä, mitään ei tunnu. Silti voisin vannoa, että juuri latsit ovat arat. Kunnes taas painelen niitä.

Mystistä.
Click to expand...

Olettaisin että kyse on 'Serratus Anterior' lihaksesta.(?) En tiedä onko siitä suomennettua nimeä. Eli ei siis latseista, vaan rintalihasten ja latsien "välissä" olevasta sahanterän mallisesta lihaksesta (katsojaa joku leveäselkäedestä -kuva). Ainakin pystypunnerruksessahan tuo ottaa hyvin ärsykettä.
 
Back
Ylös Bottom